Millised on 1-aastase lapse head toitumisharjumused?

Millised on 1-aastase lapse head toitumisharjumused?

Teie laps on 12 kuud vana. Õnnitleme teid ja teie last esimese eluaasta puhul, mis on täis rõõmu ja naeru. Nüüd harjutame aFamilyToday Healthi ekspertide jagatud toitumisharjumusi, et aidata neil kiiremini ja tervislikumaks kasvada.

Laske oma lapsel pudelist toitmine lõpetada

Imikud võivad magada, kui juua pudelitest, mahladest, karastusjookidest või muudest suhkrurikastest vedelikest, seega on hammaste lagunemise oht väga suur. Peaksite seda tüüpi pudelite andmise lõpetama, kui teie laps on umbes üheaastane.

Selleks ajaks, kui teie laps saab 18-kuuseks, peaksite täielikult lõpetama lapse pudelitoitmise. Mida varem seda tehakse, seda lihtsam on lapsel loobuda. Kui toidate last rinnaga, vältige pudelist toitmist. Saate anda oma lapsele tassist piima, kui ta on kuue kuu kuni aasta vana. Kui teie laps palub pudelit, piirake pudelis oleva vee kogust.

 

See kõik kõlab lihtsalt, kuid lapse pudelist toitmise harjumusest loobumine pole lihtne. Et aidata beebil sellega harjuda, andke lapsele pudel esmalt keset päeva, seejärel öösel ja hommikul, lõpuks enne magamaminekut ning piirake pudelis oleva piima või vee kogust.

Kui teie laps keeldub alguses vett joomast, tutvustage talle järk-järgult lahjendatud piimasegu või muid vedelikke nädala või kahe jooksul ja seejärel vahetage tagasi tavalisele veele.

Kui teie laps on liiga väike, annate talle sageli pudelist piima ja panite ta magama. Kuid vanemaks saades ei lase pudelist toitmise harjumus tal õppida iseseisvalt uinuma. Kui teie laps ärkab lühikest aega nuttes, laske tal nutta, kuni ta ise magama läheb. Mõne öö pärast unustab teie laps tõenäoliselt pudeliga toitmise harjumuse.

Võite anda oma lapsele enne magamaminekut juua või suupisteid ja ärge unustage enne magamaminekut suu puhastada. Tegelikult võib see hõlbustada teie lapse uinumist. Võite anda oma lapsele kerget sööta, lehmapiima või muid jooke, isegi mahla või muud toitvat toitu. Kui kasutate lapse toitmiseks tavaliselt pudelit, asendage see järk-järgult tassi vastu.

Ükskõik milline suupiste on, veenduge, et teie laps sööks selle kõik ära ja seejärel puhastaks oma keelt lapi, marli või pehme hambaharjaga. Võite lasta oma lapsel lihtsalt süles magada, kui puhastate lapse hambaid. Kui te ei puhasta lapse hammastelt toidujääke või vedelikku, on hambakaariesel tingimused areneda. Kui teie laps tahab mugavalt magama jääda, andke talle pehme mänguasi, näiteks topis või padi.

Vähendage maiustusi

Nagu teisedki lapsed, sünnivad paljud beebid magusaeelistusega ning on magusate toitude ja jookide suhtes üsna tundlikud. Siiski peaksite piirama beebi maiustusi ja pakkuma dieeti, mida on täiendatud toitaineterikka toiduga, et soodustada lapse kasvu ja mitte põhjustada hammaste lagunemist.

Õpetage lapsi ise toitma

Selleks ajaks, kui teie laps on 12-kuune, on ta alles harjunud tassist jooma, lusikaga sööma ja sõrmi imema. Kui teie laps on 15 kuud vana, on teie lapsel selgem arusaam, näiteks toidu suhu panemine, kui ta on näljane. Laps täidab lusika toiduga täis ja paneb selle loomulikult suhu. Peaksite laskma beebil kasutada plastnõusid ja tasse, et vältida purunemist, eriti kui uued lapsed kipuvad igavlemisel neid riistu viskama. Peate õrnalt rääkima, et laps mõistaks, et ta ei peaks seda tegema. Samuti näidake oma lapsele, kuidas laual olevaid riistu kasutada. Kui teie laps on 18-kuune, saab ta juba kasutada plastlusikaid ja tasse, kui ta seda soovib.

1-aastastele beebidele mõeldud teemade kohta saate lisateavet:

Lääne stiilis võõrutamine aastastele lastele

Liha, tärklis ja piimatooted 1-2 aastastele

 


Leave a Comment

Pruuni riisi kasulikkus tervisele

Pruuni riisi kasulikkus tervisele

Avasta 2024. aasta uued teadmised pruuni riisi kasulikkusest laste toitumises. Toitumisnõuanded, ohutussoovitused ja retseptid, mis tagavad parima toiteväärtuse.

Kuidas oma lapsel lihtsalt mähet vahetada

Kuidas oma lapsel lihtsalt mähet vahetada

<strong>Mähkmevahetus</strong> imikul - õpetus 2024 aasta uuendustega. Õpi professionaalseid nippe ja välti tavalisi vigu beebihoolduses. Sisaldab praktilisi tabelid ja visuaalseid lahendusi.

8 levinumat vanemlikku viga, mida vanemad teevad

8 levinumat vanemlikku viga, mida vanemad teevad

Avasta 2024. aasta uued vanemlusvead ja nende lahendused. Õpi vältima levinumaid vigu lapsekasvatuses ning tugevda peresuhteid tõhusate meetoditega.

Kuivad huuled, lõhenenud huuled: põhjused ja ravi

Kuivad huuled, lõhenenud huuled: põhjused ja ravi

Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.

Hambapalavik lastel: põhjused ja tunnused, mida ära tunda

Hambapalavik lastel: põhjused ja tunnused, mida ära tunda

Hambumuspalaviku kõige levinumad sümptomid on ärrituvus, söötmisest keeldumine või rinna või nibu hammustamine pudeli toitmise korral, isutus ja isegi mõnel hammaste tulekuga lapsel on kerge palavik.

8-kuune beebi: areng ja toitumine

8-kuune beebi: areng ja toitumine

8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.

8 levinud haigust, mida ei tohiks lastel alahinnata

8 levinud haigust, mida ei tohiks lastel alahinnata

Vaktsineerimine tavaliste lastehaiguste ennetamiseks on üha tavalisem. Artiklis räägitakse levinud haigustest nagu RSV, kõrvapõletik ja Kawasaki haigus, mida ei tohiks alahinnata.

Öine higistamine lastel on haigus või normaalne? Põhjused ja ravi

Öine higistamine lastel on haigus või normaalne? Põhjused ja ravi

Öine higistamine lastel: põhjused, ravivõimalused ning nõuanded lapsevanematele.

Soori põhjused ja ravi imikutel

Soori põhjused ja ravi imikutel

aFamilyToday Health – Imikutel esinev soor (soor) on väga levinud. Kui seda ei tuvastata ega ravita õigeaegselt, mõjutab see negatiivselt lapse tervist.

Kuidas muuta laps ema külge vähem klammerduvaks?

Kuidas muuta laps ema külge vähem klammerduvaks?

aFamilyToday Health – vaadake mõningaid meetodeid, mis aitavad teie lapsel ema külge vähem klammerduda, pakkudes teile meelerahu tööl ja samal ajal kui jätate lapse lähedaste hoolde.