Vanematel on palju võimalusi, kuidas aidata oma lastel olla aktiivsemad, selle asemel, et lasta neil videomänge mängida või terve päeva toas viibida, sest see on väga kahjulik ja mõjutab laste arengut.
Laste füüsiline aktiivsus on oluline, kuna see aitab neil arendada tugevaid lihaseid, püsida tervena ja uurida ümbritsevat maailma. Pealegi on vanematel oluline roll laste aktiivsemaks julgustamisel.
Vanemad saavad usinalt trenni tehes olla oma lastele eeskujuks. Lapsed, kes näevad oma vanemaid füüsilisele tegevusele reageerimas, on aktiivsemad ja tervemad. Peaksite julgustama oma last olema füüsiliselt aktiivne, lastes neil koos treenida. Lapse nädalavahetusel perega matkama või temaga pärast õhtusööki jalutama minemine on teile mõlemale nii tervislik kui ka lõbus.
Koer võib aidata lastel olla aktiivsemad ja õpetada neid olema vastutustundlikumad. Koera jalutama viimine või selle sõbraga õue mängimine annab teie lapsele võimaluse nautida füüsilist tegevust.
Kooli kõndimisel on palju eeliseid, see mitte ainult ei aita lastel end tervena tunda, vaid annab neile ka võimaluse õppida ja järgida liiklusseadusi. Muud lastele mõeldud tegevused nagu jalgratta või tõukerattaga sõitmine ümbruskonnas on nii aktiivsed kui ka lastele turvalised.
Mõned uuringud näitavad, et lapsed, kes on rohkem kui 20 minutit päevas õues ja vaatavad haljasalasid, on 5 korda aktiivsemad kui lapsed, kes viibivad lihtsalt siseruumides. Väliskeskkond võib soodustada laste füüsilist aktiivsust. Lapsed tuleks kaasa võtta parki ja veeta palju aega väljas looduses, mis loob lastele võimalused olla aktiivne, terve ja ka oma pikkust arendada .
Teie laps võib muutuda aktiivsemaks, kui veedab aega sõpradega, mitte ei mängi üksi. Peaksite korraldama nädalavahetused, et anda lapsele võimalus oma sõpradega mängida. Kui lapsi ei sotsialiseerita, võivad lapsed mõnikord kogeda stressi nagu täiskasvanud.
Lapsed võivad jääda mobiiltelefonidest sõltuvusse. See võib kaasa tuua laste kehalise aktiivsuse vähenemise ja laste rasvumise suurenemise . Vanemad saavad aidata oma lastel seadmetest eemale hoida ja anda neile aktiivseid mänguasju, nagu pallid, hüppenöörid jne. Lisaks peaksid vanemad piirama oma laste telerivaatamise ja arvuti kasutamise aega, et lapsed saaksid kasutada teie vaba aega kehalisteks tegevusteks.
Kui teie laps on tegevuseks valmis, tuletage talle kindlasti meelde, et ta pööraks tähelepanu oma kehale. Ole füüsiliselt aktiivne ja tee kerget trenni, ära tee asju, mis valu tekitavad. Kui see juhtub, peaks laps olema vähem aktiivne. Kui teie lapse kaal langeb alla normi, peate viivitamatult konsulteerima oma arstiga.
Avasta 2024. aasta uued teadmised pruuni riisi kasulikkusest laste toitumises. Toitumisnõuanded, ohutussoovitused ja retseptid, mis tagavad parima toiteväärtuse.
<strong>Mähkmevahetus</strong> imikul - õpetus 2024 aasta uuendustega. Õpi professionaalseid nippe ja välti tavalisi vigu beebihoolduses. Sisaldab praktilisi tabelid ja visuaalseid lahendusi.
Avasta 2024. aasta uued vanemlusvead ja nende lahendused. Õpi vältima levinumaid vigu lapsekasvatuses ning tugevda peresuhteid tõhusate meetoditega.
Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.
Hambumuspalaviku kõige levinumad sümptomid on ärrituvus, söötmisest keeldumine või rinna või nibu hammustamine pudeli toitmise korral, isutus ja isegi mõnel hammaste tulekuga lapsel on kerge palavik.
8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.
Vaktsineerimine tavaliste lastehaiguste ennetamiseks on üha tavalisem. Artiklis räägitakse levinud haigustest nagu RSV, kõrvapõletik ja Kawasaki haigus, mida ei tohiks alahinnata.
Öine higistamine lastel: põhjused, ravivõimalused ning nõuanded lapsevanematele.
aFamilyToday Health – Imikutel esinev soor (soor) on väga levinud. Kui seda ei tuvastata ega ravita õigeaegselt, mõjutab see negatiivselt lapse tervist.
aFamilyToday Health – vaadake mõningaid meetodeid, mis aitavad teie lapsel ema külge vähem klammerduda, pakkudes teile meelerahu tööl ja samal ajal kui jätate lapse lähedaste hoolde.
