Kalsium on tärkein elementti luille, hampaille, hermostolle ja lihaksille. Siksi, kun lapsilla on riisitauti, kasvun hidastuminen voi olla kalsiumin puute lapsilla.
Kalsium on tärkein elementti luille, hampaille, hermostolle ja lihaksille. Siksi, kun lapsilla on riisitauti, kasvun hidastuminen voi olla kalsiumin puute lapsilla.
Merkkejä kalsiumin puutteesta lapsilla
Nukkumisvaikeudet: Vauvat ovat usein säikähtyneet keskellä yötä, he itkevät öisin ja ovat levotonta ja kiukkuisia
Hidas kävely: Suurin osa alle 1-vuotiaiden lasten kalsiumin puutteesta ilmenee yleensä jalkojen alueella: jaloissa, X-muotoisissa, löysissä lihaksissa. Pehmeät luut saavat vauvat oppimaan rullaamaan, ryömimään ja kävelemään paljon myöhemmin kuin heidän ikätoverinsa.
Pehmeät luut saavat vauvat tietämään kuinka rullata, ryömiä ja kävellä paljon myöhemmin kuin heidän ikäisensä
Leveä fontanelli: Fontanelli on pehmeä alue kallon luiden välissä lapsen otsan yläpuolella. Yleensä fontanelli sulkeutuu, kun vauva on 12-18 kuukauden ikäinen. Fontanelia ei ole hyvä parantaa liian aikaisin tai liian myöhään. Kalsiumin puutteesta kärsivien lasten fontanellit ovat usein leveitä ja parantuvat hitaasti.
SYÖMINEN: Kalsiumin puute lapsilla johtaa huonoon ruokahaluun, ja imeväisten usein huono ruokinta, huono ruokahalu, hidas painonnousu.
VÄLIAIKAINEN LÄMPÖTILA: Vauva on mielialainen, ärtyisä, levoton, levoton.
TAI KIITTO, MAITO, VAIKETUS: Vauvoilla on laryngospasmeja, jotka aiheuttavat hengitysvaikeuksia, hikkaa ja maidon sylkemistä.
Viivästyneet hampaat, karies: Kalsiuminpuutteesta kärsivien lasten hampaat kasvavat usein hitaammin kuin samanikäisillä lapsilla. Joillakin lapsilla on vielä normaalit hampaat, mutta hampaat ovat vinossa, porrastettuina, hampaiden väliset raot ovat epätasaisesti järjestetyt jne.
Kalsiumin puutteesta kärsivien lasten hampaat kasvavat usein hitaammin kuin samanikäisillä lapsilla
Toimenpiteet kalsiumin puutteen ehkäisemiseksi lapsilla
Pienten lasten kohdalla mikä tahansa sairaus voi vaikuttaa ja vaikuttaa fyysiseen ja henkiseen kehitykseen tulevaisuudessa. Siksi äitien tulee aktiivisesti ehkäistä lastensa sairauksia, erityisesti lasten kalsiumin puutossairauksia.
Äitien tulee imettää vauvojaan ja kiinnittää huomiota kalsiumpitoisten ruokien, kuten maidon, kalan, katkarapujen, kananmunien jne. täydentämiseen. Päivittäin imettämä ruoka lisää rintamaitoon ravintoaineita vauvan ravitsemiseksi. Lisäksi äitien tulee kiinnittää huomiota vauvan kylpemiseen aamuauringossa joka päivä, jotta vauvan elimistö pystyy syntetisoimaan tarvittavan D-vitamiinin lähteen ja tehostamaan kalsiumin imeytymistä.
Maito ja jogurtti voivat myös tarjota vauvallesi kalsiumia ja D-vitamiinia ja muita tärkeitä ravintoaineita
Kun vauvalla on merkkejä kalsiumin puutteesta, äitien on nopeasti löydettävä menetelmä tämän tilanteen voittamiseksi, jotta se ei vaikuta lapsen terveyteen. Lasten kalsiumin puutos voi voittaa tai ehkäistä monilla tavoilla, esimerkiksi ravitsemalla. Kalsiumia voidaan ladata kehoon päivittäisten aterioiden yhteydessä useiden elintarvikkeiden kautta, kuten: äyriäiset, mukaan lukien katkaravut, kala, kampasimpukat, rapuja, kampasimpukat, ... tai vihannekset, mukaan lukien kaali, salaatti, selleri Tämä on myös runsaasti K-vitamiinia sisältävä kasvis. koska tämä on osteokalsiinin muodostumista, osteokalsiini edistää maksimaalista kalsiumin kiinnittymistä luihin.
Lisäksi maito ja jogurtti voivat myös tarjota vauvallesi kalsiumia ja D-vitamiinia ja muita tärkeitä ravintoaineita. Vanhempien tulisi ruokkia lasta ennen nukkumaanmenoa, jotta vauva imeisi jogurtissa olevan kalsiumin enimmäismäärän. Tutkimusten mukaan kalsiumpitoisuus elimistössä laskee kello 12 jälkeen yöllä, tämä on oikea ympäristö aineiden imeytymiselle.