Kaikki eivät tiedä kuinka korkean nenän meikkaamista harjoitetaan tehokkaasti

Mewing-harjoitus tunnetaan yhtenä menetelmistä nostaa nenä korkeammalle ilman plastiikkakirurgiaa. Toimiiko se todella niin kuin väitetään? Tarkista tämä uutinen seuraavasta artikkelista.

Korkean suoran nenän omistaminen on monien ihmisten toive. Kaikilla ei kuitenkaan ole varaa kuluttaa suuria summia kauneushoitoon kauneushoitoloissa. Siksi monet teistä ovat valinneet korkeakärkisen Mewing-menetelmän, joka on sekä taloudellinen että erittäin tehokas. 

Mikä on mewing-menetelmä?

" Mewing " on oikomishoidossa suosittu lihasharjoittelumenetelmä, jonka tehtävänä on luoda alaleuan linja, joka auttaa sinua tulemaan kauniimmaksi ja terävämmäksi. Mewing sisältää harjoituksia, jotka auttavat korjaamaan suun ja kasvojen asentoa, muuttavat luustoa positiiviseen suuntaan. Mewing tehdään yksinkertaisesti asettamalla koko kieli kitalaen päälle huulien ollessa suljettuina levossa ja kaksi hammasta lähellä toisiaan. Mewingin oikea harjoittelu tuo kaksi merkittävää etua:

  • Nenäsillan parantaminen: Korkea ja herkkä nenä auttaa parantamaan kasvojen muotoja paljon. Lisäksi se auttaa myös avaamaan hengitysteitä, mikä on hyväksi terveydelle.
  • Korotettu leukalinja: Korotettu leukaluu saa kasvosi näyttämään ohuemmilta, etuleuka ei ole ulkoneva ja silmät näyttävät syvemmiltä.

Mewing-harjoitukset - lihasharjoittelumenetelmä, joka tekee kasvosi kauniimpia

Kuinka harjoitella korkean nenän meikkaamista?

Nenän nostamista helpottavat meikkiharjoitukset suoritetaan seuraavassa vaihesarjassa:

  • Vaihe 1: Sulje huulet hitaasti yhteen.
  • Vaihe 2: Vedä alahampaat taaksepäin niin, että alaleuka sijaitsee yläleuan takana niin, että kahden leuan välissä on pieni rako.
  • Vaihe 3: Koko kieli nostetaan yläreunassa suun katolle niin, että kieli on rentoutuneessa tilassa.
  • Vaihe 4: Aseta kielen kärki ikeniin etuhampaiden taakse varoen, ettei kieli kosketa yläleuan etuhampaita.

Aluksi voi kestää kauan tottua harjoituksiin. Lisäksi, koska lääketieteellistä väliintuloa ei ole, tämän korkean nenän mewingin vaikutukset voivat näkyä vasta pitkän ajan kuluttua, kun harjoittelet jatkuvasti kunnolla ja säännöllisesti joka päivä.

Mewing-harjoitukset auttavat harjoittajaa saamaan korkeamman nenäselän 

Oikea aika harjoitella Mewingiä nostaaksesi nenän korkealle

Kun olet uusi korkeanokkainen Mewing, sinun tulee tehdä tätä menetelmää noin 20-30 minuuttia päivässä. Lisää sitten aikaa vähitellen joka viikko. Kun oikea kielen asettelu on tullut tapa, voit harjoitella mewingiä koko päivän, vaikutus lisääntyy merkittävästi.

Virheitä, joita tulee välttää harjoitellessa korkean nenän mewingiä

Vaikka mewing ei ole monimutkainen menetelmä, monet ihmiset tekevät virheitä harjoittaessaan. Jos harjoittelet väärällä tavalla, saatat kohdata riskejä, jotka vaikuttavat hampaisiin, leukaluuhun jne. Joten sinun on otettava se huolellisesti ennen harjoittelua välttääksesi alla mainitut virheet:

Väärä kielen asento harjoitettaessa mewingiä

Perimmäisin virhe korkean nenän meikkimisen harjoittamisessa on kielen väärä asento. Jos kosketat vain hieman kielen runkoa tai kielen kärkeä yläkaareen, harjoitus ei ole tehokas, koska se ei luo tarpeeksi painetta tukemaan leuan liikettä.

Hengitä suun kautta

Suun kautta hengittäminen harjoituksen aikana on huono tapa, joka vaikuttaa vakavasti luurakenteeseen, pehmytkudokseen ja terveyteen. Jos ilmaa hengitetään nenän kautta, se puhdistuu erittäin hyvin, mutta jos se menee suun kautta, kalloon ja kasvojen luihin vaikuttavaa suodatusvaihetta ei ole.

Kärsimätön

Kuinka harjoitella korkean nenän Mewing ei joka päivä yksi, päivä kaksi on nähdä vaikutus välittömästi, mutta sinun täytyy sinnikkäästi tehdä sitä jatkuvasti pitkään. Tämän menetelmän vaikutus näkyy hyvin hitaasti, jopa muutaman vuoden kuluttua näet muutoksen. Siksi sinun ei pidä lannistua, vaan sinun on harjoitettava kärsivällisesti.

Meikkausta harjoitellessa on tärkeää kiinnittää huomiota siihen, ettei harjoituksen aikana tehdä hampaisiin vaikuttavia virheitä

Liian voiman käyttäminen 2 hampaan

Toinen yleinen virhe mewingia harjoitellessa on liian suuren hammasvoiman käyttö. Korkean nenän harjoittelu Mewingin ei tarvitse painaa leukaa, Mewing suosittelee asentojen käyttöä niin, että se on mukava. Siksi harjoituksen aikana sinun ei tarvitse puristaa hampaitasi. 

Yhteenvetona totean, että tämän artikkelin kautta toivon, että lukijat ovat oppineet harjoittelemaan korkean nenän mewingiä tehokkaimmalla tavalla. Toivottavasti saatte pian oman tyydyttävän nenänne.


Pitäisikö kuivalle iholle käyttää pehmustetta vai meikkivoidetta? Vinkkejä kuivan ihon hoitoon

Pitäisikö kuivalle iholle käyttää pehmustetta vai meikkivoidetta? Vinkkejä kuivan ihon hoitoon

Meikkivoide ja pehmuste ovat molemmat tänä päivänä tuttuja kuivalle iholle tarkoitettuja kosmetiikkatuotteita ja tuovat omat vaikutuksensa iholle meikkaamisessa. Naiset kuitenkin usein miettivät, pitäisikö kuivalle iholle käyttää pehmustetta vai meikkivoidetta?

Mikä on tyyny? Kuinka monta tyyppiä tyynyjä on olemassa ja miten ne erotetaan?

Mikä on tyyny? Kuinka monta tyyppiä tyynyjä on olemassa ja miten ne erotetaan?

Tyynystä tai vesipuuterista on tulossa uusi naisten kauneustrendi, sillä sen monipuolinen käyttö korvaa meikkivoidetta, aurinkovoidetta ja peitevoidetta tasaisen kiiltävän meikkivoiteen saamiseksi. Joten, mikä on tyyny ja tyynyn vaikutus meikissä?

Onko Eucerin kosmetiikka hyvää?

Onko Eucerin kosmetiikka hyvää?

Eucerinin kosmetiikassa on kyky sekä kaunistaa ihoa että uudistaa ja palauttaa uusia soluja, mikä sopii erinomaisesti aknen, melasman ja herkän ihon hoitoon.

Ohjeet ihon hoitoon ennen meikkaamista

Ohjeet ihon hoitoon ennen meikkaamista

Meikkikasvojen viimeistelemiseksi ihonhoitovaiheet ennen meikkiä ovat erittäin tärkeitä. Itse asiassa monet naiset jättävät sen huomiotta tai ottavat sen kevyesti. Artikkeli opastaa sinua yksinkertaisten vaiheiden läpi hoitaaksesi ihoasi ennen meikkaamista saadaksesi säteilevän ja houkuttelevan kauneuden.

Meikkivaiheet tyynyllä? Muistiinpanoja on kaunis tausta

Meikkivaiheet tyynyllä? Muistiinpanoja on kaunis tausta

Cushion on uusi meikkitrendi, joka on erittäin suosittu naisten keskuudessa tämän tuotteen tuomien monien etujen vuoksi. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä tarkalleen, kuinka tyynymeikkivaiheet tehdään.

Vaiheittainen opas tehokkaaseen meikkiin rasvaiselle iholle

Vaiheittainen opas tehokkaaseen meikkiin rasvaiselle iholle

Kaikilla ihotyypeillä rasvaista ihoa on melko vaikea hemmotella, eikä meikkaaminen ole helppoa, jotta kasvot pysyvät sileinä ja säteilevinä. On kuitenkin vaikeaa, mutta ei mahdotonta olla kaunis ja viehättävä, jos tiedät seuraavassa artikkelissa kuvatut erittäin tehokkaat pitkäkestoisen meikin vaiheet.

Kerro kuinka tehdä vesiliitu kotona yksinkertaista ja helppoa

Kerro kuinka tehdä vesiliitu kotona yksinkertaista ja helppoa

Voit seurata meikkipuuterien trendiä, joka aiheuttaa kuumetta kaikkialla Aasiassa kuluttamatta liikaa rahaa. Valmistele vain kaikki ainekset, työkalut ja osaa tehdä liitu, niin saat heti käyttöön liidun.

Mikä on mewing-menetelmä? Mikä vaikutus meikkiharjoittelulla on kasvoihin?

Mikä on mewing-menetelmä? Mikä vaikutus meikkiharjoittelulla on kasvoihin?

Professori Mike Mew esitteli Mewing-menetelmän ei-kirurgisena kosmeettisena menetelmänä. Mutta muuttaako tämä menetelmä todella kasvoja?

Kysymys: Pitäisikö minun käyttää meikkiä treenatessani?

Kysymys: Pitäisikö minun käyttää meikkiä treenatessani?

Liikunta ei ole vain hyväksi terveydelle, vaan se auttaa myös parantamaan kehoa ja ihoa. Monet naiset kuitenkin ihmettelevät, pitäisikö heidän käyttää meikkiä harjoituksen aikana? Seuraava artikkeli auttaa sinua saamaan vastauksen.

Huipputurvalliset ja tehokkaat meikinpoistotuotteet meikkiiholle

Huipputurvalliset ja tehokkaat meikinpoistotuotteet meikkiiholle

Etsitkö sopivaa meikinpoistoainetta ihmisille, jotka meikkaavat usein? Älä missaa tämän artikkelin hyödyllisiä tietoja.

Mikä on jauhemaalaus? Käyttötarkoitukset eivät kaikki tiedä jauheesta

Mikä on jauhemaalaus? Käyttötarkoitukset eivät kaikki tiedä jauheesta

Puuteri on korvaamaton kauneustuote naisille meikkivoimissa. Jos et kuitenkaan käytä usein meikkiä tai olet vain perehtynyt kauneuden vaiheisiin, niin mitä puuteri on ja mikä on puuterin käyttötarkoitus, et voi ymmärtää. Selvitetään tämä aFamilyToday-blogin avulla tämän artikkelin kautta.

Vinkkejä tyylikkääseen meikkityyliin uudenvuodentreffeille

Vinkkejä tyylikkääseen meikkityyliin uudenvuodentreffeille

Tet to Spring on jälleennäkemisen, tapaamisen aika, joka sopii erinomaisesti sukulaisten, ystävien tapaamiseen tai romanttiseen tapaamiseen. Kevyt, tyylikäs meikki auttaa sinua loistamaan enemmän tällaisissa tilanteissa.

Onko liika meikkivoide haitallista iholle?

Onko liika meikkivoide haitallista iholle?

Nykyään useimmilla naisilla on tapana levittää meikkiä ennen ulos menoa. Meikki auttaa naisia ​​luottamaan itsevarmuuteen loistaakseen. Onko liika meikki siis haitallista iholle?

Pitäisikö vanhempien antaa lapsilleen meikkiä varhaisesta iästä lähtien?

Pitäisikö vanhempien antaa lapsilleen meikkiä varhaisesta iästä lähtien?

Kun yhteiskunta kehittyy yhä enemmän, henkinen elämä tehostuu, lapsilla on enemmän mahdollisuuksia kokea oppimista ja leikkimistä aikaisemmin. Monet lapset altistuvat myös kosmetiikalle hyvin nuorena. Kysymys kuuluu kuitenkin, pitäisikö lasten tehdä aikaisin vai ei? Kutsumme sinut oppimaan seuraavan artikkelin kautta.

Tarvitseeko tyynyn käyttö meikkivoidetta? Vinkkejä ohuen ja kevyen meikkivoiteen levittämiseen

Tarvitseeko tyynyn käyttö meikkivoidetta? Vinkkejä ohuen ja kevyen meikkivoiteen levittämiseen

Naiset käyttävät tyynyä yhä enemmän sen etujen ja erinomaisten käyttötarkoitusten vuoksi. Monet ihmiset ovat kuitenkin edelleen hämmentyneitä meikkivoiteen ja puuterin välillä, koska he eivät tiedä, tarvitsevatko he meikkivoidetta tyynyä käyttäessään ja kuinka käyttää pehmustetta tehokkaasti.

Kaikki eivät tiedä kuinka korkean nenän meikkaamista harjoitetaan tehokkaasti

Kaikki eivät tiedä kuinka korkean nenän meikkaamista harjoitetaan tehokkaasti

Mewing-harjoitus tunnetaan yhtenä menetelmistä nostaa nenä korkeammalle ilman plastiikkakirurgiaa. Toimiiko se todella niin kuin väitetään? Tarkista tämä uutinen seuraavasta artikkelista.

Mikä on Eyeliner? Kuinka käsitellä kuivaa eyelineria tehokkaasti?

Mikä on Eyeliner? Kuinka käsitellä kuivaa eyelineria tehokkaasti?

Eyelinerin käyttö auttaa kaunistamaan ripsiä, luomaan korostuksia silmänympärysiholle, antamaan silmille kimaltelevia ja syvyyttä. Tämä on korvaamaton kosmetiikka useimmille naisille. Mutta eräänä päivänä huomaat, että eyeliner on kuiva? Käytä tässä artikkelissa erittäin hyvää tapaa käsitellä kuivaa eyelineriaa.

Kasvojen meikin salaisuus syöpähoidon aikana

Kasvojen meikin salaisuus syöpähoidon aikana

Syöpä ja syövän hoito voivat muuttaa ihosi kauneutta. Meikki voi auttaa sinua tuntemaan olosi itsevarmemmaksi ja rakastunemmaksi elämääsi hoidon aikana.

Minkä väristä huulipunaa tummaa ihoa tulisi käyttää?

Minkä väristä huulipunaa tummaa ihoa tulisi käyttää?

Valkoihoiset tytöt sopivat helposti useisiin eri huulipunaväreihin, tummaihoisille tytöille se on hieman vaikeampaa, koska heidän on valittava tummaa ihonsävyään sopiva huulipuna. Jos hän valitsee huulipunan värin, joka vastaa hänen ihonsävyään ja meikkityyliään, se näyttää paljon houkuttelevammalta.

Kuinka estää ihon ennenaikaista ikääntymistä, kun sinun on käytettävä säännöllisesti meikkiä

Kuinka estää ihon ennenaikaista ikääntymistä, kun sinun on käytettävä säännöllisesti meikkiä

Toistuva meikin käyttö on syy ihon nopeaan heikkenemiseen. Erityisesti, jos et poista meikkiä kunnolla, iho on alttiimpi aknelle ja enemmän vaurioita.

Ota selvää puhelujen pelosta

Ota selvää puhelujen pelosta

Fonofobia tarkoittaa pelkoa soittaa puheluita tai vastata puheluihin. Se on yleinen pelko sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä kärsivien ihmisten keskuudessa.

Maksasolujen vajaatoimintaoireyhtymän syyt

Maksasolujen vajaatoimintaoireyhtymän syyt

Maksan vajaatoiminnan oireyhtymä on termi, jota käytetään kuvaamaan maksan vajaatoimintaa. Tällä oireyhtymällä on monia syitä. Opitaan maksasolujen vajaatoimintaoireyhtymän syistä alla olevan artikkelin kautta!

Jotkut suosittuja menetelmiä hiusten pesemiseksi suolalla tänään

Jotkut suosittuja menetelmiä hiusten pesemiseksi suolalla tänään

Suolashampoolla on kotihoitomenetelmä, joka auttaa pitkäkestoisia hiuksia, puhdistaa hilseen ja ravitsee hiuksia nopeasti. Katso nyt, kuinka peset hiuksesi suolalla.

Mielenkiintoisia salaisuuksia, jotka liittyvät hiusten pesuun munilla

Mielenkiintoisia salaisuuksia, jotka liittyvät hiusten pesuun munilla

Hiusten pesu kananmunalla on erittäin erityinen ja tehokas tapa parantaa hiusten terveyttä ja tehdä niistä kiiltävämpiä. Katso nyt, kuinka peset hiuksesi kananmunalla.

Mikä on CPR? Yksityiskohtaiset tiedot elvytystekniikasta

Mikä on CPR? Yksityiskohtaiset tiedot elvytystekniikasta

Elvytys on tärkeä ensiaputekniikka, joka auttaa pelastamaan potilaiden hengen, joilla on sydänpysähdys tai hengitysvajaus. Tässä artikkelissa aFamilyToday-blogi auttaa sinua oppimaan yksityiskohtaisesti, mitä elvytys on ja sen tärkeys.

Kuinka paljon eteishalkeamaleikkaus maksaa?

Kuinka paljon eteishalkeamaleikkaus maksaa?

Lääkäri määrää perheenjäsenellesi leikkauksen eteisfisteliin. Sinulla ei kuitenkaan ole paljon tietoa tästä palvelusta. Erityisesti et tiedä, kuinka valmistautua eteisfistelileikkaukseen. Joten kuinka paljon eteishalkeamaleikkaus maksaa? Katso tästä aFamilyToday Blogin artikkelista tarkimman vastauksen.

Mastoidisen korvatulehduksen hoito-ohjelma

Mastoidisen korvatulehduksen hoito-ohjelma

Välikorvantulehdus on yksi välikorvatulehduksen aiheuttamista komplikaatioista. Patologisen tilan vähentämiseksi potilaan on noudatettava mastoidikorvatulehduksen hoito-ohjelmaa.

Mitä sinun tulee tietää mastoidisesta välikorvatulehduksesta

Mitä sinun tulee tietää mastoidisesta välikorvatulehduksesta

Mastoidikorvatulehduksen leikkaus tehdään, kun rintarauhasen korvan sairaus ei ole merkittävästi muuttunut muiden hoitojen jälkeen. Monet ihmiset kuitenkin usein pelkäävät, koska he eivät tiedä, onko tämä menetelmä tehokas vai ei, ja jättää seurauksia.

Voiko perinnöllisiä pisamia parantaa?

Voiko perinnöllisiä pisamia parantaa?

Geneettiset pisamiat aiheuttavat monia kielteisiä vaikutuksia psykologiaasi ja kauneuteen. Joten voidaanko geneettisiä pisamia parantaa vai ei, katso alla olevaa artikkeliamme!

Mitä juoda ja mitä ei juoda kuukautiskipujen kanssa?

Mitä juoda ja mitä ei juoda kuukautiskipujen kanssa?

Joka kerta kun kuukautiset ovat tulossa, naisen kehossa on merkkejä kivusta, huimauksesta, jotka ovat pelottavampia kuin kuukautiskipuja. Joten meidän on pidettävä mielessä, mitä juoda ja mitä ei juoda kuukautiskipujen kanssa, jotta voimme hoitaa kehomme parhaalla mahdollisella tavalla näinä päivinä.