Miten 5 kuukautta raskaana oleva äiti muuttuu?

Kuinka suuri on 5 kuukauden raskaana oleva vatsa, joka saa monet raskaana olevat naiset huolestumaan, koska kaikki ovat huolissaan siitä, onko raskaana olevan vatsan koko iso vai pieni, kehittyvätkö ne normaalisti vai eivät. Tutustutaanpa mielenkiintoisiin tietoihin 5. raskauskuukaudesta seuraavan artikkelin kautta!

Raskauden jälkeen raskaana olevat naiset alkavat olla enemmän huolissaan vatsansa koosta ja muodosta. On paljon raskaana olevia naisia, joilla on suuri vatsa, mutta on myös monia äitejä, joilla on pieni vatsa. Monet raskaana olevat naiset ovat huolissaan, koska 5 kuukauden raskaana olevan vatsa on vielä pieni. Onko vaikutusta sikiön kehitykseen? 

Kuinka suuri on 5 kuukauden raskaana olevan vatsa?

5. raskauskuukaudella sikiö on saavuttanut melko suuren koon, paino noin 360g, pituus 27cm. Kohtu laajenee sikiön koon mukaan, joten kohtu on näkyvissä ja jatkaa kasvuaan. Jos mietit, onko 5 kuukauden raskaana oleva vatsa iso, vastaus on, että 5 kuukauden raskaana oleva vatsa voi olla koripallon kokoinen. Kuitenkin kunkin henkilön sijainnista riippuen myös raskaana olevan vatsan koko vaihtelee. 

Toisin sanoen, onko 5. raskauskuukaudella pieni vatsa, onko sillä vaikutusta sikiöön? Tämä hämmensi äitiä. Mutta älä huoli liikaa. Selvitä, kehittyykö sikiö hyvin vai ei? Emme voi nähdä raskaana olevan vatsan kokoa ja muotoa paljaalla silmällä.

5. raskauskuukaudella sikiö on saavuttanut melko suuren koon

Sen sijaan odottavat äidit joutuvat käymään sairaalassa tai erikoislääkärillä säännöllisissä terveystarkastuksissa ja ultraäänissä, testeissä jne. Diagnostiset tulokset auttavat äitiä tietämään, että sikiö on täyttänyt raskausvaatimukset.jakso, paino, koko ja kasvu ovatko hyviä vai ei . Joten jos olet 5 kuukautta raskaana, vatsasi on pieni, mutta vauvasi kehittyy normaalisti, voit olla varma.

Miten viidennen kuukauden sikiö kehittyy?

18 viikon sikiö on 14,2 cm pitkä päästä lantioon ja painaa noin 190 g. Vauvan liikkeitä on myös yleisempää seurata kohdussa. Vauvasi sukuelimet kehittyvät ja nyt hän kuulee myös ulkopuolisia ääniä. 

Viikolla 19 sikiön paino on noin 240 g, pituus noin 15,3 cm, sikiön vartalolle alkaa muodostua hiuksia ja kynsiä. Viikon 20 kohdalla sikiö painaa noin 300 grammaa ja on noin 16,4 cm pitkä. Koska äiti imeytyy täysin, sikiö on raskauden toisella 3 kuukaudella täydellisempi.

Miten 5 kuukautta raskaana oleva äiti muuttuu?

Tietenkin siinä ei ole muutoksia vain sikiössä, vaan myös raskaana olevassa äidissä. Suurin osa tästä johtuu kasvavasta sikiöstä ja aiheuttaa häiriöitä kehossa. 

• Raskaana olevat naiset alkavat tuntea sikiön liikkeitä enemmän, koska tällä hetkellä sikiö liikkuu jo voimakkaasti.
• Mitä syödä 5 kuukauden ikäiselle raskaana olevalle naiselle on helppo saada ummetus , ruoansulatushäiriöt, turvotus jne., joten mitä syödä 5 kuukauden ikäiselle raskaana olevalle naiselle terveelle sikiölle ja hyvää ruoansulatuskanavalle on jotain kiinnittää erityistä huomiota.
• Emättimen vuotoa, joskus päänsärkyä, huimausta, väsymystä.
• Raskaana olevilla naisilla on myös usein korvien soimista, nenän tukkoisuutta, ikenten verenvuotoa ja joskus nenäverenvuotoa.
• Syömisen tarve kasvaa, aina nälkä. Äitien tulee noudattaa sopivaa ruokavaliota syödäkseen paljon, mutta ei liikaa rasvaa tai kolesterolia.
• Raajat ja kasvot alkavat turvota tai kouristella.
• Tai selkäkipu, tummempi vatsan iho.
• Seksuaaliset tarpeet vaihtelevat, voivat olla enemmän tai vähemmän henkilöstä riippuen.

Raskaana olevat naiset alkavat tuntea sikiön liikkuneen voimakkaammin

Mitä 5 kuukautta raskaana oleva äiti syö päästäkseen vauvaan?

5. raskauskuukaudella sikiön keho toipuu vähitellen ja kehittyy paremmin. Siksi äitien tulee tarkistaa huolellisesti viidennen kuukauden ruokalista saadakseen riittävästi ravintoaineita "vauvalle, ei äidille". Tänä aikana raskaana olevien naisten tulee rakentaa tieteellinen ja ravitseva  ruokavalio , kuten:

• Proteiinipitoiset ruoat kanasta, sianlihasta, naudanlihasta, munista, papuista ja täysjyväviljasta auttavat vauvaasi kasvamaan terveenä.
• Kuitupitoiset ruoat, joita löytyy vihanneksista, kuten porkkanoista, tomaateista, punajuurista, vihreistä lehtivihanneksista ja kaalista, voivat auttaa ehkäisemään tai osittain hoitamaan ummetusta raskauden aikana.
• Raskaana olevien naisten vastustuskykyä vahvistavat vitamiini- ja kivennäisainerikkaat ruoat, joita löytyy joistakin elintarvikkeista, kuten vihreistä vihanneksista, hedelmistä, sianmaksasta, sianfileistä, pähkinöistä, merilevästä jne. katkaravuista.
• Rautaa sisältävät ruoat: Raskaana olevan äidin kehon on imeytettävä rautaa 20-30 mg päivässä, joten täydennä sitä ruuan kautta ja ota rautatabletteja lääkärisi ohjeiden mukaan.
• Omega 3 -rasvahappoja sisältäviä elintarvikkeita löytyy yleisesti sellaisista elintarvikkeista kuin lohi, tonnikala, makrilli, sardiinit, saksanpähkinöt ja auringonkukansiemenet. Tämäntyyppisellä hapolla on tärkeä rooli aivojen kehityksessä ja se parantaa vauvan visuaalista toimintaa.

Äitien tulee tarkistaa 5. kuukauden ruokalista huolellisesti saadakseen riittävästi ravintoaineita "vauvolle, ei äidille".

• Koliinipitoiset ruoat: Tärkeä rooli sikiön ja vauvan aivojen kehityksessä. 
• Foolihappoa sisältävät ruoat: Riittävä foolihapon saanti voi auttaa vähentämään vauvan hermoputkivaurioiden ja muiden vauvan huulien, sydämen, virtsateiden ja raajojen vaurioiden riskiä. Äidit voivat täydentää tätä ravintoainetta ruoista, kuten tummanvihreistä vihanneksista, kukkakaalista, pinaatista tai parsasta, ...
• Runsaasti sinkkiä sisältävät ruoat: Sinkkiä täydennetään pääasiassa äyriäisistä, naudanlihasta, munista, siipikarjasta, maidosta, vihanneksista, palkokasveista. Auttaa muodostamaan aivosoluja, auttaa aivojen kehitystä sikiössä .
• Juo runsaasti vettä: Tänä tärkeänä aikana raskaana olevien naisten tulisi juoda paljon vettä, keskimäärin noin 2 litraa päivässä ummetuksen torjumiseksi.
• Juo paljon maitoa: Maito sisältää suuren määrän kalsiumia. Raskaana olevien äitien lisääntynyt maidonkulutus edistää vahvojen luiden muodostumista sikiölle ja tarjoaa vauvalle parhaat ravintoaineet.

Jos olet 5 kuukautta raskaana, sinun tulee välttää alla lueteltuja ruokia:

• Hiilihapotetut juomat, alkoholi ja piristeet.
• Ananas, vihreä papaija ja granaattiomena. 
• Kaloriset ruoat, rasvaiset paistetut ruoat, pikaruoat, koska ne aiheuttavat lihavuutta ja voivat aiheuttaa komplikaatioita sikiölle.

Toivottavasti olet ymmärtänyt, kuinka suuri vatsasi 5 kuukautta raskaana on ja tiedät, onko terveytesi normaali vai ei.