Voit nyrjähtää sormesi työskennellessäsi, asuessasi tai urheilussa. Joten oikea ensiapu nyrjähtyneelle sormelle on asia, jonka jokaisen tulisi tietää. Koska minkä tahansa vamman kohdalla ensiapu on aina tärkeä osa hoitoprosessia myöhemmin.
Sormen nyrjähdystila aiheuttaa kipua, turvotusta ja vaikuttaa potilaan toimintaan ja työhön. Tämä vamma voidaan kokea urheilun aikana tai jokapäiväisessä toiminnassa. Siksi sinun on osattava antaa ensiapua nyrjähtyneelle sormelle. Koska kaikkien vammojen kohdalla ensiapuprosessilla on aina erittäin tärkeä rooli.
Miksi nyrjäytit sormesi?
Sormen nyrjähdys on tila, jossa sormien pehmytkudokset, kuten nivelsiteet, ovat osittain tai kokonaan venyneet tai repeytyneet. Näillä pehmytkudoksilla on rooli sormien luiden yhdistämisessä ja joustavien sormen nivelten tukemisessa.
Useimmat sormen nyrjähdykset johtuvat vammasta, joka saa sormen taipumaan taaksepäin tai väärään suuntaan. Tämä vamma esiintyy usein tietyissä urheilulajeissa, kuten koripallossa tai lentopallossa.
Lisäksi kaatuminen tai käsien tukeminen vartalon tukemiseksi putoamisen aikana on myös yleinen sormen nyrjähdysten syy. Erityisesti niillä, joilla on heikot nivelsiteet, tämän vamman riski on suuri.
Sormien nyrjähdysten syitä on monia, kuten urheilu tai kaatumiset
Vammojen lisäksi on olemassa useita riskitekijöitä, jotka voivat johtaa sormen nyrjähdykseen, mukaan lukien:
Useimmat sormen nyrjähdykset eivät ole vakavia, ja ne voidaan hoitaa kotona. Jotta hoitoprosessi olisi tehokas, vamman jälkeisen sormen nyrjähdysten ensiapuvaihe on kuitenkin suoritettava hyvin.
4 askelta ensiapuun sormien nyrjähtämiseen
Lääketieteen asiantuntijoiden mukaan ensiapu sormen nyrjähdykseen on erittäin tärkeää loukkaantuneille. Oikea-aikainen ja oikea ensiapu vähentää riskejä, ei pahenna vammoja ja helpottaa myöhempää hoitoa.
Kun sinulla on vamma, sinun tulee tehdä seuraavat 4 ensiapuvaihetta nyrjähtyneelle sormelle:
Vaihe 1: Lepää
Potilaan tulee rajoittaa loukkaantuneen sormen liikettä kivun vähentämiseksi. Lainaa voidaan käyttää sormen liikkumattomuuteen, mikä auttaa loukkaantunutta aluetta lepäämään täysin.
Jos loukkaantunut sormi on vääntynyt tai vinossa, potilaan ei tule yrittää taivuttaa, suoristaa tai korjata kipeää kohtaa palauttaakseen sen normaaliasentoon. Potilas ei myöskään saa liikuttaa sormea toistuvasti, koska se aiheuttaa kipua ja pahentaa vammaa.
Vaihe 2: Levitä jäätä
Kivun ja turvotuksen vähentämiseksi potilaiden tulee käyttää kipulääkkeitä ja pikakylmäpakkauksia. Käytä ohutta jäällä käärittyä pyyhettä tai erityistä jääpakkausta paleltumien välttämiseksi. Levitä noin 3 kertaa ensimmäisen 24 tunnin aikana, joka kerta 20-30 minuuttia.
Huomaa, älä käytä kuumaa öljyä tai käytä mitään korkean lämpötilan menetelmää ensimmäisten 24 tunnin aikana, koska se voi aiheuttaa lisää turvotusta ja mustelmia.
Vaihe 3: Teippi
Puristussiteet auttavat vähentämään turvotusta ja parantamaan vammoja nopeasti
Kiinnitä loukkaantunut alue varovasti ja tasaisesti elastisella siteellä. Tämä auttaa vähentämään turvotusta ja auttaa vamman paranemaan nopeammin. Älä kuitenkaan sido kättä liian tiukasti, koska se vaikuttaa verenkiertoon siteen kiinnityskohdan takana.
Tarkkaile aina ja tarkista sormenpäiden purppura tai puutuminen. Jos näin on, kuminauhaa on löysennettävä hieman.
Vaihe 4: Nosta
Viimeinen vaihe nyrjähtäneen sormen ensiapuvaiheessa on asettaa loukkaantunut käsi sydämen yläpuolelle. Tämän tarkoituksena on lisätä laskimoverenkiertoa verenkiertoelimistöön ja vähentää turvotusta.
Jos kipu jatkuu tai pahenee, potilaan on mentävä lääkärin hoitoon
Sen lisäksi, että potilaat antavat ensiapua nyrjähtyneelle sormelle, he voivat lievittää kipua ja torjua tulehdusta ei-steroidisilla kipulääkkeillä. Sinun on kuitenkin oltava varovainen käyttäessäsi oikeaa annosta ohjeiden mukaisesti, älä käytä lääkettä väärin, koska se voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten gastriittia , kirroosia , ...
Useimmat sormen nyrjähdykset eivät ole vakavia. Mutta potilaan on aina seurattava vamman tilaa. Jos kipu jatkuu tai pahenee, potilaan on mentävä sairaalaan hoitoa varten.
Toivottavasti yllä oleva artikkeli auttaa sinua tietämään, kuinka antaa ensiapua nyrjähtyneelle sormelle vamman sattuessa. Eikä vain nyrjähdysvammojen yhteydessä, näitä neljää ensiapuvaihetta voidaan soveltaa myös muihin sairauksiin, kuten sijoiltaan muihin kehon osiin tai nyrjähdyksiin.
Sormien nyrjähdyksiä esiintyy usein urheilun aikana. Tämä tila aiheuttaa potilaille melko paljon vaikeuksia päivittäisessä toiminnassa ja työssä. Mutta useimmat sormen nyrjähdykset eivät ole liian vakavia, ja ne voidaan hoitaa kotona. Joten kuinka hoitaa sormen nyrjähdys kotona?
Nyrjähtynyt keskisormi aiheuttaa potilaille monia vaikeuksia työssä ja jokapäiväisessä elämässä. Joten kun kohtaat tämän tilanteen, kuinka käsitellä sitä?
Etusormen nyrjähdys on tila, jossa tämän sormen nivelsiteet ovat venyneet tai repeytyneet. Se aiheuttaa etusormen kipua, jäykkyyttä ja turvotusta. Seuraa seuraavaa artikkelia tietääksesi kuinka hoitaa ja ehkäistä tätä tilaa.
Voit kokea sormen nyrjähdyksen urheilun tai jokapäiväisen toiminnan aikana. Tämä tila aiheuttaa kipua ja vaikuttaa negatiivisesti käsien toimintaan. Tämän tilanteen parantamiseksi sinun pitäisi tietää joitakin tehokkaita tapoja lievittää kipua sormien nyrjästyessä.
Sormien nyrjähdykset ovat melko yleisiä vammoja urheilussa. Tätä tilaa voidaan usein hoitaa kotona, mutta meidän on tiedettävä, kuinka hoitaa vamma, jotta se paranee nopeasti. Seuraavassa artikkelissa jaetaan vinkkejä sormen nyrjähdysten hoitoon, jotta hoitoprosessisi olisi odotettua tehokas.
Peukalon nyrjähdyksillä on monia samanlaisia oireita joidenkin muiden luu- ja nivelsairauksien kanssa, kuten sijoiltaanmeno, murtuma,... Miten sitten tunnistaa peukalon nyrjähdyksen merkit? Ja miten peukalon nyrjähdys hoidetaan tehokkaasti?
Sormen nyrjähdys on vamma, joka aiheuttaa potilaille monia vaikeuksia päivittäisessä toiminnassa ja työssä. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, kuinka sormen nyrjähdys voidaan parantaa tehokkaasti. Seuraava artikkeli auttaa sinua selvittämään, kuinka käsitellä tätä vammaa.
Sormen nyrjähdys on tila, joka aiheuttaa kipua ja turvotusta sormien nivelissä. Tämän tilan oireet ovat melko samanlaisia kuin joidenkin muiden luusairauksien. Joten miten tunnistaa sormen nyrjähdys? Seuraava artikkeli opastaa sinua tunnistamaan tarkimman sormen nyrjähdys.
Nyrjähtynyt pikkusormi voi aiheuttaa potilaalle kipua ja epämukavuutta. Mistä sitten pikkusormen nyrjähdys johtuu? Ja mitä potilaan tulee tehdä, kun hän kohtaa tämän tilanteen?
Voit nyrjähtää sormesi työskennellessäsi, asuessasi tai urheilussa. Joten oikea ensiapu nyrjähtyneelle sormelle on asia, jonka jokaisen tulisi tietää. Koska minkä tahansa vamman kohdalla ensiapu on aina tärkeä osa hoitoprosessia myöhemmin.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
