Kuinka laskea ovulaatiopäivä raskauden estämiseksi turvallisesti ja tehokkaasti

Tahaton raskaus ei vaikuta vain työsuunnitelmiin, kääntää elämän ylösalaisin, vaan vaikuttaa myös perheen onnellisuuteen. Yksi tehokkaista ehkäisymenetelmistä ilman lääkkeiden ja apuvälineiden käyttöä on laskea ovulaation päivä raskauden ehkäisemiseksi.

Ovulaatiopäivän laskeminen raskauden estämiseksi on menetelmä, jota monet naiset käyttävät. Kuitenkin, laskea tarkka päivämäärä ja sen todellinen vaikutus, useimmat naiset eivät vieläkään tiedä. Tässä artikkelissa annamme yksityiskohtaisia ​​tietoja, jotta lukijat voivat ymmärtää ja ymmärtää oikein, kuinka ovulaatio lasketaan raskauden estämiseksi turvallisesti. 

Mikä on turvallinen päivä?

Turvapäivänä pidetään aikaa, jolloin ovulaatio ei ole tapahtunut tai munasolu on täysin rappeutunut, jolloin siittiö ei pääse tapaamaan munasolua hedelmöittymään, joten seksiä harrastavien raskausluku on erittäin alhainen (alle 10 %). Siksi pariskunnat pitävät tätä päivää turvallisena välttääkseen raskauden luonnollisesti.

Turvapäivänä pidetään aikaa, jolloin ovulaatiota ei ole tapahtunut tai munasolu on täysin rappeutunut

Kuinka laskea ovulaation päivä raskauden estämiseksi, tulla raskaaksi

Laske turvalliset päivät kuukautiskierron perusteella

Naisen normaali kuukautiskierto kestää 28-32 päivää ja ovulaatio putoaa kuukautiskierron 14-15 päiviin. Tämän syklin perusteella ovulaation laskenta raskauden ja hedelmöittymisen estämiseksi lasketaan seuraavasti:

• Suhteellisen turvalliset kuukautiset: Tämä on ajanjakso päivästä 1 (kuukautistenne alkamisesta) päivään 9 kuukautistenne. Jos harrastat seksiä tänä aikana, raskauden mahdollisuus on edelleen olemassa, mutta todennäköisyys on erittäin pieni.
• Vaarajakso: Tämä väliin jäänyt ajanjakso lasketaan ovulaation päivästä plus miinus 6 päivää ennen ja jälkeen. Erityisesti, jos kuukautiskierto on 28 päivää, ovulaatio on 14. päivä, vaarallinen päivä on kuukautisten 10. - 20. päivä. Seksiharrastuksella näinä päivinä on 90% mahdollisuus tulla raskaaksi.
• Erittäin turvalliset kuukautiset: Erittäin tehokkaan ehkäisyn riskittömät päivät lasketaan kuukautistenne 20. päivästä ensimmäiseen päivään. Tällä hetkellä muna on ovuloitunut, joten raskaaksi tuleminen ei ole mahdollista.

Naisen normaali kuukautiskierto kestää 28-32 päivää ja ovulaatio putoaa kuukautiskierron 14-15 päiviin.

Turvallisten päivien laskeminen hedelmöitysajan merkkien perusteella

Kuukautiskiertoon perustuvan menetelmän lisäksi naiset voivat laskea turvalliset päivät raskauden ehkäisemiseksi ovulaation ajankohdan perusteella . Jos tiedät tarkalleen nämä merkit yhdynnän päivämäärän laskemiseksi, raskauden mahdollisuudet ovat hyvin pienet.

Ovulaation aika välttää seksiä ovat:

Mittaa kehon lämpötila

Kaksi päivää ennen ovulaatiota ja kuukautispäivinä naisen ruumiinlämpö on keskimääräistä alhaisempi. Lisäksi ruumiinlämpö laskee edelleen alimmalle tasolleen 1-2 päivää ennen ovulaatiota. Ovulaatiopäivänä kehon lämpötila nousee yhtäkkiä ja pysyy sellaisena.

Näin ollen ensimmäinen päivä, jolloin kehon lämpötila laskee tai nousee 3 peräkkäisenä päivänä, katsotaan vaaralliseksi ajanjaksoksi. Pariskuntien ei tulisi ehdottomasti harrastaa seksiä näinä päivinä ei-toivotun raskauden estämiseksi. 

Tarkkaile liman muutosta emättimessä

Ovulaation aikana emättimen alueen lima muuttaa väriä. Normaalisti ennen ovulaatiota intiimi alue erittää enemmän limaa, tällä hetkellä liman ominaisuudet ovat ohuita ja suhteellisen selkeitä.

Ovulaation päätyttyä emätinvuoto on vähemmän, murenevaa, paksua, sameaa tai puuttuu kokonaan, ja tämä on turvallinen aika luonnolliselle ehkäisylle.

Kaksi päivää ennen ovulaatiota ja kuukautispäivinä naisen ruumiinlämpö on alhaisempi kuin keskimääräinen ruumiinlämpö

Kuinka laskea turvalliset päivät kalenterin mukaan

Tämä on turvallinen tapa laskea päivät kuukautiskiertoseurannan perusteella kuuden kuukauden ajalta kuukautisten alkamis- ja päättymispäivien kirjaamiseksi. Laske turvalliset päivät seuraavasti:

• Määritä lyhin ja pisin kuukautiskierto.
• Lyhyimmän kuukautiskierron miinus 18 olisi vaarallinen päivä.
• Vähennä 11 pisimmästä kuukautiskierrosta ja tuloksen pitäisi olla turvallinen päivä.

Tämä laskelma itsessään on myös harhaanjohtava. Siksi naisten tulee lisätä 3 päivää lisää alkamis- ja lopetusaikaan turvallisemman ehkäisyvaikutuksen saavuttamiseksi.

Turvallisemman ehkäisyvaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa lisätä 3 päivää lisää alkamis- ja lopetusaikaan

Hyvät ja huonot puolet ovulaation päivän laskemisesta raskauden estämiseksi

Etu

• Riskittömien päivien laskeminen ehkäisyyn on suhteellisen yksinkertaista ja edullista.
• Tätä menetelmää voidaan käyttää pitkään, eikä sinun tarvitse huolehtia siitä, että se vaikuttaa terveyteen ja hedelmällisyyteen.

Vika

• Erittäin tehokas vain niille, joilla on säännölliset tai vaihtelevat, mutta merkityksettömät kuukautiskierrot (enintään 7 päivää).
• Mahdollisuus hedelmöittymiseen on edelleen mahdollista, koska muna voi vapautua epäsäännöllisesti.
• Parit, joilla on paljon seksuaalista aktiivisuutta, eivät sovellu turvalliseen treffimenetelmään.

Muutamia asioita, jotka tulee pitää mielessä, kun lasketaan onnistuneen ehkäisyn turvallisia päiviä

Itse asiassa joissakin tapauksissa, vaikka ovulaatiomenetelmää on käytetty raskauden estämiseksi, raskaus johtuu:

• Gynekologisista sairauksista tai kuukautishäiriöistä johtuva epävakaa kuukautiskierto tulisi laskea väärä ovulaation päivämäärä.
• Vaikka kuukautiskierto on säännöllinen, toistuva stressi, epäterveellinen elämäntapa ja ruokailutottumukset vaikuttavat ovulaatioprosessiin.
• Seksiä sinä päivänä, jona munasolu ei ole täysin ovuloitunut tai ovulaatio on edelleen käynnissä, joten siittiöt voivat silti tavata ja hedelmöityä. 
• Subjektiivinen laskettaessa turvapäiviä "rakkaudelle", älä käytä muita ehkäisymenetelmiä.

Periaatteessa riskittömät raskaudenestomenetelmät ovat vain noin 85-91 % tehokkaita. Puhumattakaan epäsäännöllisistä kuukautiskierrosta, tytöistä murrosiässä, naisista vaihdevuosien aikana jne., hedelmöittymisen todennäköisyys, joka perustuu vain riskipäivien laskemiseen, on erittäin vaikea olla tehokas. 

Toistuva stressi, epätieteelliset elämäntavat ja ruokailutottumukset vaikuttavat ovulaation prosessiin

Riippuen kunkin henkilön sijainnista ja hormoneista, on monia tapauksia, joissa kuukautiskierto kestää pidempään. Jos tiedät kuinka laskea ovulaatio estääksesi raskauden turvallisesti, voit kysyä lääkäriltäsi erityisiä neuvoja.

Paremman ehkäisytehon saavuttamiseksi naisten tulee aina käyttää kondomia tai VCF-kalvoa näinä päivinä. Lisäksi naiset voivat viitata myös joihinkin muihin ehkäisymenetelmiin, kuten päivittäisiin ehkäisypillereihin, kierukan asettamiseen, ehkäisyimplantiin.