Kui olete ülekaaluline, rasvunud või liiga palju juurde võtnud, peate enne rasestumist teadma, kuidas raseduse ajal kaalust alla võtta, et laps sünniks tervena. Avastame 9 tõhusat ja ohutut viisi, kuidas aFamilyToday Healthist kaalust alla võtta.
Naistel on raseduse ajal lihtne kaalus juurde võtta. Siiski soovitab arst teil uuesti kaalust alla võtta, kui te võtate liiga palju kaalus juurde. Enamikul juhtudel ei tohiks te püüda raseduse ajal kaalust alla võtta ega dieeti võtta. Lisaks on teie kaalulangus raseduse ajal lootele väga ohtlik, põhjustades madala sünnikaalu
aFamilyToday Healthi eksperdid annavad teavet selle kohta, kui palju peate raseduse ajal kaalus juurde võtma, ja tervisliku raseduse jaoks tervislikke kaalutõusu meetodeid.