Lasten uniharjoittelumenetelmää Ferber-menetelmällä on sovellettu vuosikymmeniä. Tämä on tapa auttaa lapsia nukahtamaan yksin ilman, että vanhemmat lohduttavat heitä.
Ferber-menetelmä, joka tunnetaan myös nimellä Ferberization, on tohtori Richard Ferberin keksimä uniharjoittelu vauvoille. Tätä menetelmää käytettäessä pienet lapset oppivat rauhoittumaan ja lohduttamaan itseään nukahtamaan takaisin ilman vanhempien tai aikuisten apua. Ymmärtääksesi paremmin Ferber-menetelmän, käydään läpi tämä artikkeli.
Mikä on Ferberin menetelmä?
Ferber-menetelmä on tapa auttaa lapsia harjoittelemaan unta. Tällä tavalla vanhemmat tai perheen aikuiset antavat lapsen lohduttaa itseään sen sijaan, että hänen pitäisi pitää vauvaa sylissään tai lohduttaa vauvaa, kun hän herää keskellä yötä.
Tämän menetelmän on kehittänyt tohtori Richard Ferber, Bostonin lastensairaalan lasten unihäiriökeskuksen johtaja. Tämä lasten uniharjoittelumenetelmä otettiin käyttöön vuonna 1995.
Ferber-menetelmä on tapa auttaa lapsia harjoittelemaan unta
Ferber-menetelmällä vanhemmat yrittävät olla palaamatta vauvan makuuhuoneeseen vauvan nukahtamisen jälkeen, vaikka vauva heräisi keskellä yötä itkien. Tuolloin lapsi pakotetaan lohduttamaan itseään ja nukahtamaan takaisin. Tässä on monien asiantuntijoiden suosittelema vinkki, joka auttaa vauvoja nukkumaan hyvin .
Ohjeet Ferber-menetelmän soveltamiseen pienille lapsille
Ensinnäkin, jotta voit aloittaa uniharjoittelun vauvallesi, sinun on luotava terve perusta vauvasi unelle. Tämä sisältää tehtävälistan tarkistamisen ennen lapsen nukkumaan laittamista ja syömis- ja nukkumisaikataulujen säätämistä vastaavasti.
Ferber-menetelmä lasten uniharjoitteluun sisältää seuraavat vaiheet:
Toisena yönä vanhempien lähtöaika on pidempi kuin ensimmäinen yö. Seuraavat yöt ovat samanlaisia, kunnes hän oppii lohduttamaan itseään herääessään.
Teoriassa useimmat vauvat oppivat nukahtamaan itsensä, kun he vähitellen ymmärtävät, että heidän itkusta ei ole muuta hyötyä kuin vanhempien nopeat vierailut ja tarkastukset. Vauvan 1-päivän aikataulu kannattaa kirjata säännöllisesti, äiti näkee päivät jolloin lapset nukkuvat hyvin, ajoissa liittyvät ruokailu-, leikki-, kylpy-aikaan...niin sitten piirretään sopiva aika.vähän.
Milloin aloittaa Ferber-menetelmän soveltaminen pienille lapsille?
Ferberin kirjoittaman kirjan "Solving Your Child's Sleep Problems" tekstissä hän mainitsi, että aika soveltaa tätä Ferber-menetelmää menestyksekkäästi vauvoille on 5 kuukauden iästä alkaen. Tarkka aika riippuu kuitenkin kunkin vauvan kehityksestä.
Aika soveltaa tätä Ferber-menetelmää onnistuneesti vauvoille on 5. kuukaudesta alkaen
Vanhempien ei kuitenkaan pitäisi soveltaa tätä menetelmää liian aikaisin. Koska alle 6 kuukauden ikäisten vauvojen täytyy herätä imettääkseen usein. Sen sijaan vanhemmat voivat vähitellen perehdyttää vauvan tähän menetelmään seuraamalla vauvan merkkejä nukkumaan valmistautumisesta. Sen jälkeen voit siirtää vauvasi toiseen makuuhuoneeseen tai vauvansänkyyn.
Kuinka pitkä hakuaika on?
Vanhemmat eivät voi sietää vauvansa huutoja, mutta Ferber-menetelmä auttaa vanhempia huomaamaan parantumisen nopeasti. Mitä sinun tarvitsee tehdä, on noudattaa menetelmää johdonmukaisesti, tulokset näkyvät noin 3-4 päivässä ja huomattavasti enemmän 7-10 päivän kuluttua.
Kuitenkin sen jälkeen, kun vauva on nukahtanut onnistuneesti yksin muutaman yön, hän saattaa palata kiusaan, turhauttaa vanhempia. Tämän ongelman ratkaisemiseksi vanhempien tulisi sinnikkäästi kouluttaa vauvoilleen johdonmukaisia nukkumistottumuksia, ja he voivat nähdä edistymisen seuraavina öinä.
Jos vauvasi on edelleen kiukkuinen läpi yön kaksi viikkoa putkeen, syynä voi olla jokin muu ongelma, joka ei liity uneen. Vanhempien tulee viedä vauvansa lastenlääkäriin tarkastusta varten.
Lasten uniharjoittelumenetelmien onnistuneen soveltamisen salaisuus
Saat parhaat tulokset käyttäessäsi Ferber-menetelmää uniharjoittelussa noudattamalla seuraavia strategioita:
Ole kärsivällinen ja päättäväinen, kun annat vauvallesi uniharjoittelua Ferber-menetelmällä
Artikkelissa on yksityiskohtaisia tietoja, jotka auttavat vanhempia ymmärtämään paremmin, kuinka kouluttaa vauvansa nukkumaan Ferber-menetelmällä . Toivottavasti näiden sisältöjen kautta äidit saavat lisää kokemusta vauvojen hoitamisesta.
aFamilyToday Health - Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä, kun ennen 37 raskausviikkoa on merkkejä ennenaikaisesta synnytyksestä? Ennenaikaisesti syntyneillä vauvoilla voi olla monia terveysongelmia.
Sen lisäksi, että harjoittelun ja hauskanpidon tarkoitus on auttaa lastasi olemaan aktiivisempi, uimaan oppiminen on myös tärkeä selviytymistaito. Vanhempien tulisi oppia lisää tästä asiasta.
Granaattiomena on erittäin hyvä vauvasi terveydelle tämän hedelmän ravintoarvon vuoksi. Joten, mitä hyötyä granaattiomenasta on vauvan terveydelle?
aFamilyToday Health - Kun vauva syntyy, lastenlääkärit suorittavat fyysisiä tutkimuksia tarkistaakseen vauvan yleisen ulkonäön ja havaitakseen poikkeavuuksia (jos sellaisia on).
aFamilyToday Health - Pikanuudeleiden syöminen on lapsille mahdollinen monien vaarallisten sairauksien lähde, joihin vanhempien on kiinnitettävä erityistä huomiota.
Murrosiän venytysmerkit saavat lapset usein huolestumaan ja menettävät itseluottamuksen. Tiedätkö kuinka rajoittaa venytysmerkkejä murrosiässä lapsille?
Raskaudenaikainen liikunta auttaa sekä äitiä että sikiötä sekä harjoittelun kestävyyttä valmistautumaan synnytykseen.
Kuinka paljon kuumetta vauvalla on syödäkseen lääkkeitä? Onko lääkkeellä sivuvaikutuksia lapselle? Joitakin tapoja alentaa lasten kuumetta käyttämättä yleisiä lääkkeitä…
Keskosilla on usein hikka, joka saa äidit erittäin huolestuneiksi. On kuitenkin olemassa tapoja käsitellä ja ehkäistä, jotta äidit voivat olla varmoja hoitaessaan lapsiaan.
Vauvojen vatsan turvotuksen parantaminen betelinlehdillä on toimenpide, jota monet ihmiset soveltavat. Onko tämä siis tehokasta ja kuinka toimia vauvan turvallisuuden varmistamiseksi. Katso seuraavat hyödylliset tiedot!
Suun sammas on yleinen alle 10-vuotiailla lapsilla. Vaikka tauti ei ole vaarallinen, jos sitä ei hoideta ajoissa, se vaikuttaa lapsen päivittäiseen toimintaan.
Lasten kanssa leikkiminen on paras tapa vanhemmille pysyä lähellä ja samalla auttaa lapsiaan kehittymään nopeasti kielellisesti ja emotionaalisesti. Pelkkä "leikkiminen" ei riitä, ja se, miten leikit vauvojen kanssa, on tärkeää. Käytä joitain menetelmistä, jotka aFamilyToday Blog lähetti sinulle alla olevan artikkelin kautta.
Käsi-, suu- ja sorkkatauti on melko vaarallinen sairaus, jos vanhemmat eivät löydä nopeasti hoitoa. Käsi-, suu- ja sorkkatautia sairastavien lasten hoitaminen voi auttaa heitä
Kohdunulkoinen raskaus voi suoraan uhata raskaana olevan naisen elämää. Siksi ultraääni kohdunulkoisen raskauden diagnosoimiseksi on erittäin tärkeä. Voiko transvaginaalinen ultraääni havaita kohdunulkoisen raskauden? Tämä on monien ihmisten esittämä kysymys.
Tällä hetkellä monilla äideillä on tapana käyttää lapsilleen kuumetta alentavia laastareita, kun lapsella on kuumetta rokotuksen jälkeen, viruskuume tai monista muista syistä johtuen. Osaatko kuitenkin käyttää tätä tuotetta oikein ja tarpeeksi? Seuraavassa artikkelissa kerrotaan, kuinka käyttää ja säilyttää parhaita vauvakuumetta vähentäviä laastareita. Otetaan yhdessä selvää!
Raskauden ja synnytyksen aikana äidin elimistö tuottaa helposti epämiellyttäviä hajuja, mutta äidit pelkäävät usein käyttää kosmetiikkaa. Tällä hetkellä markkinoilla on raskaana oleville naisille tarkoitettuja deodoranttirullia, jotka ovat sekä tehokkaita että turvallisia, katsotaanpa joitain tuotteita.
Vauvojen ja pienten lasten immuunijärjestelmä on heikko, joten he ovat erittäin herkkiä silmätulehduksille. Vastasyntyneet, joilla on silmäkipuja, käyttävät sitä lääkettä, jota monet äidit ovat huolissaan.
