Lapsevanemad peavad tähelepanu pöörama autismi tunnustele lastel
Autism on murettekitav haigus ja see on tänapäeval laste seas üha tavalisem. Lisateavet leiate järgmisest artiklist!
Uurige, mida peaksid autismiga lapsed sööma: Head köögiviljad lastele
Mida peaksid autismiga lapsed sööma, et nad oleksid terved ja arenevad hästi, on selle sündroomiga lapse saamisel alati paljude vanemate mureks.
Kuigi väikesed lapsed on sageli valivad, näitavad ajakirjas Journal of the American Dietetic Association avaldatud uuringud, et autismispektri häirega (ASD) laste valivus võib olla veelgi intensiivsem.
Väikeste laste vanemad, kellel tekib ASD, jagavad, et lapsed saavad piirata oma söömist viie toiduga. Lisaks võivad selle psüühikahäirega lapsed sensoorse ülekoormuse vältimiseks süüa isegi ainult valget või beeži toitu.
See muudab teie lapse kogemata vastuvõtlikuks toitumisvaegustele, raskustele tualetis käimisega... Kui soovite teada, mida autismiga lapsed sööma peaksid, uurime järgmise artikli kaudu koos aFamilyToday Healthiga.
Banaan
Esimene soovitus küsimusele, mida autismiga lapsed sööma peaksid, on banaanid. Seda puuvilja saab süüa mitmel erineval viisil ja see on ka teie lapsele väga hea.
Üks keskmiselt küps banaan annab umbes 105 kalorit, 0 grammi rasva, 1 grammi valku, 27 grammi süsivesikuid ja 14 grammi suhkrut. Lisaks pakuvad banaanid ka rikkalikult mineraalaineid, nagu kaaliumi (422 mg) ja kiudaineid.
Kui väikesel inglil on sageli seedimisega raskusi, nagu kõhukinnisus , seedehäired, võivad vanemad kaaluda banaanide lisamist autismiga lastele mõeldud toitude nimekirja.
Apple
Üks keskmine õun annab 96 kalorit ja 5 grammi kiudaineid. Ekspertide sõnul toimivad kiudained koos pektiiniga prebiootikumina, aidates pakkuda soolesõbralikke baktereid ja aidata teie lapse seedesüsteemil sujuvamalt toimida.
See mahlane puuvili annab ka hea annuse C-vitamiini ja luude tervise jaoks vajalikke mineraale.
kookospähkel
Kuigi kookospähkel võib olla lastemenüüs veider koostisosa, võib selle magus, pähkline maitse võluda kõiki.
Kookospähkli muffinid või karri on mõlemad soovituste loendis, kuna need toidud on rikkad niatsiini, vase ja raua poolest ning sobivad autismiga lastele.
Toiteväärtuse osas sisaldab 100 grammi riivitud kookospähklit 283 kalorit, 7 grammi toitaineid ja 24 grammi küllastunud rasvu, samas kui 1 tass kookospiima annab kuni 552 kalorit.
Rohelised viinamarjad
Viinamarjad sisaldavad palju kasulikke mineraalaineid, nagu C-vitamiin, K-vitamiin ja kaalium. Veelgi enam, see on puu, mida saab kergesti ümber erinevaid toite, mis aitavad beebid tunnevad end isuäratav, nagu külmutatud viinamarjad, viinamarja jogurt ...
Seene
Seened, nagu shiitake, shiitake, shiitake ja enoki seened, sisaldavad palju vitamiine ja mineraalaineid, mis on kasulikud teie lapse närvisüsteemi tervisele. Need on hea mineraalide, nagu vask, magneesium ja folaat, allikas ning USDA FoodData Centrali andmebaasi kohaselt sisaldab 1 tass praetud nööbikeeni vaid 28 kalorit.
See tegur on väga oluline, kui väikelastel hinnatakse ülekaalulisust ja kui nad vajavad rohkem tähelepanu toitumisele.
Kartul
Kartul annab toidule olulisi toitaineid, sealhulgas C-vitamiini, kaaliumi ja kiudaineid. Toitumisspetsialistide uuringuaruanded näitavad, et kartul võib olla osa vastusest küsimusele, mida peaksid autismiga lapsed sööma.
Kartulist saab lapsele ahvatlevaid roogasid teha mitmel viisil, näiteks hautatud kartulisupp, kartulipuder, praekartul, kartulikoogid ...
Lillkapsas
Brokkoli on üks neist köögiviljadest, mida lapsed kas armastavad või vihkavad. Sellel imelisel ristõielisel köögiviljal on positiivne mõju autistlike laste krooniliste haiguste, sealhulgas südame-veresoonkonna haiguste ja vähi tekkeriski vähendamisel.
Kuid mõnikord tekitab üleküpsetatud lillkapsas teie lapse maitse puudumise tõttu huvi. Seetõttu peaksite muutma selle köögivilja erinevateks roogadeks, nagu keedetud, supp, supp, hakitud praetud munapuder ... et teie laps saaks nautida.
Loodetavasti on see artikkel aidanud teil vastata küsimusele, mida peaksid autismiga lapsed sööma, et tervena kasvada. Lisaks peaksid vanemad konsulteerima arstiga funktsionaalse toidu lisamise osas, kui nad tunnevad endiselt muret, et beebi pole igapäevasest toidust piisavalt toitaineid saanud.
10 tõhusat nõuannet, mis aitavad autismiga lapsi rääkima õpetada
Autismiga lastel on keelearengu ja suhtlemisoskuse häired. aFamilyToday Health jagab teiega 10 näpunäidet, kuidas õpetada autistlikke lapsi inimestega rääkima ja suhtlema.
Uurige, mida peaksid autismiga lapsed sööma: Head köögiviljad lastele
Mida peaksid autismiga lapsed sööma, et nad oleksid terved ja arenevad hästi, on selle haigusega lapse saamisel alati paljude vanemate mureks.
Pruuni riisi kasulikkus tervisele
Avasta 2024. aasta uued teadmised pruuni riisi kasulikkusest laste toitumises. Toitumisnõuanded, ohutussoovitused ja retseptid, mis tagavad parima toiteväärtuse.
Kuidas oma lapsel lihtsalt mähet vahetada
<strong>Mähkmevahetus</strong> imikul - õpetus 2024 aasta uuendustega. Õpi professionaalseid nippe ja välti tavalisi vigu beebihoolduses. Sisaldab praktilisi tabelid ja visuaalseid lahendusi.
8 levinumat vanemlikku viga, mida vanemad teevad
Avasta 2024. aasta uued vanemlusvead ja nende lahendused. Õpi vältima levinumaid vigu lapsekasvatuses ning tugevda peresuhteid tõhusate meetoditega.
Kuivad huuled, lõhenenud huuled: põhjused ja ravi
Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.
Hambapalavik lastel: põhjused ja tunnused, mida ära tunda
Hambumuspalaviku kõige levinumad sümptomid on ärrituvus, söötmisest keeldumine või rinna või nibu hammustamine pudeli toitmise korral, isutus ja isegi mõnel hammaste tulekuga lapsel on kerge palavik.
8-kuune beebi: areng ja toitumine
8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.
8 levinud haigust, mida ei tohiks lastel alahinnata
Vaktsineerimine tavaliste lastehaiguste ennetamiseks on üha tavalisem. Artiklis räägitakse levinud haigustest nagu RSV, kõrvapõletik ja Kawasaki haigus, mida ei tohiks alahinnata.
Öine higistamine lastel on haigus või normaalne? Põhjused ja ravi
Öine higistamine lastel: põhjused, ravivõimalused ning nõuanded lapsevanematele.
Soori põhjused ja ravi imikutel
aFamilyToday Health – Imikutel esinev soor (soor) on väga levinud. Kui seda ei tuvastata ega ravita õigeaegselt, mõjutab see negatiivselt lapse tervist.
Kuidas muuta laps ema külge vähem klammerduvaks?
aFamilyToday Health – vaadake mõningaid meetodeid, mis aitavad teie lapsel ema külge vähem klammerduda, pakkudes teile meelerahu tööl ja samal ajal kui jätate lapse lähedaste hoolde.