Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää alanilkan nivelkivuista

Mikä on kipu alanilkan nivelessä? Mitkä ovat oireet ja hoito? Analysoidaan ja selvitetään seuraavan artikkelin kautta.

Nivelkivulla nilkan alla on merkittävä vaikutus toimintakykyyn ja päivittäiseen toimintaan. Erityisesti tämä on yksi varoitusmerkeistä monista luu- ja nivelsairauksista, joita ei pidä olla subjektiivinen. Selvitetään syy ja kuinka korjata tämä tilanne tehokkaasti alla olevan artikkelin sisällön kautta. 

Mikä aiheuttaa nivelkipua nilkan alla? 

Lääketieteen asiantuntijoiden mukaan nilkan alla oleva nivelkipu voi johtua monista syistä, kuten: 

• Nilkan nivelrikko: Iän myötä luun ja nivelten toiminta heikkenee ja heikkenee, joten olemme alttiita siihen liittyville sairauksille, erityisesti nilkan nivelrikkoille . Tämä sairaus, jos se on pitkittynyt, voi aiheuttaa kantapään tai nilkan tulehduksen.
• Nyrjähdys: Nilkan alueen nivelsiteet, kun niitä venytetään liikaa, aiheuttavat nilkan nyrjähdyksen . Tämä tila ei ole vaikea hoitaa. Kuitenkin, jos sitä ei hoideta nopeasti, se johtaa niveltulehdukseen, nilkkanivelten turvotukseen.
• Litteät jalat : Litteät jalat ovat syntymävika. Komplikaatioita aiheuttava sairaus on nilkan niveltulehdus. Tämä tila aiheuttaa myös muuta kipua kehossa.
• Ylipaino ja liikalihavuus : Raskas ruumiinpaino painaa jalkojen luita, mukaan lukien nilkkoja. Ylikuormitetut nivelet aiheuttavat kipua, pahempaa, niveltulehdusta.
• Kihti: Kihti on sairaus, jossa virtsahappoa nilkan alueella jää, ei metaboloitu tai eliminoitu. Ajan myötä nilkan immuunijärjestelmä heikkenee, mikä aiheuttaa tulehdusta. 

Vanhukset ovat yksi niistä kohteista, jotka kärsivät usein nilkan alapuolella olevasta nivelkivusta.

Mitkä ovat nivelkivun oireet nilkan alapuolella?

Nivelkipu nilkan alapuolella on varsin tunnistettavia oireita, erityisesti: 

• Kivun tunne nilkan alueella, aluksi lievää kipua, kun lääkettä ei ole, kipu pahenee. Kipu leviää jalkaan, kantapäähän, nilkkaan ja jalkaan.
• Nilkan alue muuttuu punaiseksi, polttavaksi ja voi turvota.
• Kun heräät aamulla tai istut pitkään liikkumatta, nivelesi ovat jäykät ja kestää hetken ennen kuin nivelet toimivat taas normaalisti. 
• Kova kipu aiheuttaa potilaalle kuumetta, väsymystä ja huonovointisuutta.

Potilaat, joilla on kipua nilkan alla, huomaavat, että nilkan alue on punainen, turvonnut, polttava ja nivel on jäykkä ja vaikeasti liikuteltava.

Nämä ovat yleisimmät oireet. Joissakin tapauksissa potilaalla ei ole ilmeisiä oireita. Hetken kuluttua he ymmärsivät nivelkivun. Siksi sinun tulee kiinnittää huomiota terveytesi ja mennä lääkäriin heti, kun huomaat epätavallisia oireita.

Onko nilkan alla oleva nivelkipu vaarallista? 

Potilaiden ei tule aliarvioida nilkkanivelkipujen tilaa. Jos syytä ei ymmärretä kunnolla ja korjata ajoissa, se voi aiheuttaa terveysvaikutuksia. 

Rajoitettu moottoritoiminto

Nilkkanivelen kipu vaikuttaa liikkumiseen. Kyky kävellä, juosta ja hypätä on rajallinen, ja nivelet sattuvat enemmän aktiivisena. Hoitamattomana vaarallisempi kipu muuttuu vakavammaksi, mikä johtaa täydelliseen liikkuvuuden menetykseen.

Epämiellyttävän väsynyt

Nivelkipu vaikuttaa myös potilaan mielenterveyteen. Kivuliaat nilkan nivelet saavat potilaan syömään huonosti, nukkumaan levottomuutta. Samalla potilas tuntee olonsa ahdistuneeksi, surulliseksi, mikä vaikuttaa mielialaan ja henkeen. Saa heidät tuntemaan olonsa stressaantuneeksi, stressaantuneeksi, masentuneeksi ...

Nivelten epämuodostuma

Nivelkipu nilkan alapuolella johtaa myös nivelen epämuodostumiin. Tässä vaiheessa potilas ei voi melkein liikkua. Jos nilkkanivel on epämuodostunut, se aiheuttaa jalan surkastumisen ja halvaantumisen. Alanilkan nivelkivun pelottavien vaarojen minimoimiseksi sinun on tutkittava ja hoidettava sitä ennakoivasti ajoissa. Älä ole subjektiivinen ja anna kivun kestää. 

Alanilkkanivelen kipu, jos sitä ei hoideta nopeasti ja asianmukaisesti, voi johtaa liikkuvuuden menetykseen.

Kuinka päästä eroon nivelkivusta nilkan alla?

Nilkkakivun hoito riippuu syystä. Lisäksi on olemassa tapoja voittaa nivelkipu luonnollisilla ainesosilla, jotka ovat helposti saatavilla ja edullisia, mutta silti tehokkaita ja turvallisia potilaille.

Kultainen kampa nilkan alla olevien nivelkipujen hoitoon

Kultakampa on yrtti, joka on tehokas monien sairauksien, mukaan lukien nivelkipujen, hoidossa. Kultaisella kampalla on anti-inflammatorisia ja kipua lievittäviä ominaisuuksia. 

Kuinka käyttää

Kultainen kampaviini: Käytä kuivattuja varsia tai lehtiä, jotka on pesty ja hienonnettu. Liota sitten alkoholilla lasipurkissa noin kuukauden ajan. On suositeltavaa ottaa yksi ruokalusikallinen päivässä, 30 minuuttia ennen tai jälkeen ruokailun. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa käyttää kultaista kampaviiniä 1-2 kertaa päivässä.

Ulkoiseen käyttöön: Hienonna keltainen kampa, jauha se sitten kylmäksi, lisää vaseliinia ja sekoita hyvin. Inkuboi seosta noin viikon ajan hyvin tuuletetussa ympäristössä levittääksesi huulet kipeälle nivelelle. 

Koiruoho parantaa niveltulehdusta

Koiruohon käyttöä niveltulehduksen parantamiseksi on käytetty melko paljon. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että tämän kasvin eteerinen öljy vähentää tehokkaasti kipua ja tulehdusta.

Tekee

• Vaihe 1: Koiruoho pestään, kuivataan ja sitten murskataan.
• Vaihe 2: Lisää seokseen omenaviinietikkaa, älä käytä liikaa omenaviinietikkaa, jotta seos ei laimenne liikaa. 
• Vaihe 3: Keitä seosta miedolla lämmöllä, kunnes se on lämmin. 
• Vaihe 4: Käytä sitten kangaspussia, joka sisältää yllä olevaa seosta, ja ala hieroa hellävaraisesti tuskallista nilkkaniveltä. 

Yllä on tietoa syistä, oireista ja tavoista voittaa nilkan alla oleva nivelkipu luonnollisista lääkeaineista. Nämä toimenpiteet ovat kuitenkin vain tilapäistä kivunlievitystä. Jotta tämä sairaus voidaan hoitaa kokonaan, sinun tulee mennä erikoistuneisiin sairaanhoitolaitoksiin saadaksesi neuvoja lääkäreiltä ja saada sopiva hoito-ohjelma.