Ohjeet mewing-harjoituksiin kohdistusvirheen vuoksi ovat erittäin yksinkertaisia

Mewing-harjoitus vinoille kasvoille on itse asiassa hyvin yksinkertainen ja helppo tehdä, mutta kaikki eivät osaa tehdä sitä oikein. Jos näin on, noudata alla olevia tietoja.

Jokainen meistä haluaa olla kauniimpi. Kaikki menetelmät eivät kuitenkaan ole yksinkertaisia ​​ja helppoja toteuttaa. Jos ihmiset miettivät, mikä menetelmä valita, Mewing on täydellinen valinta. Siksi tässä on joitain Mewing-harjoituksia sivulle, joita on erittäin helppo seurata.

Mitkä ovat Mewing-harjoitusten vaikutukset?

Kauneusharjoittajien joukossa kaikki ovat varmasti kuulleet Mewing-harjoitusten vaikutuksista. Jopa monet ihmiset ajattelevat, että se on vain liiallinen kohteliaisuus, joka "liioittelee" Mewing-menetelmän vaikutusta. Tiesitkö kuitenkin, että asiantuntijat ovat korjanneet ja vahvistaneet, että Mewingin tuomat vaikutukset ovat täysin todellisia ja monet ihmiset ovat noudattaneet tätä menetelmää ja parantuneet huomattavasti. Ensinnäkin vaikutus, jota ei voida sivuuttaa, on se, että se auttaa merkittävästi parantamaan kasvojen lihaksia ja kasvojen muotoja. 

Lisäksi se auttaa myös parantamaan ja terävöittämään kasvojen osia. Mewing-koulutuksen vaikutukset ovat paljon enemmän. Erityisesti joillekin ihmisille, joilla on huono ääntäminen tai kuorsaaminen , on erittäin suositeltavaa käyttää tätä menetelmää välittömästi ja aina. Koska kun harjoittelee mewing kunnolla , nenänielun säätäminen oikeaan asentoon, joten myös tällaiset huonot tavat paranevat merkittävästi.

Mewing-harjoituksen vaikutukset ovat valtavat

Ohjeet yksinkertaisen napapoikkeaman Mewing-harjoituksen suorittamiseen

Mewingin harjoitteleminen ei todellakaan vaadi liikaa vaivaa tai harjoittelua. Vaikka jokainen haluaisi, ajasta ja paikasta riippumatta, he voivat harjoitella. 

Siksi Mewing-harjoituksen tärkein asia on aika ja tarkimpien harjoitusmenetelmien oppiminen. Ensimmäinen erittäin tärkeä vaihe, johon lääkärin on kiinnitettävä erityistä huomiota, on määrittää, mihin kieli asetetaan. Asiantuntijat suosittelevat, että yleensä ihmisten tulisi laittaa kielensä etuhampaiden taakse. 

Seuraavaksi, tässä vaiheessa, jokaisen tulisi venytellä huuliaan. Jotkut ihmiset tekevät kuitenkin usein virheen yrittäessään koskettaa leukojaan yhteen, mikä voi helposti tehdä niistä epämukavaksi. Joten meidän ei tarvitse yrittää antaa kahden leuan koskettaa toisiaan.

Sen jälkeen seuraavat vaiheet ovat hyvin yksinkertaisia, anna harjoittajan rentoutua, jotta hän tuntee olonsa mukavimmaksi. On silti parempi niellä niin, että koko kieli ja yläleuka on liimattu yhteen.

Lopuksi sulje huulet ja pysy tässä asennossa seuraavat 20-30 minuuttia. Jatka tämän harjoituksen tekemistä niin usein kuin sinulla on aikaa. Tapa harjoitella Mewingiä on niin yksinkertainen, ei liian vaikeaa kuin jotkut ajattelevat, varsinkin niin kauan kuin olet erittäin sinnikäs, ei ole mitään ongelmaa.

Sinnikkyys mewing-harjoitusten harjoittamisessa oikean kasvojen poikkeaman saavuttamiseksi auttaa parantamaan kasvoja merkittävästi

Mahdollisia sivuvaikutuksia Mewingin aikana

Mikä tahansa fyysinen harjoittelumenetelmä, joka vaikuttaa kehon osiin, jättää joitain ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Aloittelijat kokevat todennäköisemmin leuan tai kielen kipua. Jos näin on, älä ole liian huolissasi, koska ihmiset eivät tunne harjoitusta, lyhyen ajan kuluttua se ei ole enää ongelma.

Lisäksi monilla treenaajilla on vaikeuksia niellä ruokaa tai juoda vettä. Tämä aiheuttaa tiettyjä haittoja päivittäisten toimien aikana. Pahinta on, että saatat tuntea, ettei ruokahalusi ole niin hyvä kuin ennen tai kurkkusi kutisee, ja sinusta tuntuu aina, että jotain on juuttunut niskaan.

Lopuksi, yksi pelottavimmista sivuvaikutuksista, kun mewing tehdään väärin, on kohdistaminen väärin, mikä on pahempaa, mikä aiheuttaa kasvojen muodonmuutoksia, aiheuttaa epätasapainoa sekä leuan kaaria, mikä vaikuttaa suuresti terveyteen myöhemmin. , elämänlaadun heikkeneminen. Siksi sanotaan, että harjoittajan ei pidä olla subjektiivinen, vaan oppia huolellisesti ennen Mewingin harjoittamista. Pahimmassa tapauksessa, jos kasvot ovat vinossa , on ehdottomasti tarpeen hakea ortopedisen plastiikkakirurgian menetelmää. 

Kun harjoittelet Mewingia, sinun on oltava erittäin varovainen, ettet aiheuta kipua leukalihaksissa

Kaikille on lähetetty vinoille kasvoille meikkiharjoituksia , kuinka se tehdään oikein. Kiinnitä huomiota harjoitusprosessiin, jotta ei tule ikäviä tilanteita, koska se vaikuttaa suoraan harjoittajaan itseensä. Jos kohtaat vaikeuksia, ota yhteyttä pätevään lääkäriin saadaksesi neuvoja ja vastauksia mahdollisimman oikea-aikaisesti ja nopeimmin.