Äidinmaito on parasta ravintoa vauvojen ja lasten kasvulle

Äidinmaito on täydellinen luonnon ravinteiden lähde. Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee myös yksinomaista imetystä vähintään 6 ensimmäisen kuukauden ajan. Äidinmaito on parasta ravintoa vauvojen ja lasten kasvulle, ja se hyödyttää myös meitä.

Äidinmaito on arvokas ravinnonlähde, ja se on todistetusti parhaaksi varhaisruoaksi. Se sisältää tarpeeksi energiaa ja tarvittavia ravintoaineita sekä erittäin kätevää ja taloudellista. Voidaan sanoa, että rintamaito on parasta ravintoa imeväisten ja pienten lasten kehitykselle.

Äidinmaito on parasta ravintoa imeväisten ja pikkulasten kehitykselle, ja sillä on monia etuja sekä äidille että vauvalle

Äidinmaito on parasta ravintoa vauvojen ja lasten kasvulle

Äidinmaito on parasta ruokaa vauvoille, jolla on monia käyttötarkoituksia

Rintamaito sisältää kaikki vauvoille välttämättömät ravintoaineet, kuten proteiinit, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet sekä terveen kasvun edellyttämät hivenaineet. Riippuen kunkin iän tarpeista, tarvittava määrä on erilainen.

Rintamaito on täysin mukautettu vauvan tarpeisiin koko kehityksen ajan. Ensimmäiset rintamaidon pisarat - tai ternimaito (ensimmäiset 4 - 5 päivää synnytyksen jälkeen) ovat koostumukseltaan erilaisia ​​kuin siirtymämaidolla (5 päivästä noin 2 viikkoon synnytyksen jälkeen) tai kypsällä maidolla.

Imetyksen aikana myös äidinmaidossa on tiettyjä muutoksia. Ruokinnan aikana ensimmäiset maitopisarat ovat maitomaisia ​​mehuja, jotka auttavat sammuttamaan janoa. Sen jälkeen uusi rasva- ja energiapitoisuus kasvaa vähitellen ja saavuttaa huippunsa ruokinnan lopussa nälän tyydyttämiseksi. Voidaan sanoa, että rintamaito on parasta ravintoa imeväisten ja pienten lasten kehitykselle.

Rintamaidon edut vauvoille

Auta vauvaasi sulattamaan helpommin

Rintamaito sisältää runsaasti helposti sulavaa heraproteiinia. Samaan aikaan lehmänmaidon sisältämä kaseiiniproteiini vaikeuttaa vauvojen sulamista.

Paranna immuunijärjestelmää

Kun imetät, jaat osan vauvasi immuunijärjestelmästä rintamaidosta löytyvien vasta-aineiden kautta. Tämä on hienoa, koska vauvasi luonnollinen puolustuskyky ei ole täysin kehittynyt syntymässä.

Lisäksi rintamaito sisältää probiootteja, jotka ovat tärkeitä terveiden suolistobakteerien ja immuunijärjestelmän kehittymiselle. Koska rintamaito on parasta ravintoa vauvojen ja pienten lasten kehitykselle, meidän on imetettävä ensimmäisistä syntymäpäivistä lähtien.

Suojaa kehoa taudeilta

Tutkimukset ovat osoittaneet, että rintamaito auttaa ehkäisemään yleisiä lasten sairauksia. Kuten maha-suolikanavan tulehdukset, korva- ja hengitystieinfektiot. Lisäksi rintamaito auttaa myös suojaamaan vauvaa allergioilta ja ehkäisemään sydän- ja verisuonisairauksia, kuten liikalihavuutta, korkeaa veren rasva-arvoa...

Auttaa kehittämään aivoja

Imetyksen on osoitettu hyödyttävän osittain kognitiivista kehitystä sekä vaikuttavan aikuisuuteen. Tämä johtuu siitä, että rintamaidossa on runsaasti pitkäketjuisia monityydyttymättömiä rasvahappoja (LC-PUFA), jotka ovat tärkeitä rakennuspalikoita vauvan aivoille ja silmille. Lisäksi se auttaa myös luomaan emotionaalisen sillan äidin ja lapsen välille sekä lisää kykyä myöhemmin oppia.

Kiristä äitiyttä

Äidinmaito on parasta ravintoa imeväisten ja pikkulasten kasvulle. Imetys on myös pyhä aika tuoda äiti ja vauva lähemmäksi toisiaan, mikä hyödyttää molempia. Asiantuntijat suosittelevat läheistä yhteyttä vauvaasi ensimmäisten viikkojen aikana luodakseen siteen, mikä helpottaa vauvan sopeutumista imetykseen.

Lisäksi se lisää pitkällä aikavälillä myös äidin ja lapsen välistä sidettä. Lisäksi äidin vaisto saa meidät tuntemaan olonsa erittäin onnelliseksi imettäessä. Koska näen sinut terveenä, kasvavana joka päivä ja tiedän, että olen tuonut sinulle parhaan kykyni.

Imetys auttaa yhdistämään äitiyden

Paljon odottamattomia etuja äideille

Äidinmaito on parasta ravintoa vauvojen ja lasten kehitykselle, ei vain sitä, vaan se tuo monia etuja myös äidille. Äidinmaidolla on monia etuja , joita emme odota. Esimerkiksi imetys voi auttaa meitä polttamaan kaloreita ja laihduttamaan erittäin tehokkaasti.

Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että äidit, jotka imettävät yksinomaan tai osittain vauvojaan, menettävät enemmän painoa ja vyötärön ympärystä synnytyksen jälkeen kuin ei-imettävät äidit kuukauden kuluttua synnytyksestä. Syynä on se, että elimistö tarvitsee lisäenergiaa jopa 500 Kcal päivässä tuottaakseen maitoa.

Lisäksi imetys auttaa myös vähentämään rintasyövän, munasarjasyövän ja osteoporoosin riskiä. Näiden sairauksien ilmaantuvuus on melko korkea naisilla. Imetys auttaa elimistöä stimuloimaan suojaavien hormonien tuotantoa, mikä vähentää merkittävästi rinta- tai munasarjasyövän riskiä pidentämällä imetystä. Lisäksi imetys auttaa ehkäisemään osteoporoosia – yleistä vaihdevuosien jälkeistä luu- ja nivelsairautta.

Mikä tärkeintä, rintamaito on parasta ravintoa vauvojen ja pienten lasten kasvulle. Se on aina saatavilla, oikeassa lämpötilassa ja täysin hygieeninen. Joten mikään ei ole verrattavissa imetykseen, meidän ei tarvitse käyttää liikaa aikaa valmistautumiseen. Sen sijaan voit viettää aikaa leikkimällä lapsesi kanssa.

Äidinmaito on sekä hygieenistä että sisältää kaikki vauvoille välttämättömät ravintoaineet

Yllä olevat syyt osoittavat, että rintamaito on parasta ravintoa vauvojen ja pienten lasten kehitykselle . Ennen kaikkea meidän tulee ymmärtää, että imetys on äitiyden näkymätön side. Aivojen kehityksen katsotaan olevan lähellä huippuaan kolmen ensimmäisen elinvuoden aikana, ja rintamaito on erittäin tärkeää tukea tänä aikana.