Asioita, joita et tiennyt, tapahtui kehollesi raskauden aikana

Eikö olekin hämmästyttävää, kuinka nainen voi kasvattaa pientä ihmistä 9 kuukautta? Siksi ei ole yllättävää, että naisen keho muuttuu prosessin aikana. On kuitenkin täysin normaalia, että joitain outoja asioita tapahtuu raskauden aikana.

Useimmat ihmiset tuntevat raskauden tyypilliset oireet, kuten aamupahoinvointi, uupumus ja fyysiset muutokset kasvavassa kohdussa. Muista oireista ei kuitenkaan välttämättä keskustella avoimesti, kuten peräpukamat, ihon ja hiusten muutokset, runsas vuoto tai vuoto alueilta, joita et odottanut.

Sinun tulee tietää, että et ole yksin, jos sinulla on näitä oireita. On tärkeää muistaa, että tuot pienen ihmisen maailmaan – ja ennen kuin huomaatkaan, sinua huolestuttavat oireet ovat vain kaukainen muisto.

Kehosi tulee käymään läpi monia muutoksia raskauden aikana

Mitä aisteillesi tapahtuu raskauden aikana?

Raskaushormonit voivat olla syyllisiä, jos suosikkituoksusi saa sinut yhtäkkiä pahoinvointiin. Tämän seurauksena saatat tuntea, että nenäsi on tehtävä ylitöitä. Frontiers in Psychology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan monet naiset, joilla on raskausoireita , kokevat lisääntynyttä hajuaistia ensimmäisellä kolmanneksella. Lisätutkimusta tarvitaan kuitenkin sen määrittämiseksi, liittyykö syy lisääntyneisiin HCG-tasoihin, estrogeenitasoihin vai molempiin. Tämä lisääntynyt hajuherkkyys aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua raskauden aikana.

Monet raskaana olevat naiset kokevat myös makumuutoksia. Jopa suosikkiruoat voivat olla niin vastenmielisiä, että et voi edes ajatella niitä, saati sitten syödä niitä. Cleveland Clinic kutsuu tätä tilaa dyspepsiaksi . Ruoalla voi olla metallin makua raskauden aikana syntyneiden hormonien takia, eivätkä asiat, joista olet aina nauttinut, maistu samalta kuin ennen. Hyvä uutinen on, että suurin osa raskauden vastenmielisyydestä häviää ensimmäisen kolmanneksen jälkeen.

Vaikka saatat olla tietoinen maun ja hajun muutoksista raskauden aikana, saatat yllättyä kuullessani, että raskaus voi muuttaa näkösi. Jotkut naiset kokevat silmien kuivumista, etenkin piilolinssejä käyttäessään. Jos sinulla on kuivat silmät, voit käyttää tekokyyneleitä lievittääksesi niitä, mutta ota ensin yhteyttä lääkäriisi. Jos huomaat muutoksia näkössäsi, keskustele lääkärisi kanssa varmistaaksesi, ettei mitään vakavaa ole meneillään.

Ovatko raskaushalut yleisiä?

Tuliko sinulle enemmän nälkä raskauden aikana? 

Raskaana olevilla naisilla on joskus outoja himoja. Ei ole selvää, onko syy hormoneissa vai onko kehosi ravintoainetarve puutteellinen. Nämä himot voivat johtua useista tekijöistä.

Intermountain Healthcaren mukaan jotkut yleisimmistä himoista voivat symboloida jotain syvempää. Tiesitkö, että alhainen natriumpitoisuus voi aiheuttaa suolakurkkuhimoa?

Jos kaipaat suolakurkkua, hyvä uutinen on, että ne ovat vähän kaloreita eivätkä aiheuta painonnousua. Jos tarvitset mielialan piristystä, saatat haluta syödä suklaata. Suklaa lisää iloisten kemikaalien määrää aivoissasi. Säilytä terve raskauspaino rajoittamalla suklaan kulutusta. Samoin saatat tuntea houkutusta syödä punaista lihaa, mikä on mahdollinen merkki siitä, että kehosi tarvitsee enemmän proteiinia tai rautaa. Punainen liha ei ole aina pahasta, jos valitset vähärasvaisemmat lihapalat.

WebMD:n mukaan raskaana olevat naiset voivat haluta muita kuin elintarvikkeita (kuten likaa, värikyniä, jäätä ja jopa tärkkelyspitoista pyykinpesuainetta). Tämä ilmiö tunnetaan nimellä pica, vähän ymmärretty tila, jonka uskotaan liittyvän raudan tai mineraalien puutteeseen (vaikkakaan mikään lopullinen tutkimus ei tue tätä teoriaa).

Muista, että himo koko raskauden ajan on yleistä. Vaikka on ok hemmotella niitä satunnaisesti, älä pelkää keskustella lääkärisi kanssa, jos uskot, että himo on haitallista sinulle tai syntymättömälle lapsellesi.

Kasvoihisi voi tulla näppylöitä kuten murrosiässä

Odotatko innolla raskauden hehkua, kun vain heräät säteilevinä kasvoin kuin teini-ikäisenä? Premier Healthin mukaan raskaus lisää öljyntuotantoa, mikä voi johtaa aknen lisääntymiseen. Akne kehittyy todennäköisemmin ensimmäisen kolmanneksen aikana. Jos olet altis puhjeille kuukautiskierron aikana, sinulla on todennäköisemmin niitä kehittyä raskauden aikana. Hyvä uutinen on, että akne-ongelmasi paranevat, kun hormonisi vakautuvat.

Miksi kehosi turpoaa raskauden aikana?

Monet naiset ovat huolissaan kehonsa pullistumisesta raskauden aikana 

Voit odottaa vatsasi laajentuvan raskauden aikana, mutta koet myös turvotusta muilla alueilla. American Pregnancy Associationin mukaan veren ja nesteen tilavuus lähes kaksinkertaistuu raskauden aikana vastaamaan kehittyvän sikiön tarpeita. Raskauden edetessä kehosi alkaa säilyttää nestettä valmistautuakseen nesteen menettämiseen ja valmistaa niveliäsi synnytykseen. Raajojen, erityisesti jalkojen, nilkkojen ja käsien turvotus on normaali osa raskautta. Saatat myös kokea kasvojen turvotusta lähellä raskauden loppua.

Asiat, joita et tiennyt tapahtuneen kehollesi raskauden aikana, osoittavat sinulle kehon ihmeen. On kuitenkin muutoksia, jotka edellyttävät raskaana olevien naisten sopeutumista niihin. Sen sijaan, että käsittelet näitä muutoksia stressaavasti, totu niihin ja ota ne varovasti. Hyvä uutinen on, että nämä muutokset häviävät lyhyessä ajassa ja kehosi palaa nopeasti alkuperäiseen tilaan.