Puuron keittäminen 7 kuukauden ikäiselle vauvalle on sekä herkullista että ravitsevaa

Puuron keittäminen ei ole liian vaikeaa, mutta puuron keittäminen 7 kuukauden ikäiselle vauvalle tarvitsee oman salaisuutensa, jotta vauva saa riittävästi ravinteita ja maistuu herkulliselta. Alla olevassa artikkelissa voit viitata moniin tapoihin keittää puuroa lapsille.

Kun alkaa 7. kuukaudelle, vauvat voivat jo syödä paksumpaa puuroa, joten sinun tulee olla varovainen keittäessäsi puuroa vauvallesi tänä aikana. Samaan aikaan vauva on alkanut syömään muitakin ruokia kuin maitoa ja tarvitsee erilaisia ​​ravintoaineita pysyäkseen kasvuvauhdissa. Seuraava tapa keittää puuroa 7 kuukauden ikäiselle vauvalle auttaa äitejä saamaan enemmän tietoa ja osaamista keittämään herkullista ruokaa vauvalleen keittiössä.

Tärkeä huomautus keitettäessä puuroa 7 kuukauden vauvalle

Kuuden kuukauden iässä vauva on alkanut syödä kiinteää ruokaa. 7 kuukauden iässä vauvasi on ehtinyt tottua aikaisempien ruokien makuun. Myös vauvan vatsa ja ruoansulatuskyky paranevat vähitellen, joten vauvan puuron keittämisessä tällä hetkellä on eroja.

Verrattuna muihin aikoihin, kuten vauvan ollessa 1-2-vuotias, 7 kuukauden ikäisen vauvan puurossa on kuitenkin kiinnitettävä huomiota joihinkin tekijöihin. Siksi äitien on pidettävä mielessä seuraava sisältö, kun haet puuron keittämistä 7 kuukauden ikäiselle vauvalle: 

• Älä käytä mausteita: Vauvan ruuansulatusjärjestelmä on vielä epäkypsä, joten äitien ei tule käyttää mausteita puuroon. Sen sijaan äiti voi hyödyntää vihannesten, kuten maissin, perunan, kaalin, ... makeutta stimuloidakseen makuhermoja ja auttaakseen vauvaa syömään hyvin.
• Ruoan käyttö:  Äitien on annettava vauvoille erilaisia ​​ruokia, jotta he saavat riittävästi ravintoaineita. Äidin tulee kuitenkin antaa vauvan tottua mereneläviin pikkuhiljaa, välttäen ylensyöntiä vauvan suoliston terveyden suojelemiseksi. Koska vatsa ei tällä hetkellä ole vielä reagoinut siinä olevien ravintoaineiden sietokykyyn ja aineenvaihduntaan, se on helppo johtaa  lasten ruoansulatushäiriöihin . 

Kun keittää puuroa 7 kuukauden ikäiselle vauvalle, sinun ei pitäisi käyttää mausteita 

• Puhtaiden ainesosien valinta: 7 kuukauden ikäisen vauvan puuron ateriaan tarvittava ruokamäärä ei ole liikaa, joten  vauvojen puuron keittomenetelmää sovellettaessa yritä valita lapsellesi puhtaat ainekset, jotka eivät sisällä kemikaaleja terveydelle haitan välttämiseksi. 
• Älä käytä tehosekoitinta liikaa: Ruoan soseuttaminen on tuttua työtä tämän ikäisille lapsiäideille. Äitien ei kuitenkaan kannata käyttää tehosekoitinta liikaa, sillä liian hienoa ruokaa voi tehdä lapsen passiiviseksi pureskelemaan ja nielemään, tuki- ja liikuntaelimistö on heikko, hampaat kasvavat hitaasti,... Ruoka on parasta kypsentää huolellisesti. , hauduta pehmeäksi ja murskaa se sitten lusikalla.

Kuinka keittää herkullista ja ravitsevaa 7 kuukauden ikäisen vauvapuuroa 

Helposti löydettävien ruokien avulla voit valmistaa vauvallesi täydellisen ravitsevan kulhon puuroa hetkessä. Yritä mennä keittiöön ja soveltaa seuraavia kolmea tapaa keittää puuroa 7 kuukauden ikäiselle vauvallesi!

Keitä ravitsevaa kaurapuuroa 

Kaura on elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti ravintoaineita sekä välttämättömiä kivennäisaineita, jotka auttavat parantamaan vauvan immuunijärjestelmää ja edistävät ruoansulatusjärjestelmän kehittymistä. Älä siis missaa tätä herkullista herkkua!

Valmistettavat ainesosat sisältävät 1 kupillisen kauraa, 1 kupillisen kiehuvaa vettä ja 1,5 kupillista maitoa.

Vaiheet ovat myös melko yksinkertaisia: 

• Laita ensin kaura ja 80 astetta kiehuva vesi kattilaan ja peitä sitten noin 3-5 minuuttia, jotta kaura pehmenee ja imee kaiken veden. 
• Sen jälkeen laitat kattilan liedelle, lisäät maitoa ja keität ja sekoitat 3-5 minuuttia. 
• Lopuksi laitat sen kulhoon ja odotat sen jäähtymistä, jolloin vauva voi nauttia siitä. 

Kaurapuuro on erittäin helppo ruokalaji 7 kuukauden ikäiselle vauvalle

Kuinka keittää puuroa 7 kuukauden ikäiselle vauvalle munista ja lootuksen siemenistä

Kananmunat ovat yksi paljon proteiinia sisältävistä elintarvikkeista, kun taas lootuksensiemenet sisältävät myös monia ravintoaineita, jotka ovat erittäin hyviä lasten aivoille. Siksi, kun yhdistät munia ja lootuksen siemeniä puuron keittomenetelmän soveltamiseksi 7 kuukauden ikäiselle vauvalle, vauva saa monia suuria etuja keholle. 

Kaikki tarvittavat ainesosat ovat tavallinen riisi, 1 munankeltuainen, 30 g lootuksen siemeniä ja puolikas porkkana. 

Vaiheet ovat seuraavat: 

• Laita ensin liotettu riisi kattilaan pehmeäksi, lisää sitten vesi ja laita sitten liedelle kiehumaan kunnes puuro on pehmeää. 
• Odota puuron pehmenemistä, pese lootuksen siemenet ja porkkanat, keitä ja soseuta ne. 
• Kun puuro on keitetty, lisää munat, vatkaa hyvin, jotta ei jää paakkuja.
• Laita sitten puuron joukkoon lootuksensiemenet ja soseutetut porkkanat, sekoita hyvin ja keitä noin 10 minuuttia. 

Munapuuro, lootuksensiemenet ovat erittäin hyviä lapsille 

Kuinka keittää kurpitsan naudanlihapuuroa

Sekä naudanliha että kurpitsa ovat luonnostaan ​​makeita, joten tämä on monien lasten suosikkiruoka. Maun stimuloiminen helposti syötävistä, makeista ja herkullisista ruoista on myös tapa  auttaa lapsia syömään hyvin, jota monet ravitsemusasiantuntijat "vihjevät". Paitsi, että nämä kaksi ruokaa sisältävät melko korkean ravintosisällön, mikä on erittäin hyvä vauvan kehitykselle varhaisessa elämänvaiheessa. 

Tämän puuron keittämiseksi sinun on valmistettava 100 g naudanlihaa, 100 g kurpitsaa, 1 kourallinen tavallista riisiä. Muista soveltaa  tapaa valita herkullisia ruokia, jotta ruoasta tulee sekä houkuttelevaa että ravitsevaa vauvallesi! 

Toimi seuraavasti: 

• Ensin laitat tahmeaa riisiä hitaaseen keittimeen. 
• Sen jälkeen hienonna naudanliha ja valkosipuli, paista valkosipuli ruokaöljyssä, lisää naudanliha ja paista. 
• Leikkaa kurpitsan pieniksi paloiksi, hauduta ja soseuta sitten lusikalla. 
• Kun puuro on kypsää, lisää paistettu naudanliha ja muussattu kurpitsa ja sekoita hyvin, keitä puuro uudelleen 3-5 minuutin sisällä, voit nauttia siitä vauvallesi. 

Kurpitsa naudanlihapuurolla on makea maku, jota monet lapset rakastavat

Yllä olevien puuron keittoohjeiden avulla  7 kuukauden ikäiselle vauvalle voit muuttaa vauvan makua joka päivä. Tärkeä huomio on kuitenkin se, että puuroa syödessään kannattaa kiinnittää huomiota vauvan kasvoihin ja asenteeseen, sillä jokaisella vauvalla on erilaisia ​​mieltymyksiä ja inhotuksia. Tässä iässä vauvat tottuvat ruokaan, maito on edelleen pääruoka, joten älä pakota vauvaasi syömään liikaa, mikä johtaa myöhemmin anoreksia-mentaliteettiin!