Mitkä ovat syyt mieshormonien toimintahäiriöön?

Mieshormonihäiriö ei ole vaarallinen tila, mutta se vaikuttaa suuresti psykologiaan ja jokapäiväiseen elämään. Mitkä ovat syyt mieshormonien toimintahäiriöön? Katso alla oleva artikkeli nyt!

Mieshormonihäiriö on tila, joka ilmenee, kun testosteronitasot ovat alhaiset. Koska testosteronilla on olennainen rooli elimistössä, pienikin epätasapaino tai häiriö voi vaikuttaa fysiologiseen toimintaan. Mitkä ovat mieshormonihäiriöiden syyt ja miten niitä hoidetaan?

Mieshormonihäiriöiden fyysisiä ilmenemismuotoja on mainittava hiustenlähtö, huono muisti, lihasmassan menetys, sukupuolihalun heikkeneminen, ...

Mieshormonihäiriöiden syyt

Miehillä testosteronitasot laskevat vähitellen 30 vuoden iän jälkeen ja on arvioitu, että 19-39 %:lla vanhemmista miehistä on alhainen mieshormonitaso. Viime aikoina mieshormonihäiriöistä kärsivien nuorten miesten määrä on kuitenkin kasvussa. Tämä ei ainoastaan ​​saa miehet menettämään luottamusta avioliittoonsa, vaan myös siittiöiden laatu heikkenee, erektiohäiriöt  sekä mahdolliset lapsettomuusriskit, hedelmättömyys vaikuttavat suuresti mieleen, järkeen ja elämään.

Mieshormonien toimintahäiriöille on monia syitä, jotka voidaan luetella seuraavasti:

Alkoholin, tupakan ja piristeiden säännöllinen käyttö

Suurien määrien myrkyllisten aineiden, kuten alkoholin, tupakan, kahvin ja muiden piristeiden nauttiminen kehossa pitkään on yksi mieshormonien heikkenemisen syistä ja aiheuttaa myös tämän ilmiön Seksuaalisen halun heikkeneminen . Lisäksi jotkin henkilökohtaiset hygieniatuotteet, kuten huulipuna, kosmetiikka, shampoot, suihkugeelit jne. sisältävät ksenoestrogeenejä - samanlaisia ​​kuin estrogeeni, mikä aiheuttaa miesten seksuaalisia toimintahäiriöitä.

 Säännöllinen alkoholin käyttö on yksi mieshormonihäiriöiden syistä

Ikätekijän takia

Joidenkin tutkimusten mukaan testosteronitasot nousevat nopeimmin murrosiän aikana ja alkavat laskea miesten saavuttaessa aikuisiän. 40 vuoden iässä mieshormonien määrä laskee jopa 30 % ja vähenee edelleen miehen iän kasvaessa. Siksi tämä heikentää merkittävästi monien perheiden avioelämän laatua.

Tautien takia

Kun kärsit joistakin seuraavista sairauksista, se voi vaikuttaa testosteronin määrään miehen kehossa, kuten hypotalamuksen sairaus, diabetes, hepatiitti, aivolisäke tai kasvaimet, jotka vaikuttavat oikeaan kivekseen, syövän hoitoon, kuten sädehoitoon, kemoterapiaan, traumaan tai joihinkin geneettiset sairaudet, kuten Kallmannin oireyhtymä, Klinefelterin oireyhtymä, ...

Ruokavalion takia

•  Soijapapujen ja soijatuotteiden säännöllinen käyttö johtaa mieshormonihäiriöihin, koska soija sisältää monia estrogeenin kaltaisia ​​yhdisteitä - naissukupuolihormonia. Jos miehet kuluttavat paljon soijaa, se vaikuttaa testosteronin ominaisuuksiin, mikä ei ole hyväksi keholle.
• Liika rasvan syöminen tekee miehistä alttiimpia liikalihavuudelle ja vähentää siittiöiden tuotantoa kiveksissä, mikä vaikuttaa suoraan lisääntymistoimintoihin, mikä voi johtaa hedelmättömyyteen tai hedelmättömyyteen. Jos elimistö on kuitenkin liian puutteellinen ravintoaineista ja aliravittu, sillä on myös huono vaikutus ja se voi aiheuttaa miehillä hypogonadismia .
• Tuntematonta alkuperää olevat elintarvikkeet, jotka sisältävät liiallisia määriä torjunta-aineita, torjunta-aineita ja myrkyllisiä väriaineita, ovat myös yksi mieshormonihäiriöiden syistä, koska ne aiheuttavat häiriöitä elimistön hormonitoimintaa. Ja tämä on myös syy, joka vaikuttaa miesten mieshormoniin.

Unen puutteen vuoksi

Jos unettomuus, unettomuus, liian vähäinen uni pitkään vaikuttavat suuresti testosteronihormoniin, mikä johtaa elimistön alentuneeseen hedelmällisyyteen ja myös terveys heikkenee. Joidenkin viimeaikaisten tutkimusten mukaan tutkijat sanovat, että myöhään nukkuminen voi myös johtaa lapsettomuuteen.

Pitkäaikainen unettomuus aiheuttaa muutoksia mieshormoneissa

Toimenpiteet mieshormonijärjestelmän häiriöiden parantamiseksi

Tässä on joitain yksinkertaisia ​​menetelmiä, joita voidaan helposti soveltaa kotona mieshormonihäiriöiden lievittämiseen: 

• Nuku tarpeeksi ja paranna unen laatua yksinkertaisilla, lempeillä harjoituksilla ilman alkoholin ja piristeiden väärinkäyttöä.
• Harjoittele säännöllisesti, erityisesti urheilua parantaaksesi terveyttä.
• Lisää testosteronia lisäävien ruokien, vihannesten ja hedelmien valikoimaa, kuten punainen liha, sianliha, osterit ja äyriäiset, parsat, porkkanat, mansikat, banaanit... Poista ruokavaliosta rasvapitoisuus, hiilihydraatit ja suola.
• Jos aiot käyttää testosteronihoitoa, sinun on neuvoteltava ja noudatettava ohjeita sekä oltava säännöllisesti lääkärisi valvonnassa.

  Terveellinen ruokavalio on tapa rajoittaa mieshormonihäiriöitä

Tässä on vastauksia kysymykseen mieshormonihäiriöiden syistä . Tämän tilan oireet erehtyvät usein muihin sairauksiin, joten kun huomaat, että kehossasi on merkkejä hormonihäiriöstä, mene terveyskeskukseen tutkimuksiin ja oikea-aikaiseen hoitoon.