Vanematel on laste heade harjumuste kujundamisel väga oluline roll, sest kõike, mida nad õpivad, jälgitakse nende vanemate pealt.
Vanemad peaksid julgustama oma lapsi kujundama tervislikke harjumusi võimalikult varakult. See on teie lapsele kasulik kogu eluks. Vanemad võivad paluda oma lapsel hinnata toiduvalikuid ja liikumist.
Enamik lapsi vaatab oma vanemaid ja jäljendab. Kui lapsed näevad, et nende vanemad püüavad tervislikult toituda ja trenni teha, näevad nad pingutust. Seetõttu võite avastada, et hea tervis on väga oluline.
Väikesed sammud ja järkjärgulised muutused võivad aja jooksul pere tervist märgatavalt muuta. Vanemad peaksid seadma realistlikud ja piiratud eesmärgid, alustades väikestest tegevustest ja suurendades järk-järgult.
Enamikule lastele meeldib kuulda, mida nad suudavad, ja kiita hea töö eest. Lapse õnnestumiste julgustamine ja rõõmustamine võib aidata tal arendada positiivset ja enesekindlat vaimu. Vanemad saavad aidata lastel arendada tervet enesehinnangut, õpetades neile, et nad on meeldivad, võimekad ja ainulaadsed.
Vanemad peaksid laskma oma lastel osaleda erinevates tegevustes, kuni nad leiavad endale sobiva spordiala. Igal lapsel on erinevad harjumused ja ta mängib rõõmsalt, kui see talle meeldib.
Kiirete peredega võib olla raske leida aega ühise õhtusöögi nautimiseks. Kuid on oluline, et vanemad tahaksid perekondlikke sidemeid tugevdada. Kui nad koos söövad, on lastel väiksem tõenäosus näksida või süüa ebatervislikke jooke, seega on neil väiksem risk olla ülekaaluline või rasvunud. Perekond võib kordamööda planeerida, et iga liige liiguks koos, näiteks jalutama, rattaga sõitma, ujuma. Nii saavad kõik trennist kasu ja väärtustavad ühist aega.
Sõprussuhted on olulised ka laste tervislikuks arenguks. Sõpradega mängimine õpetab lastele väärtuslikke sotsiaalseid oskusi, nagu suhtlemine, meeskonnatöö ja probleemide lahendamine.
Vanemad peaksid julgustama lapsi sõpradega mängima, selle asemel, et alati kodus viibida.
Lapsed peaksid televiisorit või arvutimänge mängima mitte rohkem kui 2 tundi päevas. Need harjumused võivad suurendada teie lapse rasvumise ja südamehaiguste riski. Vanemad peaksid telerit vaadates kontrollima oma laste sööki ja suupisteid. Teleri vaatamise ajal söömine võib raskendada lastel täiskõhutundele tähelepanu pööramist, mis omakorda võib viia ülesöömiseni.
aFamilyToday Health – laste sööma sundimisel, mis vanemate arvates on kahjutu, on tegelikult palju potentsiaalseid negatiivseid mõjusid nii laste füüsilisele kui vaimsele tervisele.
aFamilyToday Health – vanematel on oma laste heade harjumuste kujundamisel väga oluline roll, sest kõike, mida nad õpivad, jälgivad nende vanemad.
aFamilyToday Health – kui teie laps suhtleb palju ümbritseva maailmaga. Teie lapse haistmismeel areneb aeglaselt. Lapsevanemad, õppige oma laste eest hoolitsema!
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega asju, mida meeles pidada, kui teie laps on 33 nädalat vana, et saaksite oma lapse eest parimal viisil hoolitseda!
Vanemad eksivad sageli oma laste toitmisel. aFamilyToday Health jagab 8 levinumat viga, kui tegemist on valiva sööjaga!
Lapsed ei kuula, mis on põhjus, miks vanemad saavad oma lastele õigeid asju kujundada ja õpetada? aFamilyToday Health vastab selle artikli küsimustele!
aFamilyToday Health – lapse jalutuskäru või rihma kasutamist on kasutatud ja kasutatakse paljudes erinevates kultuurides. Millele peaksid vanemad tähelepanu pöörama?
aFamilyToday Health – kas teie laps on ülekaaluline? Kas soovite oma last aidata, kuid ei tea, kuidas? aFamilyToday Health annab teile näpunäiteid, mis aitavad teil oma lapse jaoks ohutult kaalust alla võtta.
aFamilyToday Health – teadmised ja ohutute rasestumisvastaste meetodite pakkumine lastele puberteedieas on oluline, et aidata neil vältida soovimatut rasedust.
aFamilyToday Health – küünte ja varbaküünte haigused ei ole väikelastele ohtlikud, kuid vanemad peavad teadma sümptomeid, et kaaluda, kas viia beebi arsti juurde.
aFamilyToday Health – kuidas anda lastele õiget ravimit, õiget annust, mida nad kuulekalt vastu võtavad? Ema peab varustama rohkem teadmisi ja andma mõned "näpunäited",
aFamilyToday Health – õigeaegse söötmise ja magamise harjutamine muudab vanemate ja laste elu lihtsamaks. Õppige neid 4 lihtsat näpunäidet kohe!
