Sitruunamehun lisäksi hunajaa pidetään tehokkaana juopottelun oireiden vähentämisessä. Opitaan ratkaisemaan alkoholi hunajalla yksinkertaisesti ja tehokkaasti tämän artikkelin kautta.
Elimistöön imeytynyt alkoholi muuttuu asetaldehydiksi aiheuttaen myrkytyksen, aiheuttaen oireita, kuten päänsärkyä , oksentelua, käyttäytymisen hallinnan menetystä... Auttaa kehoa palautumaan ja rajoittamaan alkoholin haitallisia vaikutuksia.
Mitkä ovat tehokkaita tapoja parantaa alkoholia hunajalla?
Miksi sinun täytyy juoda alkoholia?
Alkoholi humalassa tuo euforian tunteen, mutta kun se joutuu kehoon, se muuttuu asetaldehydiksi, joka aiheuttaa alkoholimyrkytyksen . Tämä aine aiheuttaa oireita, kuten päänsärkyä, pahoinvointia, käyttäytymisen hallinnan menetystä... ei ainoastaan tee olosi epämukavaksi, vaan lisää myös onnettomuusriskiä ajon aikana.
Pitkällä aikavälillä runsas juominen lisää maksan , munuaisten , neurologisten ja sydän- ja verisuonisairauksien riskiä . Erityisesti liiallinen alkoholin juonti ja säännöllinen maksan paineen aiheuttaminen johtaa kirroosiin tai jopa maksasyöpään.
Pitkäaikainen alkoholinkäyttö johtaa hepatiittiin ja kirroosiin.
Ja ennen kaikkea vereen kertyneen alkoholin sisältämän alkoholin myrkyllisyys on aina suurempi kuin maksan aineenvaihduntakyky. Siksi tarvitset tavan detox-puhdistukseen hunajalla vähentääksesi alkoholin haitallisia vaikutuksia kehoon.
Tehokkaita tapoja parantaa alkoholia hunajalla
1. Käytä mintun kukkahunajaa
Hunaja on loistava lääke alkoholille, koska se tarjoaa natriumia ja kaliumia alkoholin neutraloimiseksi. Lisäksi hunajan fruktoosin määrä antaa myös energiaa auttaakseen maksan aineenvaihduntaa alkoholia tehokkaammin ja ehkäisemään alkoholiperäistä maksasairautta .
Käytettäessä mintun kukkamehiläisen hunajaa alkoholin vieroitusvaikutus lisääntyy. Koska minttuesanssi tukee ruoansulatusta, vähentää stressiä ja lisää kehon kykyä puhdistaa myrkyistä. Siksi tapa parantaa alkoholia minttuhunajalla yhdistää hunajan ja mintun edut alkoholin detoksifikaation tehostamiseksi.
Tehdä:
- Sekoita 2 tl minttuhunajaa lasilliseen lämmintä vettä.
- Lisää lasiin noin ½ tl sitruunamehua..
- Lisää lasiin muutama mintunlehti tuomaan lisää aromia.
- Juo minttuhunajavettä pysyäksesi hereillä alkoholin juomisen jälkeen.
2. Banaani - hunaja smoothie
Tehokas alkoholiliuos banaani-hunaja smoothie.
Mintunhunajan juomisen lisäksi voit myös sekoittaa hunajaa banaanien kanssa luodaksesi herkullisen juoman. Banaanit sisältävät runsaasti kaliumia, joka auttaa lievittämään kipua, magnesiumia, joka laajentaa verisuonia, säätelee sydämenlyöntiä ja sokeria, joka auttaa maksan aineenvaihdunnassa alkoholia. Herkullinen banaani-hunaja smoothie on loistava tapa päästä eroon krapulasta krapulasta.
Tehdä:
- Lisää tehosekoittimeen 2-3 tl hunajaa ja 1 kypsä banaani.
- Lisää tuore maito ja sekoita hyvin, jotta smoothie paksuuntuu.
- Juo banaani-hunaja smoothie vähentääksesi alkoholin aiheuttamaa ikävää krapulaa.
3. Sitruunamehu - hunaja
Sitruunamehua käytetään usein myös alkoholin hoitoon. Sitruunamehu sisältää C-vitamiinia, joka auttaa vähentämään alkoholin aiheuttamaa krapulan tunnetta ja epämukavuutta. Lisäksi tämä juoma vahvistaa vastustuskykyä, antaa energiaa ja vähentää alkoholin aiheuttamaa kuivumista. Sitruunamehun ja hunajan yhdistelmä ei vain tuo herkullista makua, vaan myös auttaa humalaisia tuntemaan olonsa mukavammaksi.
Tehdä:
- Laita 1-2 tl hunajaa ja 1 tl sitruunamehua lasilliseen lämmintä vettä.
- Sitruunaveden juominen - hunaja juopumisesta heräämisen jälkeen on yksinkertainen, mutta tehokas tapa puhdistaa myrkkyjä hunajalla.
- Ihmisten, joilla on vatsa- ja pohjukaissuolen sairauksia, tulisi harkita sitruunamehun käyttöä säännöllisesti detox-hoitoon. Sen sijaan voit juoda muita sokeripitoisia juomia.
4. Appelsiinimehu - hunaja
Käytä hunaja-appelsiinimehua puhdistaaksesi myrkkyjä tehokkaasti.
Kuten sitruuna, appelsiini on hedelmä, jossa on runsaasti C-vitamiinia. Appelsiinimehun juominen täydentää kehon ravintoaineita ja auttaa tukemaan nopeaa alkoholin vieroitusta. C-vitamiinin lisäksi appelsiinimehu on myös runsaasti fruktoosia ja antioksidantteja, jotka ovat hyviä elektrolyyttejä. Appelsiinimehu - hunaja laimentaa, hajottaa rakennetta, auttaa metaboloimaan ja poistamaan alkoholia kehosta.
Menetelmä: Purista 1-2 appelsiinia lasiin ja lisää sitten 1-2 teelusikallista hunajaa juotavaksi.
5. Mango - hunaja smoothie
Mango ja hunaja vähentävät tehokkaasti krapulan oireita. Nämä kaksi ainesosaa voidaan yhdistää jäämurskaan, jolloin saadaan aikaan hyvä juoma, joka auttaa humalaisia vähentämään väsymystä ja olemaan valppaampia.
Valmistusmenetelmä: Soseuta 1 mango ja 3 teelusikallista hunajaa. Voit lisätä muutaman jääkuution parantaaksesi makua juomisen aikana.
Muistiinpanoja humalassa
Sen lisäksi, että vähennät juopumuksen oireita ratkaisemalla, sinun tulee huomioida myös seuraavat asiat:
- Älä juo humalassa kofeiinipitoisia juomia, kuten kahvia tai teetä, koska ne aiheuttavat verisuonten supistumista ja lisäävät epämukavuuden tunnetta.
- Ennen alkoholin juomista sinun tulee syödä rasvaista ruokaa vatsan limakalvon suojaamiseksi. Rasvaisia ruokia ei kuitenkaan pidä syödä humalassa, koska ne ärsyttävät vatsaa.
- Älä valmista porkkanaa sisältäviä ruokia käytettäväksi alkoholin kanssa, koska karoteenin ja alkoholin yhdistelmä voi muodostaa myrkkyjä, jotka vahingoittavat maksaa.
- Voit juoda hunajateetä ennen alkoholin juomista muodostaaksesi suojaavan kerroksen mahalaukun limakalvolle.
Älä juo kahvia humalassa.
Yllä jaetun hunajaalkoholiliuoksen lisäksi voit käyttää myös muita alkoholia vähentäviä ruokia, kuten pinaattia, banaania tai kiivi smoothieita. Nesteytys on myös välttämätöntä, koska alkoholi on diureetti, joka saa elimistöstä menemään nopeasti vettä. Lisäksi veden juominen auttaa myös laimentamaan alkoholia veressä ja vähentämään alkoholin haitallisia vaikutuksia.