Näpunäiteid rinnanibude valu leevendamiseks imetamise ajal

Valutavad nibud on rinnaga toitvatel naistel tavalised. Kui teil on see haigus ja soovite leida viise nibuvalu leevendamiseks, lugege järgmist artiklit.

Paljud naised tunnevad end imetamise või rinnaga toitmise ajal ebamugavalt, mõnikord valusalt, kuid see nähtus möödub kiiresti. Kuid nibuvalu võib muutuda intensiivsemaks, takistades seeläbi rinnapiima teket, vähendades piima tootmist ja isegi lapse enneaegset võõrutamist. Kuidas siis nibuvalu leevendada? aFamilyToday Health annab teile allpool 7 head nõuannet.

1. Laske oma lapsel nibuvalu leevendamiseks korralikult kinni hoida

See on üks eduka rinnaga toitmise võtmeid ja aitab vältida valulikke nibusid. Et nibu korralikult kinni hoida, saab laps imeda nii kogu nibu kui ka suus oleva ema areola. Nibu peaks olema sügaval lapse suus.

Kui laps imeb ainult nibu, püüab laps rinnapiima kätte saada, lihvides nibu õrnalt igemetega koos tugeva imemisega, põhjustades sellega nibuvalu. Pealegi ei saa laps emalt palju piima, mistõttu on ta näljane ja ärritunud. Nii et valutavate nibude vältimiseks proovige panna beebi esimesest toitmisest nii nibu kui ka rinnanäärme külge kinni.

2. Imetamine õiges asendis

Hea imetamisasend on mugav nii teile kui teie lapsele ning julgustab teie last täielikult teie rinnanibu ja rinnapiima külge kinni hoidma.

Risti jalgade asend aitab teil hõlpsalt jälgida nii nibu kui ka lapse suu õiget asendit.

Arstid soovitavad kasutada lapse selja all olevaid patju, mis toetavad lapse asetamist ema rinna tasemele.

Kui istud sirgelt ega kalluta ettepoole, on imetamine lihtsam, kuna see võib kaela-, selja- ja kätelihaseid koormata.

Samuti saate rindu vahetada iga kord, kui toidate last rinnaga. Kui imetad samas asendis, avaldab lapse suu alati survet samale rinnanibule, mis võib põhjustada valu. Rindade vaheldumine võib aga aidata vältida rinnanibu korduvat hõõrumist iga kord, kui laps imeb.

3. Pehmenda oma rindu

Rinnaga toitmise esimestel nädalatel on piima imetamine väga levinud. Siiski on tõenäoline, et teie rinnad tõmbuvad kinni, kui te ei imeta ja teie rinnad toodavad liiga palju piima.

Kui rinnad kinnituvad, on lapsel raskusi imemisega. Protsessi hõlbustamiseks võite enne iga toitmist veidi piima välja tõmmata. See vähendab pingul ja pehmendab rinnakude, muutes lapsel imemise lihtsamaks.

4. Imetage iga 2-3 tunni järel

Vastsündinud imikute kõhud on kõik väga väikesed ja suudavad rinnapiima kiiresti ja lihtsalt seedida. Seetõttu on normaalne, et imikud küsivad sageli süüa. Mida kauem rinnaga toitmist edasi lükata, seda näljasemaks jääb teie laps. Sel ajal kasutab laps palju jõudu, et saaks palju piima imeda. Sellest ajast peale peab nibu taluma suurt survet, mis põhjustab valu. Lisaks saavad piima liiga kaua kehas hoidmisel täis ka ema rinnad, mistõttu on lapsel raskem piima imeda.

Kombinatsioon sellest, et te ei saa oma lapse rinnanibu külge kinni jääda ja imete imetamise ajal kõvasti, võib teie nibusid valusaks teha. Seetõttu toidate selle olukorra vältimiseks last vähemalt iga 2-3 tunni järel ja ärge laske lapsel rinnaga toitmiseks liiga näljaseks jääda.

5. Hoidke rinnanahk ja rinnanibud terved

Järgmiste meetmetega saate hoida oma nahka tervena ja vältida valulikke nibusid:

Rindade puhastamisel peske seda ainult sooja veega, ärge kasutage selle põhjalikuks küürimiseks seepi, kuna see võib naha kuivaks, ärrituseks ja lõhenemiseks muuta.

Nibuprobleemide ennetamiseks pole vaja kreeme ega salve enne nende tekkimist kasutada. Paljud tooted ei anna mõnikord oodatud efekti, vaid muudavad nibuvalu hullemaks.

Kui soovite siiski kasutada niisutajat, pidage nõu oma arstiga õige toote valimisel.

6. Vaheta regulaarselt rinnahoidjaid, rinnapatju

Pidevalt lekkiv piim tekitab paljudes naistes ebamugavust. Seega proovige rinnahoidjaid ja padjandeid sageli vahetada . Kui te seda ei vaja, ärge kandke rinnahoidjat, et rinnad hingaksid. Kui näete märga või määrdunud rinnahoidjat, peaksite selle teise vastu vahetama.

Vahetage neid regulaarselt, olenemata sellest, kas kasutate ühekordseid padjandeid või selliseid, mida saab mitu korda pesta ja uuesti kasutada. Nende padjandite liiga kauaks märjaks jätmine võib luua soodsa keskkonna bakterite kasvuks. Kui bakterite hulk on suur, võib see kahjustada rindu, mis põhjustab rindade lõhenemist, valulikke nibusid, rinnapõletikku või soori.

7. Olge beebi rindadest eraldades ettevaatlik

Pärast seda, kui laps on kõhu täis, jääb laps sageli magama, kuid suu on endiselt rinnale tihedalt suletud, keeldudes lahti laskmast. Alles siis, kui laps on sügavas unes, avaneb suu aeglaselt. Alles siis saate oma lapse rindadest eraldada, et teha muid asju või puhata. See aga sunnib sind mõnikord väga kaua ootama.

Kui teie laps ikka ei taha nibust lahkuda, ärge tõmmake teda liiga äkiliselt välja. See kahjustab nibu ja põhjustab nibuvalu. Beebi nibust eraldamiseks järgige alltoodud juhiseid.

Avamiseks asetage sõrm lapse suunurka.

Seejärel liigutage oma sõrm suus, sisestades selle nibu peale, et nibu välja tuleks, vältides, et laps rinda lihviks.