Õpetage oma lapsi elektroonilisi seadmeid mõistlikult kasutama

Kasvava ühiskonna jaoks pole enam imelik, et lapsed puutuvad juba varakult kokku elektroonikaseadmetega.

On tõsiasi, et mitte kõik vanemad ei mõista elektroonikaseadmete kahjulikku mõju oma lastele. Lapsed puutuvad sageli kokku elektrooniliste seadmetega, nagu televiisorid, arvutid, tahvelarvutid, mängukontrollerid või nutitelefonid. Mida siis teha, et aidata lastel õppes seadmeid tõhusalt kasutada ja tehnoloogia kahjulikke mõjusid piirata? Uurime koos aFamilyToday Healthiga järgmise artikli kaudu!

Kui palju aega teie laps meelelahutusseadmete ekraanidega kokku puutub?

Alla 2-aastaste laste puhul on parem mitte lasta neil elektroonikaseadmetega kokku puutuda ning 2–5-aastased lapsed peaksid neid kasutama vähem kui 1 tund päevas. Samal ajal peaksite suurendama oma lapse otsest suhtlust täiskasvanutega.

Miks peaksite piirama elektroonikaseadmete kasutamise aega?

Regulaarne elektroonikaseadmete kasutamine vähendab tõenäosust, et lapsed puutuvad kokku reaalsusega, näiteks suhtlevad ümbritseva keskkonnaga, osalevad koolivälises tegevuses või ei veeda vaba aega. Lisaks, kui teie laps veedab palju aega elektroonikaseadmetele, põhjustab see järgmisi riske:

Kaalutõus ;

unetu;

Õppige laisalt;

Kontsentratsioonikaotus, ärrituvus, raskused emotsioonide kontrolli all hoidmisega.

Kuidas saab mu laps piirata elektroonikaseadmete kasutamist?

Määrake ajapiirang, kui kaua neid seadmeid tuleks kasutada, ja andke lapsele juhiseid, millal ja millal mitte nende esemetega mängida. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil kontrollida oma lapse elektrooniliste seadmete kasutamist.

♦ Söömise ajal tuleks kõik elektroonikaseadmed välja lülitada. Lisaks tuleks ka oma lastele raamatuid ette lugeda või nendega koostööd teha;

♦ Lülitage ekraanid välja, kui keegi neid ei kasuta, eriti televiisorid;

♦ Ärge laske oma lapsel vähemalt 1 tund enne magamaminekut televiisorit vaadata ega seadmeid, nagu arvutid või tahvelarvutid, kasutada. Parem on mitte paigutada telerit beebi magamistuppa, sest see võib kergesti und mõjutada;

♦ Saate kaasata oma lapse tervislikesse tegevustesse, mis talle meeldivad, näiteks lugemine, õuestegevus või meisterdamine videomängude mängimise asemel.

Valige õiged rakendused, videod või programmid

Vaadake koos lapsega häid telesaateid ja küsige temalt, mida te mõlemad vaatate. Programmi sisu kvaliteedi tagamiseks saate teha järgmist.

Valige oma lapse vanusele vastavad haridusprogrammid ja rakendused;

Proovige rakendusi enne, kui teie laps neid kasutab;

Veenduge, et teie laps vaataks saateid, mida te hästi tunnete;

Vältige reklaame ja täiskasvanutele mõeldud või meelelahutussaateid.

Kas e-raamatud on lastele hea õppevahend?

Kvaliteetsete rakenduste või e-raamatute kasutamine aitab teie lapsel võõrkeeli hõlpsalt õppida. Kuid e-raamatud, ükskõik kui head ja mugavad, ei too lastele iga tunni järel uue raamatumaitse, kaalu ega mõtisklust.

Puuduvad tõendid selle kohta, et varajane kokkupuude tehnoloogiaga parandaks laste arengut. Väikesed lapsed on täiskasvanutega vahetult suheldes sageli vastuvõtlikud. Seetõttu peaksite veetma rohkem aega lapsega mängides ja vesteldes või laskma tal osaleda kogukonna tegevustes kui kodus videomänge mängides.

Ma ei kuula, mida peaksid vanemad tegema?

Sel ajal on väga oluline juhtida laste elektroonikaseadmete kasutamise aega. Selgitage oma lapsele rahulikult ja suunake teda tegevustes osalema või muid tervislikke mänge mängima.

Loodetavasti aitab artikkel ülaltoodud teabega teil natuke rohkem mõista nii kahju kui ka seda, kuidas oma last elektroonikaseadmete kasutamisel kontrollida!