Kalsium on välttämätön kivennäisaine raskaana olevien naisten terveydelle ja sikiön kehitykselle. On erittäin vaarallista, jos raskaana olevalla naisella on kalsiumin puutos.
Kalsium on välttämätön kivennäisaine raskaana olevien naisten terveydelle ja sikiön kehitykselle. On erittäin vaarallista, jos raskaana olevalla naisella on kalsiumin puutos.
Kalsiumin rooli raskaana oleville naisille
Tutkimusasiantuntijoiden mukaan kalsium ei ainoastaan auta raskaana olevia naisia rajoittamaan preeklampsian ja korkean verenpaineen riskiä raskauden aikana, vaan riittävä kalsiumlisä raskauden aikana auttaa myös sikiölle luustoa, vahvat hampaat ja tukee hermoston ja hermoston muodostumista. sikiön sydän- ja verisuonijärjestelmä kattavimmalla tavalla. Siksi, jos raskaana olevilla naisilla on puutos kalsiumista tänä aikana, se on erittäin vaarallista.
Toisaalta raskauden aikana, jos raskaana oleva äiti ei anna riittävästi kalsiumia sikiölle, sikiö ottaa kalsiumia äidin kehosta ja tämä vaikuttaa haitallisesti äidin terveyteen.
Kalsiumin puute vaikuttaa suuresti raskaana olevien naisten terveyteen.
Kuinka vaarallisia ovat raskaana olevat naiset, joilla on kalsiumin puutos?
Kuten mainittiin, kun raskaana olevilla naisilla on kalsiumin puutos, se ei vaikuta vain äidin vaan myös sikiöön.
Vauvan terveyden vuoksi
Sikiöllä on jo kohdussa kalsiumin puute, mikä johtaa luusairauksiin, kuten riisitautiin, aliravitsemukseen, jos äiti ei tarjoa riittävästi kalsiumia elimistölle. Toisaalta sikiön riittämätön kalsiumin saanti aiheuttaa kehitysprosessissa luun epämuodostumia, kuten luun puutetta, hauraita luita jne. Sen lisäksi, että kalsium tukee myös sydämen kehitystä. , lihakset, hermosto eivätkä nämä osat kehity täysin ilman kalsiumia. Lisäksi jotkin komplikaatiot vaikuttavat vauvan syntymään, kuten kasvun hidastuminen, ei voimakas, helposti säikähdyttävä ja hätkähdyttävä, lyhyt, helppo skolioosi, jalat...
Äidin terveyden vuoksi
Raskaana olevilla naisilla, joilla on kalsiumin puutos raskauden aikana, kehossa on merkkejä, kuten väsymys, selkäkipu, lihasten puutuminen, raajojen puutuminen, selkäkipu, ja se voi jopa johtaa epävakaaseen verenpaineeseen alhaisten kalsiumpitoisuuksien vuoksi. äkillinen lasku. Lisäksi kun raskaana olevalla äidillä ei ole kalsiumia, äidin elimistö poistaa automaattisesti kalsiumia osista, kuten äidin hampaista ja luista, sikiön toimittamiseksi ja äidin terveydelle erittäin vakavasti. Selkärangan rakenne heikkenee ja voi murtua, jos sikiö on liian suuri.
Kalsiumin puute voi helposti aiheuttaa raskaana oleville naisille osteoporoosin raskauden aikana.
Kalsiumin puutteen ilmenemismuotoja äideillä
Kun raskaana olevilta naisilta puuttuu kalsiumia lievästi, merkkejä on myös vaikea tunnistaa. Kuitenkin, kun raskaana olevilla naisilla on vakava kalsiumin puutos, raskaana olevien naisten kalsiumin puutteen merkit ovat yleisiä, kuten kouristukset kasvoissa ja käsissä, kouristuksia esiintyy useammin, lihaskipuja jne.
Oikea kalsiumlisä raskaana oleville naisille, joilla on kalsiumin puutos
Maailman terveysjärjestön (WTO) mukaan ensimmäisen kolmen kuukauden aikana raskaana oleville naisille riittävä kalsiumin määrä on 800 mg/vrk ja seuraavat 3 kuukautta 1000 mg/vrk. Tarvittava kalsiumin määrä viimeisten 3 raskauskuukauden aikana on 1500mg/vrk ja jatketaan tämän kalsiumannoksen täydentämistä ensimmäisen 6 kuukauden imetyskuukauden loppuun asti. Kun raskaana olevat naiset epäilevät, että heillä on kalsiumin puutos, raskaana olevien naisten on mentävä välittömästi sairaalaan, jotta lääkärit tarkistavat luuston kalsiumpitoisuudet ja ryhtyvät toimenpiteisiin kalsiumin täydentämiseksi. Lisäksi raskaana olevien naisten on myös kiinnitettävä huomiota runsaasti kalsiumia sisältäviin ruokiin, kuten rapuihin, tofuun, maitoon ja heidän tulee ottaa aurinkoa aikaisin (ennen klo 9) imeytyäkseen D-vitamiinietuliitteestä.
Oikea kalsiumlisä auttaa raskaana olevia naisia pysymään terveinä ja kehittymään hyvin.
Yllä on tietoa raskaana olevista naisista, joilla on kalsiumin puute , jonka aFamilyToday Blog sai selville. Toivottavasti yllä olevien tietojen avulla raskaana olevat naiset tietävät kuinka vaarallista kalsiumin puutos on raskauden aikana ja ovat ryhtyneet tehokkaimpiin kalsiumlisätoimenpiteisiin. Hyvää vointia äidille ja vauvalle!