Paljastaa kuinka juhlia vauvasi 2-vuotissyntymäpäivää
Vauva on kohta 2-vuotias, mutta vanhemmat vielä miettivät, miten vauvan syntymäpäivää juhlitaan? Pitäisikö sen olla iso vai yksinkertainen?
Nykyään aurinkosuojatuotteiden käyttö ihon suojaamiseksi auringon haitallisilta vaikutuksilta on yksi tehokkaimmista tavoista. Joten ymmärrätkö todella käyttämäsi aurinkovoidetta?
Auringon haitallisten vaikutusten rajoittamiseksi keholle on erittäin tärkeää valita sopiva aurinkovoide. Sen lisäksi, että valitaan voide, joka ei aiheuta ihoärsytystä, on huomioitava myös tuotteen pakkaukseen painetut aurinkosuojaindikaattorit.
Auringon vaikutukset ihoon
Ennen kuin opimme aurinkovoideindeksistä , meidän on tiedettävä auringonvalon vaikutuksista ihoon. UV-valo, joka tunnetaan myös nimellä ultravioletti/ultraviolettivalo, on valoa, jonka aallonpituus on lyhyt ja jota ei voida nähdä paljaalla silmällä.
UV-säteet sisältävät kolme tyyppiä A, B ja C, jotka erotetaan säteiden aallonpituuden perusteella.
UV-säteiden edut:
Korkea intensiteetti tai toistuva altistuminen UV-säteille voi kuitenkin aiheuttaa haitallisia vaikutuksia:
Aurinko voi aiheuttaa ihon pigmentaatiota, pisamia ja nopeuttaa ihon ikääntymisprosessia
Mikä on SPF aurinkovoide?
Auringonvalon vaikutusten välttämiseksi kehossa on tarpeen valita sopiva aurinkovoide, jossa on laajakirjoinen suoja. UVB-säteet imeytyvät ihon orvasketeen, UVB aiheuttaa auringonpolttamaa, ihon ikääntymistä ja lisää ihosyövän riskiä. Aurinkosuojavoiteen UV-suojan tuntemiseksi ihmiset luottavat aurinkosuojaindeksiin, joka on SPF.
SPF (lyhenne sanoista aurinkosuojatekijä) on mitta siitä, kuinka paljon UVB-säteitä tarvitaan auringonpolttamiseen suojatulla iholla verrattuna suojaamattomaan ihoon. Mitä korkeampi SPF, sitä vahvempi suoja UVB-säteitä vastaan. SPF liittyy auringonvalon määrään, jolle iho altistuu. Missä auringonvalon määrä, jolle iho altistuu, riippuu:
Tämän päivän korkein aurinkosuojakerroin on 100 ja matalin 15.
Täydellisiin olosuhteisiin sijoitettuna SPF 15 suodattaa noin 93,4 % UVB-säteistä, SPF 30 on noin 96,7 % ja SPF 50 on noin 98 %. Suhde osoittaa eron säteilyn suodatuskyvyssä SPF 15 - 50 välillä. Ja se tosiasia, että SPF 30 aurinkovoidetta levitetään oikein, antaa paremman suojan kuin SPF 50, jos käytät sitä liian ohuesti tai ei ollenkaan. Usein.
Aurinkosuojatuotteiden indeksi löytyy usein aurinkosuojatuotteiden pakkauksista
Mikä on PA-indeksi?
UVA-säteet voivat tunkeutua syvemmälle kuin UVB ja saavuttaa dermiksen. UVA ei aiheuta auringonpolttamaa, mutta lisää pigmentaatiota, rusketusta, aiheuttaa ihon ikääntymistä, tuhoaa kollageenia, luo ryppyjä, ihosyöpää .
PA (lyhenne sanoista Protection grade of UVA) on Japan Cosmetics Associationin julkaisema mitta kyvystä suodattaa UVA-säteitä. PA-indeksi löytyy yleisesti kosmetiikasta Aasian markkinoilla, ja se vaihtelee välillä 1-4+, mitä korkeampi PA, sitä vahvempi kyky suojata ihoa UVA-säteiltä.
Euroopassa voimme nähdä indeksin, jolla on sama merkitys kuin PPD:llä (pysyvä pigmentin tummuminen), joka vaihtelee välillä 2-50.
PA-indeksiä edustaa "+"-merkki, ja se tulkitaan seuraavasti:
Aurinkosuojaindeksi osoittaa tuotteen aurinkosuojakyvyn, mikä auttaa käyttäjiä valitsemaan sopivimmat käyttövaihtoehdot
Yllä on kaikki tiedot yleisistä aurinkosuojaindikaattoreista . Kuten olemme oppineet, voimme nähdä, että mitä laajempi spektri, sitä paremmin se pystyy suojaamaan ihoa auringon haitallisilta vaikutuksilta. Mikään aurinkovoide ei kuitenkaan voi suojata ihoa 100 % auringolta, joten aurinkosuoja ja aurinkosuoja on yhdistettävä.
Vauva on kohta 2-vuotias, mutta vanhemmat vielä miettivät, miten vauvan syntymäpäivää juhlitaan? Pitäisikö sen olla iso vai yksinkertainen?
Raskauden aikana on tiettyjä tapoja, joita ei pidä noudattaa. Lisäksi raskaana olevien naisten käsikirjassa on monia muita huomautuksia, joita et ehkä tiedä.
Pienestä iästä lähtien vauvani yrittää aina harjoitella kirjoittamista, vaikka se on edelleen naiivia, kaikki nuo vedot ja piirrokset ovat alkua kirjainten oppimiseen valmistautumisesta.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Onko vauvallasi suolisto-ongelmia tai korvasärkyä? Yritä käyttää valkosipulia lapsesi sairauden hoitoon. Vanhemmat hämmästyvät tämän mausteen tehokkuudesta.
Pääravintolähteen lisäksi maito, vieroituksesta vanhempien tulisi antaa lasten maistaa muita herkullisia ruokia, jotka rikastuttavat vauvan ruokalistaa.
Raskaudenaikainen liikunta auttaa sekä äitiä että sikiötä sekä harjoittelun kestävyyttä valmistautumaan synnytykseen.
Tällä hetkellä liikalihavuus on lasten sydänsairauksien ja diabeteksen yleisin riskin aiheuttaja, mutta siihen ei ole kiinnitetty oikeaa huomiota.
Viime aikoina monet ovat kertoneet toisilleen, kuinka hilsettä hoidetaan oluella, mutta silti epäilet tämän menetelmän tehokkuutta, seuraava artikkeli paljastaa sinulle, kuinka olutta käytetään ihonhoitoon Pää ja resepti hilseen hoitoon oluella .
Ryhmä beeta-diureetteja, diureetteja tai ACE:n estäjiä... ovat nykyään yleisimmin käytettyjä verenpainelääkkeitä. 1. Aktiivinen lääkeryhmä
Hyödyllisten ruokien lisäksi on myös tärkeää tietää elintarvikkeet, joita COPD-potilaiden tulisi välttää. Koska jotkin ruoat, jos niitä ei valita huolellisesti, aiheuttavat turvotusta, kaasua ja muita ongelmia, jotka vaikuttavat haitallisesti potilaan terveyteen.
Astma ja krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) ovat kaksi hengitystiesairautta, joilla on monia yhtäläisyyksiä, jotka vaikeuttavat potilaiden erottamista toisistaan ja johtavat hoidon viivästymiseen. Joten mitkä ovat kriteerit astman erottamiseksi COPD:stä?
Kohdunkaulansyöpä on yleisin 35-40-vuotiailla ja sitä vanhemmilla naisilla. Vietnamissa kohdunkaulan syöpä on 15–44-vuotiaiden naisten yleisin syöpä ja yleisin kuolinsyy. Onko kohdunkaulansyöpä siis vaarallinen?
Kuivan silmän oireyhtymän hoidossa silmätippojen ja tulehdusta ehkäisevien menetelmien lisäksi kuivasilmäisyyden hoito itämaisella lääketieteellä on toimenpide, jota kannattaa yrittää soveltaa.
Silmien kuivuminen raskauden aikana tekee monista naisista erittäin epämukavaksi. Siksi syyn ymmärtäminen auttaa raskaana olevaa äitiä valitsemaan hänelle tehokkaan hoidon.
Mietitkö millaisen verenpainemittarin ostaa, jossa on monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Seuraava artikkeli auttaa sinua vastaamaan kysymykseesi helposti.
Väärien hampaiden hoitoon hammasraudat ovat paras ratkaisu. Monet ihmiset kuitenkin edelleen pelkäävät tätä menetelmää, koska se on melko ruma ja sotkeutunut. Onko siis lieville hampaille olemassa muuta hoitoa kuin hammasraudat? Selvitetään se aFamilyToday-blogin avulla alla olevan artikkelin kautta.
Kansakunnan perinteisessä lääketieteessä apinan luupuu on arvokas lääke, joka on tehokas monien vaarallisten sairauksien hoidossa. Jos et tiedä tämän lääkekasvin kaikkia lääketieteellisiä käyttötarkoituksia, tämä artikkeli on sinua varten.