Raskaudenaikainen spondylolisteesi aiheuttaa raskaana oleville naisille paljon kipua, mikä vaikuttaa heidän henkiseen ja fyysiseen terveyteensä. Mitkä ovat taudin tunnistamisen merkit? Kuinka vähentää sairauden aiheuttamaa kipua?
Hormonaaliset muutokset, nopea painonnousu, ravinto, ... ovat kaikki syitä rappeuttavaan selkärangan sairauteen raskauden aikana monilla naisilla. Vaikka tämä tauti ei ole vaarallinen, se aiheuttaa monia vaikeuksia päivittäisessä toiminnassa. Vakavissa tapauksissa tauti aiheuttaa monia vakavia komplikaatioita, jotka vaikuttavat äidin ja vauvan terveyteen. Joten kuinka tietää, onko raskaana olevalla naisella spondylolisteesi? Miten voin parantaa oireitani? Mihin raskaana olevien naisten tulee kiinnittää huomiota sairastuessaan?
Spondylolisteesin syyt raskauden aikana
Joitakin yleisiä syitä spondylolisteesille raskauden aikana ovat:
Hormonaaliset muutokset
Raskauden aikana naiset kokevat monia hormonaalisia ongelmia. Hormonit muuttuvat satunnaisesti auttaakseen äidin ja vauvan kehoa tulemaan toimeen. Juuri jatkuva hormonien muutos on johtanut joidenkin elinten toimintahäiriöihin, aineenvaihduntaan on enemmän tai vähemmän vaikutusta.
Myös äidin ravintoaineiden imeytyminen kohtaa monia esteitä. Tämä vaikuttaa tuki- ja liikuntaelimistön terveyteen, erityisesti selän ja niskan alueelle. Tämä tila kestää pitkään ilman paranemista, se johtaa spondylolisteesiin raskauden aikana.
Hormonaaliset muutokset ovat yksi spondylolisteesin syistä raskauden aikana.
Hallitsematon nopea painonnousu
Joka päivä sikiö kasvaa imemällä ravintoaineita äidiltä. Kun sikiö kasvaa äidin kohdussa, myös raskaana olevan naisen paino kasvaa vauvan kasvaessa. Siitä lähtien raskaana olevat naiset lihovat hallitsemattomasti, etenkin raskauden viimeisinä kuukausina. Äkillinen painonnousu painaa selkärankaa. Tuolloin selkärangan täytyy "taistella" kantaakseen koko kehon painon. Pitkällä aikavälillä se aiheuttaa selkärangan rappeutumista.
Raskaana olevien naisten ruokavalio
Raskauden aikana sinun ei tarvitse vain täydentää ravintoa itsellesi, vaan myös ravita sikiötä kohdussa. Siksi, jos ruokavalio ei ole riittävä, se aiheuttaa helposti kalsiumin ja D-vitamiinin puutteen. Näiden kahden välttämättömän ravintoaineen pitkäaikainen puute heikentää luut ja nivelet helposti ja selkäranka rappeutuu vähitellen.
Spondylolisteesin merkit raskauden aikana
Mistä tiedän, onko minulla spondylolisteesi raskauden aikana? Jos raskaana olevilla naisilla ilmenee raskauden aikana seuraavia oireita, on erittäin todennäköistä, että kärsit spondylolisteesista:
Toistuva niska- ja hartiakipu, niskajäykkyys heräämisen yhteydessä, tunnottomuus pään takaosassa, ... ovat kaikki merkkejä selkärangan rappeutumisesta raskauden aikana.
Jotkut menetelmät spondyloosin oireiden parantamiseksi raskauden aikana
Hieronta, akupainanta
Yleensä selkäranka on alttiina rappeutumiseen kahdessa asennossa: niska ja vyötärö. Raskaudenaikaisen spondylolisteesin aiheuttamien epämiellyttävien oireiden lievittämiseksi raskaana olevat naiset voivat tehdä hellävaraista hierontaa tai akupainantaa olkapäiden, niskan ja vyötärön alueella. Tämä menetelmä auttaa kehoa rentoutumaan, tukee verenkiertoa ja vähentää siten tuki- ja liikuntaelimistön kipua.
Tieteellisen ruokavalion rakentaminen
Raskauden aikana syöminen ei tarjoa ravintoa vain sinulle, vaan myös vauvalle. Siksi raskaana olevien äitien tulisi kiinnittää huomiota tieteellisen ruokavaliomenun rakentamiseen, joka on täynnä kehon ravintoaineita, ja ravita sikiötä kehittyäkseen terveenä. Sinun tulisi lisätä elintarvikkeita, jotka tarjoavat monia tärkeitä kivennäisaineita, erityisesti kalsiumia ja D-vitamiinia luiden vahvistamiseksi.
Raskaana olevien naisten tulee rakentaa ruokavalio, joka on täynnä ravintoaineita, täydennetty D-vitamiinilla ja kalsiumilla, jotta estetään selkärangan rappeutuminen raskauden aikana.
Suihku lämpimällä vedellä
Lämmin vesi rentouttaa hermoja, lievittää stressiä ja parantaa verenkiertoa. Siksi, jos sinulla on spondylolisteesi raskauden aikana, voit liota ammeessa tai ottaa lämpimän kylvyn kipuoireiden lievittämiseksi. Lämpimään veteen kannattaa lisätä hieman merisuolaa tehon lisäämiseksi.
Muutamia huomioita raskaana oleville naisille
Vaikka spondylolisteesin määrä raskauden aikana ei ole paljon, mutta jos saat taudin, raskaana olevien naisten tulee kiinnittää huomiota muutamaan asiaan:
Spondylolisteesi raskauden aikana aiheuttaa tarpeettomia ongelmia äidille ja vauvalle, mikä vaikuttaa äidin ja lapsen terveyteen ja mielenterveyteen. Siksi heti, kun sinulla on taudin oireita, sinun tulee mennä lääkäriin hoitoa ja parantamista varten. Toivottavasti artikkelin sisältö auttaa sinua saamaan lisää lisääntymistietoa, suojaamaan paremmin itsesi ja syntymättömän vauvasi terveyttä.
Miten raskaana olevien naisten on turvallista nukkua, onko vatsalla makaaminen raskauden aikana hyväksi äidille ja vauvalle? Otetaan selvää aFamilyToday Healthin avulla!
Subkorioninen hematooma ei yleensä aiheuta monia komplikaatioita, mutta joissakin tapauksissa se voi aiheuttaa keskenmenon tai vaikuttaa vauvaan.
aFamilyToday Health - Katso raskaana oleville naisille tarkoitettuja harjoituksia ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, jotta sinulla on hyvä terveysperusta raskauden ja lapsen kasvatuksen aikana.
Kuten mikä tahansa lääke tai lääketieteellinen toimenpide, epiduraali sisältää tiettyjä vaaroja. Epiduraalin sivuvaikutukset voivat koskea sekä äitiä että vauvaa.
Vauvojen vatsan turvotuksen parantaminen betelinlehdillä on toimenpide, jota monet ihmiset soveltavat. Onko tämä siis tehokasta ja kuinka toimia vauvan turvallisuuden varmistamiseksi. Katso seuraavat hyödylliset tiedot!
Suun sammas on yleinen alle 10-vuotiailla lapsilla. Vaikka tauti ei ole vaarallinen, jos sitä ei hoideta ajoissa, se vaikuttaa lapsen päivittäiseen toimintaan.
Lasten kanssa leikkiminen on paras tapa vanhemmille pysyä lähellä ja samalla auttaa lapsiaan kehittymään nopeasti kielellisesti ja emotionaalisesti. Pelkkä "leikkiminen" ei riitä, ja se, miten leikit vauvojen kanssa, on tärkeää. Käytä joitain menetelmistä, jotka aFamilyToday Blog lähetti sinulle alla olevan artikkelin kautta.
Käsi-, suu- ja sorkkatauti on melko vaarallinen sairaus, jos vanhemmat eivät löydä nopeasti hoitoa. Käsi-, suu- ja sorkkatautia sairastavien lasten hoitaminen voi auttaa heitä
Kohdunulkoinen raskaus voi suoraan uhata raskaana olevan naisen elämää. Siksi ultraääni kohdunulkoisen raskauden diagnosoimiseksi on erittäin tärkeä. Voiko transvaginaalinen ultraääni havaita kohdunulkoisen raskauden? Tämä on monien ihmisten esittämä kysymys.
Tällä hetkellä monilla äideillä on tapana käyttää lapsilleen kuumetta alentavia laastareita, kun lapsella on kuumetta rokotuksen jälkeen, viruskuume tai monista muista syistä johtuen. Osaatko kuitenkin käyttää tätä tuotetta oikein ja tarpeeksi? Seuraavassa artikkelissa kerrotaan, kuinka käyttää ja säilyttää parhaita vauvakuumetta vähentäviä laastareita. Otetaan yhdessä selvää!
Raskauden ja synnytyksen aikana äidin elimistö tuottaa helposti epämiellyttäviä hajuja, mutta äidit pelkäävät usein käyttää kosmetiikkaa. Tällä hetkellä markkinoilla on raskaana oleville naisille tarkoitettuja deodoranttirullia, jotka ovat sekä tehokkaita että turvallisia, katsotaanpa joitain tuotteita.
Vauvojen ja pienten lasten immuunijärjestelmä on heikko, joten he ovat erittäin herkkiä silmätulehduksille. Vastasyntyneet, joilla on silmäkipuja, käyttävät sitä lääkettä, jota monet äidit ovat huolissaan.
Monet äidit ajattelevat usein, että jos he antavat vauvoilleen enemmän maitoa, se auttaa vauvan kehoa saamaan ravintoa ja kehittymään enemmän. Kaavan käyttöä on kuitenkin käytettävä maltillisesti. Kuinka monta ml maitoa riittää vauvoille?
Raskauden aikana sikiön asennossa ja asennossa tapahtuu usein monia erilaisia muutoksia raskausvaiheesta riippuen. Sikiön aseman tunnistaminen ja ymmärtäminen kohdussa on äärimmäisen tärkeää, sillä se auttaa raskaana olevia naisia valmistautumaan psykologisesti ja valmistautumaan synnytysprosessiin sekä varmistamaan sikiön kehityksen.
