Pitäisikö minun antaa vauvalleni paljon pikanuudeleita?

Pitäisikö minun antaa vauvalleni paljon pikanuudeleita?

Pikanuudelit (pikanuudelit) ovat hyvin tuttuja jokaiselle vietnamilaiselle perheelle niiden mukavuuden ja houkuttelevan maun vuoksi. Lapsille pikanuudelit ovat monien vaarallisten sairauksien mahdollinen lähde, joihin vanhempien on kiinnitettävä erityistä huomiota.

Pikanuudelit luokitellaan yhdeksi lasten suosikkiruokista. Monet vanhemmat antavat edelleen huolettomasti lastensa syödä nuudeleita, mutta eivät tiedä, kuinka paljon ravintoaineita todellisuudessa on kunkin nuudelipaskin sisällä ja onko niistä haittaa lasten terveydelle vai ei. Alla olevat vinkit auttavat vanhempia löytämään vastauksen yllä olevaan ongelmaan.

Ovatko pikanuudelit ravitsevia?

Pikanuudeleita pidetään lasten suosikkiruokana. Usein lapset voivat syödä useamman kuin yhden pakkauksen nuudeleita ja silti saada vanhempiensa suostumuksen vain siksi, että he haluavat todistaa iloa ja onnea, jota nuudelit tuovat vauvalle. Ja tässä on totuus. Pikanuudelit eivät sisällä monia ravintoaineita. Sen sijaan he laittavat lapsen kehoon annoksen haitallisia kemikaaleja, jotka voivat häiritä lapsen henkistä ja fyysistä kehitystä. Jalostetuista jauhoista valmistetut pikanuudelit ovat pitkälle prosessoituja, eivät sisällä välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita, joten niillä ei ole ravintoarvoa, vaan ne ovat vain energiaa antavia elintarvikkeita.

 

Totuus pikanuudeleiden valmistamisesta

Pikanuudelit paistetaan usein uudestaan ​​ja uudestaan ​​öljyssä, jotta voimme säilyttää ne pidempään. Sen vuoksi nuudeleissa se sisältää myös paljon transrasvoja. Suurin osa pikanuudeleiden valmistuksessa yleisesti käytetyistä öljyistä on palmuöljyä ja niissä on runsaasti tyydyttyneitä rasvoja. Tämä voi olla syy lasten liikalihavuuteen. Useat pikanuudelit, pääasiassa maustepakkauksissa, sisältävät enemmän kuin pienten lasten päivittäinen natriumsaanti, mikä lisää sydän-, maksa- ja munuaissairauksien riskiä. Pikanuudelit sisältävät paljon hiilihydraatteja, mutta eivät ole terveellisiä aineita. Nämä aineet eivät tee vauvan vatsa täynnä, joten vauva voi syödä liikaa, mikä johtaa hallitsemattomaan painon nousu.

Mitä haitallisia aineita pikanuudelit sisältävät?

Pikanuudeleihin lisätyt säilöntäaineet nuudeleiden pidempään säilyttämiseksi ovat haitallisia lapsesi terveydelle. Pikanuudelit peitetään usein vahamaisella kerroksella, jolla on sileä rakenne, joka vaikuttaa lasten maksaan. Pikanuudelit sisältävät propyleeniglykolia, joka auttaa säilyttämään kosteuden ja aiheuttaa vakavia sydän-, munuais- ja maksaongelmia lapsille. Jos uskot, että pikanuudelipakkauksen valitseminen vihannesten kanssa on ravitsevaa, olet väärässä, sillä sen sisältämät vihannespakkaukset sisältävät liikaa terveydelle haitallisia säilöntäaineita.

Voivatko pikanuudelit aiheuttaa syöpää?

Nuudelit sisältävät paljon mononatriumglutamaattia (mononatriumglutamaatti), jolla on makua muokkaava vaikutus. MSG:n tiedetään olevan karsinogeeninen ja aiheuttaa lasten aivojen heikkenemistä. Muut vaaralliset kemikaalit, kuten pikanuudeleiden pakkauksissa tai kulhoissa olevat dioksiinit ja pehmittimet, ovat tunnettuja syöpää aiheuttavia aineita . Kun kuumaa vettä lisätään, nämä mahdollisesti syöpää aiheuttavat aineet imeytyvät jokaiseen nuudeliin, jonka lapsi syö.

Mitä sinun tulee tehdä, kun lapsesi on riippuvainen pikanuudeleista?

Nyt kun tiedät, että pikanuudelit ovat haitallisia lasten terveydelle, vanhempien tulisi rajoittaa lastensa syömistä. Jos lapsesi syö mielellään nuudeleita ja haluat vähentää haitallisten aineiden määrää nuudeleissa, sinun tulee poistaa nuudelien jäännökset ylimääräisen suolan ja rasvan poistamiseksi sekä valita pakkauksen sijaan vähäsuolainen ruoanlaittomauste . nuudelit. Lisäksi käytä terveellistä öljyä palmuöljypaketin sijaan ja lisää tuoreita vihanneksia, kuten porkkanaa , pinaattia , kaalia, vihreitä papuja, herneitä lisätäksesi ravintoaineita. kulhoon pikanuudeleita.

Vanhempien tulee etsiä nuudeleita ostaessaan sellaisia, joissa on vähän natriumia ja tyydyttynyttä rasvaa. Muista, että pikanuudelipakkauksessa mainitut prosenttiosuudet perustuvat aikuisten tarpeisiin, joten kannattaa valita vähemmän haitallisia ainesosia sisältäviä tuotteita. Paras tapa on vanhemmille löytää muita vaihtoehtoja pikanuudeleille. Jos lapsesi on todella onneton, voit ostaa hänelle pakkauksen nuudeleita, mutta hallita hänen annosten määrää kuukauden ajan.

Vaikka pikanuudelit ovat käteviä ja erittäin houkuttelevia lapsille, nuudelien vaarat ovat yli kaksinkertaiset. Vanhempien tulee korvata nuudelit muilla ravitsevilla elintarvikkeilla varmistaakseen lastensa terveyden ja normaalin kehityksen.

 


Leave a Comment

Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat. Syyt ja ehkäisy

Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat. Syyt ja ehkäisy

Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat ovat melko normaaleja, mutta jos tähän liittyy muita oireita, äitien tulee olla huolissaan.

10 ruokaa, jotka auttavat lapsia kasvamaan luonnollisesti pitemmäksi

10 ruokaa, jotka auttavat lapsia kasvamaan luonnollisesti pitemmäksi

Haluatko lapsesi olevan pitkä ja terve? Lasten pituuden lisäämiseen on monia tapoja, ja oikeat ruoat ovat avainasemassa pituuden kasvussa.

Pitäisikö imettävien äitien juoda kookosvettä?

Pitäisikö imettävien äitien juoda kookosvettä?

Monet äidit ihmettelevät, pitäisikö imetyksen aikana juoda kookosvettä. Tässä artikkelissa kerrotaan kookosveden hyödyistä imettäville äideille ja vauvasi terveydelle!

Katso 10 yleistä bakteeriperäistä ihotulehdusta

Katso 10 yleistä bakteeriperäistä ihotulehdusta

Tutustu 10 yleisimpään bakteeriperäiseen ihotulehdukseen ja niiden hoitomenetelmiin. Bakteeriperäiset infektiot voivat olla vaarallisia, mutta oikein hoitamalla ne ovat ehkäistävissä.

Laskeutumattomat kivekset vauvoilla: syyt ja hoito

Laskeutumattomat kivekset vauvoilla: syyt ja hoito

Laskeutumaton kivessairaus, jos sitä ei havaita ajoissa ja hoitaa nopeasti, on vaarallinen vauvalle tulevaisuudessa. Selvitetään tämän taudin syyt ja hoito!

Vastasyntyneen vauvan kakka on vihreä, pitäisikö huolestua vai ei?

Vastasyntyneen vauvan kakka on vihreä, pitäisikö huolestua vai ei?

Vihreä vauvan kakka ei ole vakava tila, mutta se voi olla merkki terveydestä. Selvitä, mitä tehdä ja milloin hakea apua.

6 vinkkiä, jotka helpottavat vauvan kylpemistä

6 vinkkiä, jotka helpottavat vauvan kylpemistä

aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.

Tarkista vauvasi terveys helposti virtsasta ja ulosteesta

Tarkista vauvasi terveys helposti virtsasta ja ulosteesta

aFamilyToday Health - Vauvan vaippaa vaihtaessaan vanhemmat eivät usein kiinnitä huomiota ulosteisiin ja virtsaan, vaan unohtavat, että virtsa ja ulosteet kertovat lapsen terveydentilasta.

Vastaa kysymykseen kuinka monta kuukautta vauva voi istua?

Vastaa kysymykseen kuinka monta kuukautta vauva voi istua?

aFamilyToday Health - Tiedän, että istuminen on yksi käännekohdista, jota vanhemmat ovat odottaneet pitkään. Siksi useimpien vanhempien kysymys on muutaman kuukauden ikäisen vauvan istuvuus.

Miksi lopullinen maito on tärkeää vauvoille?

Miksi lopullinen maito on tärkeää vauvoille?

Kun vauva imee ensimmäistä kertaa, tällä hetkellä erittynyttä rintamaitoa kutsutaan ternimaioksi. Maitoa, jonka vauva imee viimeisessä vaiheessa, kutsutaan viimeiseksi maidoksi. Lopullinen maito sisältää runsaasti kaloreita, rasvaa ja muita vauvoille välttämättömiä ravintoaineita. Siksi imetyksen aikana tulee kiinnittää huomiota siihen, kuinka vauva voi imeä viimeisen maitomäärän.