Tietoja, jotka auttavat sinua ymmärtämään paremmin murrosiän hormonaalisia häiriöitä

Murrosiän hormonaaliset häiriöt saavat monet nuoret tuntemaan olonsa ahdistuneeksi ja hämmentyneeksi, koska he eivät tiedä mitä tehdä. Ymmärtääksesi tämän mentaliteetin seuraava aFamilyToday-blogin artikkeli tarjoaa tietoja viitteellesi.

Hormonaalinen toimintahäiriö murrosiän aikana on tila, joka vaikuttaa sekä pojille että tytöille. Tämä tila on yleisempi 12–16-vuotiailla naisilla. Vaikka tämä tila ei olekaan liian vaarallinen, pitkittyneenä sillä on haitallisia vaikutuksia elämään ja lisääntymistoimintoihin myöhemmin. Otetaan selvää alla olevan artikkelin kautta.

Murrosikä on tila, jota esiintyy sekä miehillä että naisilla.

Naisten hormonihäiriöiden käsite

Estrogeeni on tärkeä hormoni naisille. Se auttaa ylläpitämään terveyttä, kauneutta ja fysiologisia toimintoja. Murrosiän aikana munasarjat erittävät rajoitetun määrän estrogeenia kuukautiskiertoa varten, naishormoni lisääntyy tällä hetkellä äkillisesti, laukaisee munasolujen vapautumisen ja lievittää nopeasti kipua ovulaation aikana.

Hormonaalinen toimintahäiriö on tila, joka ilmenee, kun estrogeeni vähenee naisen kehossa ja aiheuttaa hormonien epätasapainon elimistössä. Pitkällä aikavälillä se vaikuttaa aineenvaihduntaan sekä kehon fysiologisiin toimintoihin.

Naisten hormonihäiriöt ilmenevät kahdessa vaiheessa: 

  • Murrosikä (12 - 16 vuotta): Estrogeenin muodostumisen ja kehityksen aika.
  • 35 vuoden iästä alkaen: Munasarjan toiminta pysähtyy.

Murrosiässä tämä on aika, jolloin naisella alkavat kuukautiset. Myös ajatukset ja kehot muuttuvat. Tänä aikana elimistössä tuotetaan runsaasti estrogeenia. Tämä on myös tärkein syy hormonaaliseen epätasapainoon murrosiän aikana.

Hormonaalinen toimintahäiriö murrosiän aikana on tila, jota esiintyy pääasiassa naisilla

Hormonaalisten häiriöiden syyt murrosiässä

On monia tekijöitä, jotka vaikuttavat estrogeenin tuotantoon murrosiän aikana: 

  • Kuukautiskierron epäsäännöllisyydet : Yleensä, kun naisen on juuri tullut murrosikään, estrogeenin määrää naisen kehossa ei ole säädelty kunnolla. Noin ensimmäisten 1-2 vuoden aikana tämän hormonin määrä muuttuu jatkuvasti, mikä aiheuttaa epävakautta, joka johtaa hormonaalisiin häiriöihin.
  • Vastustuskyvyn vuoksi: Kunkin henkilön kehosta riippuen vastustuskyky kuukautisia kohtaan on erilainen. Joillekin naisille, joilla on heikko vastustuskyky, se aiheuttaa pitkittynyttä vatsakipua, vähemmän ja vähemmän kuukautisvuotoa , mikä johtaa moniin terveydellisiin ja psyykkisiin ongelmiin. Tämä on myös syy hormonaalisiin häiriöihin murrosiän aikana. 
  • Sisäisten ja ulkoisten tekijöiden vaikutus: Ulkoiset tekijät vaikuttavat perheestä, ystävistä, opiskelusta, ... Tämä on naisten fysiologisten muutosten aikaa: Paine opiskella, persoonallisuuden muutokset, ... voivat saada tytöt kaatumaan ja ajattelemaan, stressaa ja johtaa hormonaaliseen epätasapainoon pitkällä aikavälillä.
  • Väärä hygienia: Murrosikäisillä tytöillä ei ole vielä paljon kokemusta ja tietoisuutta hygienian pitämisestä, tulehdussairauksien välttämisestä, gynekologisia sairauksia aiheuttavien bakteerien ja virusten tunkeutumisesta. Tämä on myös syynä kuukautishäiriöihin ja kehon hormonihäiriöihin.

    Murrosiän aikana esiintyviin hormonaalisiin häiriöihin on monia syitä

Endokriinisen häiriön merkit

Jos sinulla on hormonaalinen häiriö murrosiän aikana, sinulla on seuraavat oireet: 

  • Keho on väsynyt, heikko tai sairas.
  • Tunteet ovat haihtuvia, herkkiä ja haavoittuvia.
  • Akne kasvoissa ja selässä .
  • Epäsäännölliset kuukautiset, kuukautisten puuttuminen tai kuukautiset, jotka kestävät 35–37 päivää.
  • Kuukautiskipuja tulee satunnaisesti.

Endokriinisten häiriöiden vaikutus

Murrosiän hormonaaliset häiriöt häviävät itsestään 1-2 vuodessa, mutta jos tämä tila kestää pidempään, se aiheuttaa huonoja vaikutuksia, erityisesti:

  • Vaikuttaa kohtuun, lisää gynekologisten sairauksien menetyksen riskiä.
  • Vaikuttaa elämänlaatuun ja hedelmällisyyteen myöhemmällä iällä.
  • Sydän- ja verisuonitautien, liikalihavuuden, diabeteksen riski.

Joissakin tapauksissa häiriön merkit muuttuvat vakaviksi, ja on välttämätöntä mennä välittömästi erikoistuneille klinikoille neuvoja ja tehokasta hoitoa varten.

Menetelmiä naisten hormonaalisten häiriöiden ehkäisemiseksi murrosiän aikana

Tämän häiriön estämiseksi on välttämätöntä täydentää riittävästi ravintoaineita, olla järkevä elämäntapa elimistön vastustuskyvyn lisäämiseksi.

  • Kohtuullisen ruokavalion rakentaminen: Kohtuullinen ruokavalio tarjoaa riittävästi vitamiineja, kuitua, proteiinia, ... elimistölle tarpeellista. Rajoita säilykkeitä, pikaruokaa, hiilihapotettuja juomia ja kakkuja.
  • Harjoitusohjelman rakentaminen: Harjoitus tehostaa aineenvaihduntaa, lisää vastustuskykyä ja stimuloi kehon tasapainottamiseksi tarvittavan estrogeenin tuotantoa. Älä kuitenkaan käytä liikaa voimaa väärin, voimakas harjoittelu vähentää kehon estrogeenipitoisuutta.
  • Terveelliset elämäntavat: Teini-ikäisten on rakennettava tasapainoinen aikataulu opiskelun, viihteen ja liikunnan välillä. Säilytä positiivisia tunteita, iloista elämäntapaa ja kohtuullista lepoohjelmaa.
  • Hakeudu lääkäriin : Yleinen terveystarkastus auttaa havaitsemaan ja hoitamaan nopeasti sairausvaarassa olevat tapaukset.

    Tietoja, jotka auttavat sinua ymmärtämään paremmin murrosiän hormonaalisia häiriöitä Terveellinen ruokavalio auttaa parantamaan murrosiän hormonaalista häiriötä

Murrosiän hormonaaliset häiriöt ovat yleisiä eivätkä liian vaarallisia. Tämän vaiheen on annettava tytöille tunne, että heistä välitetään, heitä jaetaan ja että he saavat empatiaa, jotta he saavat parhaan tuulen. Toivomme, että artikkelimme on auttanut sinua vastaamaan kysymyksiisi ja saamaan lisää hyödyllistä tietoa.


5 parasta mieslääkekasvia naishormonihäiriöiden hoitoon tänään

5 parasta mieslääkekasvia naishormonihäiriöiden hoitoon tänään

Naisten hormonihäiriö on sairaus, jota naisten ei pidä sivuuttaa ja olla subjektiivinen, sillä jos sairaus kestää pitkään, se johtaa suureen gynekologisten sairauksien riskiin. Siksi lääkekasvien käyttö on turvallinen kansanmenetelmä, johon naisten tulisi viitata hoitoon.

Mitkä ovat syyt mieshormonien toimintahäiriöön?

Mitkä ovat syyt mieshormonien toimintahäiriöön?

Mieshormonihäiriö ei ole vaarallinen tila, mutta se vaikuttaa suuresti psykologiaan ja jokapäiväiseen elämään. Mitkä ovat syyt mieshormonien toimintahäiriöön? Katso alla oleva artikkeli nyt!

6 parasta hormonaalista aknen lääkettä tänään

6 parasta hormonaalista aknen lääkettä tänään

Endokriininen akne on sairaus, jota monet naiset kohtaavat. Tämä on erittäin itsepäinen aknen tyyppi ja sitä on vaikea hoitaa lopullisesti. Hormonaalisen aknen hoitokeinoista aknen naishormonien tasapainottajaa pidetään tehokkaimpana hoitona. Katso alta kuusi parasta hormonaalista aknen lääkettä valitaksesi sinulle sopivimman hormonaalisen aknen hoidon!

Tasapainota naishormonit vain päivittäisellä ruoalla

Tasapainota naishormonit vain päivittäisellä ruoalla

Voit tasapainottaa naishormonit täysin päivittäisten ruokien kanssa ennen kuin ajattelet hormonaalista tasapainottamista, kokeile näitä luonnollisia tapoja.

Synnytyksen jälkeiset hormonaaliset häiriöt, mihin naisten tulisi kiinnittää huomiota?

Synnytyksen jälkeiset hormonaaliset häiriöt, mihin naisten tulisi kiinnittää huomiota?

Synnytyksen jälkeinen hormonaalinen epätasapaino on tila, jonka monet naiset kohtaavat. Tämän tilan kesto riippuu kunkin henkilön tilasta. Seuraa artikkelia ymmärtääksesi enemmän!

Vinkkejä sinulle 6 joogaharjoitusta hormonaalisten häiriöiden tehokkaaseen hoitoon

Vinkkejä sinulle 6 joogaharjoitusta hormonaalisten häiriöiden tehokkaaseen hoitoon

Jooga on tieteenala, joka tuo monia terveyshyötyjä naisille, mukaan lukien naisten hormonihäiriöiden hoito. Sen lisäksi, että joogaharjoitukset auttavat myös naisia ​​parantamaan fyysistä ja ihoaan tehokkaasti, mutta vaativat harjoittajan sinnikkyyttä.

Kerro kiinalainen lääketiede naisten hormonihäiriöiden hoitoon

Kerro kiinalainen lääketiede naisten hormonihäiriöiden hoitoon

Muinaisista ajoista lähtien yrttien käyttö sairauksien hoidossa on ollut äärimmäisen suosittua, mukaan lukien naishormonihäiriöiden reseptit. Joten miten naishormonihäiriö vaikuttaa? Mitä lääkettä käytetään sen hoitoon? Älä missaa seuraavaa artikkelia.

Top 10 suosituinta tehokasta hormonaalista akne-funktionaalista ruokaa

Top 10 suosituinta tehokasta hormonaalista akne-funktionaalista ruokaa

Naisten hormonaalinen epätasapaino ei vaikuta vain kauneuteen, fysiologiseen toimintaan, vaan se on myös aknen (tunnetaan myös nimellä hormonaalinen akne) tärkein syy. Naiset ovat eniten huolissaan siitä, kuinka tämän ongelman voittamiseksi. Useimmat naiset valitsevat funktionaalisia ruokia hormonaalisen aknen hoitoon.

Hormoniepätasapainon merkit saavat kauneuden heikkenemään päivä päivältä

Hormoniepätasapainon merkit saavat kauneuden heikkenemään päivä päivältä

Hormoniepätasapainon merkit, kuten akne, painonnousu, väsymys, hiustenlähtö... tekevät ulkonäöstäsi entistä huonomman. Ihmisen kasvu ja kehitys

Selitä ilmiö, jossa on sameaa virtsaa, jossa on valkoista jäännöstä

Selitä ilmiö, jossa on sameaa virtsaa, jossa on valkoista jäännöstä

Sameaa virtsaa ja valkoista sedimenttiä voidaan nähdä sekä miehillä että naisilla. Se voi olla merkki erittäin vakavasta sairaudesta. Saat lisätietoja tästä ilmiöstä lukemalla seuraavan artikkelin muutaman minuutin ajan.

Mieshormonihäiriöt aiheuttavat hiustenlähtöä ja mitä sinun tulee tietää

Mieshormonihäiriöt aiheuttavat hiustenlähtöä ja mitä sinun tulee tietää

Hiustenlähtöä aiheuttavat mieshormonihäiriöt ovat nykyään suuri huolenaihe. Mistä tämä tilanne sitten johtuu? Miten ratkaista? Otetaan selvää aFamilyToday-blogin avulla!

Kuinka tunnistaa ja korjata hormonaalinen epätasapaino

Kuinka tunnistaa ja korjata hormonaalinen epätasapaino

Turvonneet raajat, väsymys, hiustenlähtö - mitä tapahtuu? Opi naisten hormonaalisen epätasapainon oireista ja tiedä milloin hakea lääkärin apua.

Tietoja, jotka auttavat sinua ymmärtämään paremmin murrosiän hormonaalisia häiriöitä

Tietoja, jotka auttavat sinua ymmärtämään paremmin murrosiän hormonaalisia häiriöitä

Murrosiän hormonaaliset häiriöt saavat monet nuoret tuntemaan olonsa ahdistuneeksi ja hämmentyneeksi, koska he eivät tiedä mitä tehdä. Ymmärtääksesi tämän mentaliteetin seuraava aFamilyToday-blogin artikkeli tarjoaa tietoja viitteellesi.

Virtsan sameuden syyt ja hoito

Virtsan sameuden syyt ja hoito

Samea virtsa, kuten riisivesi, voi olla huono merkki terveydelle. Tutustu samean virtsan syihin ja sen hoitoon heti.

Meneekö nenäpolyypit ohi itsestään, uusiutuuko sairaus leikkauksen jälkeen?

Meneekö nenäpolyypit ohi itsestään, uusiutuuko sairaus leikkauksen jälkeen?

Kun potilailla on nenäpolyyppeja, heillä on hengitysvaikeuksia sekä hankaluuksia jokapäiväisessä elämässä, joten monet ihmiset ihmettelevät, häviävätkö nenäpolyypit itsestään?

Kardioperiaatteet lihaville ihmisille ja 5 harjoitusta tehokkaaseen rasvanpudotukseen

Kardioperiaatteet lihaville ihmisille ja 5 harjoitusta tehokkaaseen rasvanpudotukseen

Haluatko olla hyvässä kunnossa, mutta et ole löytänyt oikeaa kardioharjoittelutapaa? Etkö tiedä, kuinka tehdä sydänliivaa lihaville ihmisille, jotta ne olisivat tehokkaita? Tässä on joitain lihaville ihmisille tarkoitettuja kardioperiaatteita, jotka sinun pitäisi tietää!

[Vastauskulma] Voiko kävely laihtua?

[Vastauskulma] Voiko kävely laihtua?

Monien ihmisten huolenaiheena on kysymys siitä, voiko kävely laihtua. Erityisesti niille, jotka aikovat laihtua, älä kiirehdi seuraavan artikkelin läpi!

Kosmeettisen allergian tulee syödä ja välttää syömistä, jotta se ei lisää ihoärsytystä

Kosmeettisen allergian tulee syödä ja välttää syömistä, jotta se ei lisää ihoärsytystä

Kosmeettisen allergian tulisi eikä pidä syödä mitään, jotta haava paranee nopeasti ja ei häiritse hoitoprosessia, on monien ihmisten huolenaihe. Näin ollen ravitsemusasiantuntijat uskovat, että ruokavaliota tulisi täydentää terveellisillä elintarvikkeilla, kuten vihreillä vihanneksilla, hedelmillä, ... Vältä samalla rasvaisten, tulisten, mausteisten ja liikalihavuudelle alttiiden ruokien syömistä Vakavammat allergiat…

Ketkä ovat alttiita vaiheen 4 kohdun fibroideille ja hoitomenetelmille?

Ketkä ovat alttiita vaiheen 4 kohdun fibroideille ja hoitomenetelmille?

Mitä ovat fibroidit? Kohdun fibroidit ovat hyvänlaatuisia kohdun kasvaimia, jotka on jaettu useisiin tyyppeihin. Kuinka vaarallisia ovat vaiheen 4 kohdun fibroidit? Kutsumme sinut oppimaan lisää tästä aiheesta alla olevan artikkelin kautta.

Ole varovainen lasten välikorvatulehduksen komplikaatioiden kanssa

Ole varovainen lasten välikorvatulehduksen komplikaatioiden kanssa

Ei niin yleistä kuin korvakäytävän ja välikorvan sairaudet, mutta lasten välikorvatulehdus voi aiheuttaa myös monia terveysongelmia, joihin vanhemmat tarvitsevat erityistä huomiota. Erityisesti lasten korvatulehduksen tyypillinen merkki on punaisten, turvonneiden ja kipeiden korvalehtien tila.

Kuinka ehkäistä silmäsieni estääksesi silmillesi vaarallisia aineita

Kuinka ehkäistä silmäsieni estääksesi silmillesi vaarallisia aineita

Monet ihmiset kysyvät, onko silmäsieni vaarallista, mutta tyydyttävää vastausta ei ole. Samaan aikaan sieni-silmäsairaus lisääntyy ja vakavampi, jos sitä ei hoideta ajoissa.

Mikä aiheuttaa trakoomakipua?

Mikä aiheuttaa trakoomakipua?

Trakooma on infektio, joka aiheuttaa punaista ja vetistä tulehdusta, roikkuvaa silmäluomet ja silmät, jotka voivat johtaa sokeuteen, jos sitä ei hoideta ajoissa. Joten mikä aiheuttaa trakoomakipua?

Vastaus: Voitko syödä kauraa ripulin kanssa?

Vastaus: Voitko syödä kauraa ripulin kanssa?

Ripuli on yleinen sairaus, joka johtuu bakteerien ja virusten tunkeutumisesta ruoansulatusjärjestelmään. Paitsi, että ripuli johtuu myös monista muista syistä ja sitä voi esiintyä kaikilla aiheilla: aikuisilla, vanhuksilla ja jopa lapsilla...

Vastaus: Onko hyvä jakaa hammasharja?

Vastaus: Onko hyvä jakaa hammasharja?

Entä jos jaat vahingossa hammasharjan? Et ehkä tiedä, että hammasharjat ovat piilopaikka monentyyppisille suusta tuleville bakteereille, joten on erittäin todennäköistä, että saat bakteereja.