Mantelijauhon korvaaminen kookosjauholla
Opi uusimmat vinkit kookosjauhon käyttöön mantelijauhon korvikkeena. Tässä päivitetyssä oppaassa kerromme <strong>kookosjauho</strong>-korvauksen salaisuudet ja vältettävät virheet.
Ilmakeitin on loistava työkalu sellaisenaan, mutta voit nostaa asioita, kun käytät sitä muiden keittiövälineiden kanssa, joita sinulla todennäköisesti on jo käsillä. Yksi ilmassa paistamisen vaaroista on valmistamasi ruoan ylikypsentäminen. Näillä vinkeillä vältyt ongelmalta ja paistat ilmassa kuin ammattilainen! Ilmakeitin on tietysti loistava tapa valmistaa ruokaa keittiössäsi, mutta oletko koskaan ajatellut ottaa sitä mukaan? Näiden vinkkien avulla paistat ilmassa minne tahansa pyöräsi vievät sinut!
©Venus Angel/Shutterstock.com
Mikään ei ole pahempaa kuin uuden laitteen ostaminen, joka vaatii ylimääräisen sata dollaria erityisiin vempaimiin, eikö niin? Voitte olla varmoja, ilman rasvakeitin ei ole vaadi voit tehdä sen! Käyttämällä niitä keittiövälineitä, jotka sinulla on jo käsilläsi, ilmassa paistetut ruoat heräävät henkiin. Ja vaikka et olisikaan kokki ja joudut investoimaan joihinkin tässä luetelluista esineistä, ne eivät maksa sinulle kättä ja jalkaa, ja löydät niille useita käyttötarkoituksia kotonasi.
Tässä on viisi ilmakeittimeen sopivaa keittiötyökalua:
Kaikki ilmakeittimet ovat hieman erilaisia, joten jos sinulla on epäselvyyttä, tarkista mallisi käyttöohjeet.
Kun tiettyjä ruokia valmistetaan korkeissa lämpötiloissa, saattaa tapahtua hiiltymistä. Tämä hiiltyminen tuottaa kemikaalia nimeltä akryyliamidi. Ja akryyliamidi saattaa liittyä lisääntyneeseen syöpäriskiin. On tärkeää huomata, että American Cancer Societyn mukaan "Ei ole vielä selvää, lisäävätkö elintarvikkeiden akryyliamidipitoisuudet syöpäriskiä. . . .” Voit kuitenkin ryhtyä toimenpiteisiin välttääksesi ruokien paistamista rapeaksi. Suosittelemme seuraavaa:
Jos matkustat matkailuautolla , tiedät, että tilaa on vähän. Silti monet matkailuautot lisäävät ilmakeittimen pieniin keittiöihinsä. Miksi? Koska mikään ei voita ilmakeitintä ruoan uudelleen lämmittämiseen, suosikkikanansiipien tekemiseen ilman matkailuauton lämmitystä ja tuoreiden leivonnaisten nauttimiseen pitkän vaelluspäivän jälkeen. Mutta ennen pakkaamista sinun on ymmärrettävä sekä ajoneuvosi että rasvakeittimesi sähkövaatimukset, joten tarkista ensin matkailuautosi sähkötarpeet.
Kun olet päättänyt, että rasvakeittimesi toimii ajoneuvossasi, olet valmis ruoanlaittoon! Seuraavat yksinkertaiset ateriat sopivat täydellisesti seuraavalle matkallesi:
Opi uusimmat vinkit kookosjauhon käyttöön mantelijauhon korvikkeena. Tässä päivitetyssä oppaassa kerromme <strong>kookosjauho</strong>-korvauksen salaisuudet ja vältettävät virheet.
Kokeile tätä maukasta keto-ruokavalion reseptiä rapeaksi paistettuun sipulirenkaaseen alkupalaksi tai välipalaksi. Sen vähähiilihydraattinen ja herkullinen – osoitteesta aFamilyToday.com.
Yksinkertaisuus parhaimmillaan, tämä lammaspata tarjoaa herkullisen ja murean kokemuksen hitaalla kypsennyksellä.
Perunat kestävät hyvin tässä reseptissä olevia voimakkaita valkosipulin ja kuminan makuja. Nämä paahdetut perunat ovat loistava lisuke paahdetun, grillatun tai paistetun lihan tai siipikarjan kanssa. Luotto: ©David Bishop Sato: 4-6 annosta Valmistusaika: 10 minuuttia Kypsennysaika: Noin 45 minuuttia Maustemittari: Kohtalaisen maustettu tai kuuma […]
Tämä tomaattisävyinen perusriisi sopii moniin meksikolaisiin ruokiin. Riisille värin antavan Red Roasted Tomato Salsan voi valmistaa vaikka viikko etukäteen. Luotto: ©iStockphoto.com/miodrag ignjatovic Valmistusaika: 5 minuuttia, plus 35 minuuttia punaista paahdettua tomaattisalsaa varten Kypsennysaika: 45 minuuttia Saanto: 6-8 annosta 3 […]
Saadaksesi maksimaalisen maun tästä gluteenittomasta salaatista, marinoi pihvi aikaisin aamulla tai yön yli, jotta se imee kaiken mausteiden olemuksen. Vaikka tämä resepti on vielä parempi, kun pihvi grillataan avotulella, broilerin käyttö on hyvä vaihtoehto. Luotto: ©iStockphoto.com/AndreySt Valmistusaika: 10 […]
Kun olet päättänyt siirtyä vehnättömäksi tai gluteenittomaksi, sinun on puhdistettava keittiöstäsi ruoat, joita et enää halua syödä. Joillekin ihmisille aivojensa kiertäminen pilaamattomien ruokien hävittämiseen voi olla ensimmäinen este, joka on voitettava. Joistakin tavoista on vaikea päästä eroon, mutta ymmärrä, että jokaisen murolaatikon heittäminen, […]
Kun syöt ulkona, voit näyttää tämän kortin ravintolan hoitajalle tai kokille. Perustiedoissa kerrotaan, mitä saa ja mitä ei saa syödä gluteenittomalla ruokavaliolla. cNapsauta tätä ladataksesi ja tulostaaksesi tämän kortin.
Saatat jo tietää, kuinka vehnän kulutus voi lisätä zonuliinitasoja, mikä saa veri-aivoesteen päästämään ei-toivotut hiukkaset läpi ja johtaa tulehdukseen. Tiede on osoittanut yhteyden tämän tulehduksen ja neurologisten sairauksien, kuten Parkinsonin, Alzheimerin ja dementian välillä (vuotavan suolen neurologisten oireiden, kuten migreenin ja […]
Haluat ehkä tietää, kuinka vehnätön ruokavaliosi voi parantaa terveyttäsi. Vuotuinen fyysinen tutkimus tuottaa lähes aina peruslipidipaneelin, verikokeen, joka mittaa kokonaiskolesterolin, LDL:n (pienitiheyksiset lipoproteiinit), HDL:n (korkean tiheyden lipoproteiinit) ja triglyseridit. Näitä merkkejä kutsutaan "neljäksi suureksi", ja lääketieteellinen yhteisö antaa heille […]