Kalsium auttaa lapsia kasvamaan pituudeksi sekä tukemaan vahvoja ja terveitä luita. Jos vauva ei saa ensimmäisenä elinvuotena riittävästi kalsiumia, se johtaa kalsiumin puutteeseen, mikä aiheuttaa riisitautia ja kasvun hidastumista. Jos valitettavasti havaitaan, että lapsella on jokin sairaus, vanhempien tulee kiinnittää huomiota siihen, kuinka hoitaa lasten kalsiumin puutetta.
Kalsium auttaa lapsia kasvamaan pituudeksi sekä tukemaan vahvoja ja terveitä luita. Jos vauva ei saa ensimmäisenä elinvuotena riittävästi kalsiumia, se johtaa kalsiumin puutteeseen, mikä aiheuttaa riisitautia ja kasvun hidastumista. Jos valitettavasti havaitaan, että lapsella on jokin sairaus, vanhempien tulee kiinnittää huomiota siihen, kuinka hoitaa lasten kalsiumin puutetta.
Huomioi lasten kalsiumin puutteen ehkäisy ja hoito varhaisessa vaiheessa.
Kalsiumin puutteen ehkäisy ja hoito lapsilla
Kun havaitaan merkkejä kalsiumin puutteesta lapsilla , vanhempien tulee kiinnittää huomiota lasten kalsiumin puutteen nopeaan hoitoon. Esimerkiksi monissa tapauksissa, kun vauvalla on lievä kalsiumin puutos, lääkäri voi määrätä lapselle kalsiumin ottamista yhdessä D-vitamiinin kanssa päivittäin, kunnes vauvan kehon kalsium on jälleen tasapainossa.
Vanhempien tulee myös olla ennakoivia ehkäisemään riisitautia ja lasten riisitaudin aiheuttamaa hypokalsemiaa. Jos sinulla on pieniä lapsia, on tärkeää huomata, että yksinomainen imetys antaa kaiken tarvittavan kalsiumin vauvalle. Joka aikainen aamu ennen klo 9:ää sinun tulee antaa vauvasi ottaa aurinkoa kalsiumin imeytymisen lisäämiseksi auringossa tapahtuvan D-vitamiinin synteesin kautta. Vauva tulee ottaa pois huoneesta ja istua vedottomassa asennossa, jolloin vauvan raajat, selkä, vatsa, rintakehä tulee altistaa auringolle noin 10-15 minuutiksi.
Äitien tulee myös kiinnittää huomiota siihen, että vauva saa tarvittavan kalsiummäärän kalsiumpitoisilla ruoilla, kuten katkarapuilla, rapuilla, kalalla, vesipinaatilla, maidolla... Kun vauva on alkanut syödä lisäravinteita, vanhempien tulee asettaa etusijalle Syö runsaasti ruokaa ravintoaineissa ja kalsiumissa. Muista samalla antaa vauvallesi enemmän öljyä ja rasvaa, antaa hänelle vettä tuoreista hedelmistä jne.
Tehokkain vastasyntyneiden lasten kalsiumin puutteen ehkäisy ja hoito on imetys.
Kuinka täydentää kalsiumia vauvoille?
Ehkä olemme jossain määrin ymmärtäneet, kuinka kalsiumin puutetta hoidetaan lapsilla. Opitaan rinnakkain alla tarkemmin kuinka täydentää vauvasi tarvitsemaa kalsiumia.
- Aamiaiseksi äitien tulisi antaa vauvoilleen rapeita muroja, joihin on lisätty tuoretta maitoa. Jos vauva kieltäytyy syömästä, se voidaan korvata helposti nieltävällä rapuvermisellillä tofulla tai paistetulla tofukakulla, jossa on runsaasti kalsiumia.
- Pyydä häntä antamaan sinulle maitoa jopa koulussa.
- Kylmällä säällä voit antaa lapsellesi kuumaa kaakaomaitoa keksillä. Kun on kuuma, vanhemmat voivat antaa vauvalleen jäätelöä tai jäähdytettyä maitoa, jossa on hedelmiä, kuten mansikoita, appelsiineja jne., mikä saa vauvan kiinnostumaan tavallista maitoa enemmän.
- Käytä rasvatonta maitojauhetta lisäämään suolaisten ruokien, kuten curry-, ragu...
- Välipalojen pitäisi antaa vauvalle enemmän juustoa ja jogurttia.
- Vauvojen virkistäviä juomia ovat appelsiinimehu, mandariini ...
- Pitäisi antaa vauvallesi erilaisia vihreitä vihanneksia, kuten pinaattia, pinaattia, parsakaalia ... sisältävät paljon kehon tarvitsemaa kalsiumia.
Anna vauvasi juoda enemmän hedelmämehua ravinnon täydentämiseksi.
Lapsille tärkeintä on, että heidän on juotava päivittäin maitoa tai maitotuotteita, kuten juustoa, maitokermaa, jogurttia... voidakseen kehittyä kokonaisvaltaisesti ja välttää kalsiumin puutetta.