Kalsiumin puutteesta kärsivien lasten varhainen tunnistaminen on asia, joka vanhempien on opittava suojelemaan lapsiaan valitettavilta järjestelmiltä myöhemmin. Seuraavassa on esitetty tapoja tarkistaa, onko lapsilla kalsiumin puutos tai ei, sekä oikea-aikaisia menetelmiä kalsiumlisän saamiseksi lapsille, joihin vanhemmat voivat viitata.
Kalsiumin puute vaikuttaa suuresti vauvan kehitykseen tulevaisuudessa. Kalsiuminpuutosta kärsivien lasten varhainen tunnistaminen on asia, joka vanhempien on opittava suojellakseen lapsiaan valitettavilta järjestelmiltä myöhemmin. Seuraavassa on esitetty tapoja tarkistaa, onko lapsilla kalsiumin puutos tai ei, sekä oikea-aikaisia menetelmiä kalsiumin täydentämiseksi lapsille, joihin vanhemmat voivat viitata.
Onko olemassa tapoja tarkistaa lasten kalsiumin puutos?
Kuinka tarkistaa lasten kalsiumin puutos?
Kalsium on yksi ravintoaineista, joka vaikuttaa suuresti vauvan kehitykseen ja jolla on tärkeä rooli vauvan kehityksessä, ja se auttaa pitämään vauvan luut, hampaat ja hiukset vahvoina. Kalsiumin puute johtaa moniin vakaviin seurauksiin, kuten hitaaseen kasvuun, riisitautiin, heikkoihin hampaisiin, epätasaiseen kasvuun ja hampaiden reikiintymiseen. Siksi lasten kalsiumin puutteen syiden selvittämisen lisäksi monien vanhempien ongelma on myös se, kuinka tarkistaa, onko lapsilla kalsiumin puutos vai ei.
Tarkistaakseen, onko lapsella kalsiumin puutos, vanhemmat voivat luottaa joihinkin seuraavista merkeistä:
- Lapset näyttävät unettomilta, usein unettomilta. Nukkuessaan lapsilla on merkkejä kuorsauksesta, hampaiden narskuttelusta, heräämisestä helposti ja hengityksen vinkumisesta hengitysvaikeuksien vuoksi. Yöllä herään usein ja itken.
- Voimakkaan kehityksen aikana, mutta lapsen elimistössä on puutos kalsiumista ja D-vitamiinista, lapsella on varkauden merkkejä erityisesti otsassa ja niskassa.
- Lapsilla on anoreksian merkkejä, maidon nieleminen on helppoa, sopeutumisvaikeuksia tai hidas reagointi ympärillä oleviin asioihin. Koska kalsiumin puutteessa lapset kehittyvät hitaammin kuin muut lapset, heillä on merkkejä psykologisista häiriöistä, hidas reagointi kaikkeen.
Anoreksia on yksi kalsiumin puutteen ilmenemismuodoista lapsilla.
- Hampaat näyttävät kasvavan hitaammin kuin tavalliset lapset, hampaat ovat alttiita reikiintymiselle eivätkä ole vahvoja.
- Lapset oppivat kävelemään hitaasti, luut ja nivelet osoittavat epämuodostumia. Lisäksi kalsiumin puute tekee vauvan raajoista helposti satuttavan tai tunnoton, jolloin lapset ovat laiskoja harjoittelemaan, mikä johtaa liikalihavuuteen.
Kuinka täydentää kalsiumia lapsille?
Vanhemmat voivat viitata joihinkin seuraavista vinkeistä estääkseen sekä oikea-aikaisen kalsiumin täydennyksen lapsille :
- Lasten tulisi juoda maitoa säännöllisesti viikoittain, koska maito sisältää runsaasti kalsiumia, ja maitotuotteet ovat myös runsas kalsiumin lähde.
- Varmista, että lapsesi päivittäinen ruokavalio sisältää vihreitä vihanneksia, kuten parsakaalia, salaattia ja lehtikaalia. Älä unohda mereneläviä, kuten katkarapuja ja rapuja, koska mikä tahansa ruoka auttaa tarjoamaan paljon kalsiumia lapsen keholle. Lisäksi sinun tulisi myös lisätä soijaa vauvasi päivittäiseen ruokalistaan.
- Lapset voivat ottaa kalsiumlisiä, mutta tarvitsevat lääkärin opastusta ja reseptiä.
- Auringonotto noin 15-20 minuuttia päivittäin on myös tapa auttaa lapsia imemään kalsiumia paremmin. Huomaa, että auringonottoaika on ennen klo 9 ja paikassa, jossa on vähän vetoa, jotta lapsi ei vilustu.
Maito on yksi elintarvikkeista, joissa on erittäin korkea kalsiumpitoisuus.
Kuinka tarkistaa kalsiumin puutos lapsilla , vanhemmat voivat luottaa yllä mainittuihin merkkeihin. Kaikki tiedot ovat kuitenkin vain viitteellisiä, on parasta nähdä lapset, joilla on merkkejä heikosta fyysisesta kehityksestä. Vanhempien tulee viedä lapsensa asiantuntijan vastaanotolle sopivan hoitosuunnitelman saamiseksi.