Kui teie laps jõuab teismeikka, on lihtne näha, et tal on sageli segased emotsioonid: mõnikord kurb, mässumeelne, mõnikord endassetõmbunud ja isegi emotsionaalselt häiritud. Kuigi need seisundid on noorukieas tavalised, on depressioon häire. 1999. aasta statistika kohaselt on see sümptom ühel lapsel 20-st. Mida siis teha, kui teie laps on depressioonis ja kuidas saavad vanemad aidata oma lapsel sellest raskest ajast üle saada?
Pole harvad juhud, kui teie laps on puberteedieas ja tal on meeleolumuutused, näiteks rõõmsad ja kurvad ajad. See ei tähenda, et teie laps on depressioonis. Ka palju magamine ei ole depressiooni sümptom . See on teismeliste puhul väga normaalne, sest selles vanuses vajab teie laps tõesti rohkem und kui täiskasvanud ja lastel on sageli raske varakult magama jääda.
Kuidas siis vanemad vahet teevad, kui laps on "tavaliselt" kurb või masendunud?
Saab jälgida tõelist muutust lapse käitumises, maitse- ja unetunde muutusi, kehva kooliedukust, keskendumisraskusi, huvi puudumist millegi muu vastu ja seltsitegevusest eemaldumist.festival. Kui depressioon kestab kauem kui 2-3 nädalat, peate olema tähelepanelik ja viima beebi kohe arsti juurde.
Me loome sageli stereotüüpe teatud tüüpi vaimuhaiguste kohta. Paljud inimesed eeldavad, et depressiivsed teismelised on sageli rahutud, üksildased, nohiklikud või sentimentaalsed. Kuid tegelikult ei liigitata seda tüüpi häireid ühegi konkreetse tunnuse alla. Depressioon võib tabada kõiki noorukeid. Siiski mõjutab see tüdrukuid rohkem kui poisse.
Teie laps võitleb sageli mitte ainult depressiooniga, vaid ka paljude teiste emotsioonidega. Näiteks ärevus on ka sümptom, mis sageli esineb depressiooniga. Paljud teismelised kannavad endaga kaasas akadeemilise surve ärevust, püüdes tasakaalustada koolitööd spordi (või muude kehaliste tegevuste) ja sotsiaalsete tegevustega. Kõik see tekitab lastes kergesti väsimust. Mõnel juhul võib põhjuseks olla depressioon, kuid sellega kaasnevad ka muud häired, näiteks düsleksia.
Enamik inimesi arvab, et depressiooni on raske ravida, kuid kognitiivne käitumuslik teraapia (CBT) võib selle seisundiga aidata. Mõned tõendid viitavad sellele, et antidepressandid on tõhusad ka noorukite depressiooni ravis. Loomulikult sõltub see, millist ravi on vaja depressiooni tõsidusest ja püsivusest.
Siin on tõhusad meetodid, millele vanemad saavad viidata, et aidata lastel depressioonist vabaneda:
1. Ära ignoreeri probleemi
Kui kahtlustate, et teie laps on depressioonis, hoolitsege oma lapse eest armastusega, mitte kontrolliga. Isegi kui te pole kindel, kas teie laps on depressioonis, peate tegelema tema häiritud käitumise ja emotsionaalsete segadustega.
Saate oma lapsega rääkida, et ta saaks rääkida sellest, mida ta läbi elab, ja peate teda tõeliselt kuulama ja olema valmis teda kõiges aitama.
2. Julgustada sotsiaalset sidet
Depressiooniga lapsed kalduvad distantseeruma oma lemmiktegevustest ja sõpradest. Kuid üksi olemine muudab depressiooni ainult hullemaks, nii et saate aidata oma lapsel uuesti ühiskonnaga ühendust võtta.
3. Füüsiline tervis on esikohal
Vaimne ja füüsiline tervis on omavahel tihedalt seotud. Depressiooni süvendavad passiivsus, kehv uni ja kehv toitumine. Tänapäeva ühiskonnas on elustiiliprobleemiks see, et noorukitel on sageli ebatervislikud harjumused, nagu: hiline ärkamine, kaloririkka toidu söömine ning tundidepikkune telefoni ja arvuti taga istumine. Seejärel saate oma last toetada, luues positiivse elustiili harjumuse lõbusate tegevuste ja peretegevustega nädalavahetustel ja pühadel.
4. Tea, millal otsida professionaalset abi
Tervislikumale ja toetavamale elustiilile üleminek on üks viis, kuidas oma lapse maailma muuta, kuid sellest ei piisa. Kui depressioon muutub tõsiseks, võite otsida lapsehooldusabi psühholoogidelt või neuroloogidelt.
5. Hoolitse enda (ja ülejäänud meeskonna eest)
Kui teil on depressiooniga laps, võite keskenduda liiga palju energiat ja energiat oma lapsele. Samal ajal unustate nii enda kui ka teiste pereliikmete vajadused. Seetõttu peaksite hoolitsema enda ja teiste liikmete eest.
Samuti, kui tunnete, et teie laps on depressioonis, peate esimese asjana oma lapsega rääkima. "Püüdke aru saada, mis teie last häirib, ärge halvustage teda," ütleb dr Evans. See ei pruugi teile tunduda suur asi, kuid teie lapse jaoks võib see olla probleem.
Kui tunnete pärast lapsega rääkimist endiselt ärevust, pöörduge psühholoogi või psühhiaatri poole. Dr Kingsley sõnul: „Kui tegemist on haigusega, mida tuleb ravida, on sul mitmeid võimalusi, nagu näiteks laste nõustamisteenuse otsimine, pereteraapia meetodite kaudu rääkides. Spetsialist võib kaaluda antidepressantide kasutamist, kuid ainult siis, kui seisund on raske."
Samuti võite olla toeks, kui olete mures, et teie laps võib olla depressioonis. "Kõik lapsed ja noored peavad tundma, et neid austatakse, armastatakse ja armastatakse," ütleb dr Kingsley. Nad peavad olema oma hooldajate (tavaliselt vanemate) lähedal, et tunda end väärtustatuna nende suhtes, kes neid tingimusteta toetavad. See aitab teil kaitsta oma last depressiooni eest.
Enda eest hoolitsemine tähendab eelkõige teiste liikmete toetuse otsimist. Sa ei saa kõike üksi teha. Kõigi abi aitab teil oma tervist hoida, omada positiivset suhtumist, et aidata teie lapsel sellest haigusest vabaneda.
aFamilyToday Health – ülekaaluliste ja rasvunud laste staatus valmistab vanematele alati peavalu. Mis on põhjus ja kuidas varakult diagnoosida, et lapsi tõhusalt ravida?
Vanemad peavad teadma, kas nende laps on depressioonis, kui laps on alati negatiivses seisundis, et leida viise, kuidas ta sellest olukorrast välja aidata.
Avasta 2024. aasta uued teadmised pruuni riisi kasulikkusest laste toitumises. Toitumisnõuanded, ohutussoovitused ja retseptid, mis tagavad parima toiteväärtuse.
<strong>Mähkmevahetus</strong> imikul - õpetus 2024 aasta uuendustega. Õpi professionaalseid nippe ja välti tavalisi vigu beebihoolduses. Sisaldab praktilisi tabelid ja visuaalseid lahendusi.
Avasta 2024. aasta uued vanemlusvead ja nende lahendused. Õpi vältima levinumaid vigu lapsekasvatuses ning tugevda peresuhteid tõhusate meetoditega.
Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.
Hambumuspalaviku kõige levinumad sümptomid on ärrituvus, söötmisest keeldumine või rinna või nibu hammustamine pudeli toitmise korral, isutus ja isegi mõnel hammaste tulekuga lapsel on kerge palavik.
8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.
Vaktsineerimine tavaliste lastehaiguste ennetamiseks on üha tavalisem. Artiklis räägitakse levinud haigustest nagu RSV, kõrvapõletik ja Kawasaki haigus, mida ei tohiks alahinnata.
Öine higistamine lastel: põhjused, ravivõimalused ning nõuanded lapsevanematele.
aFamilyToday Health – Imikutel esinev soor (soor) on väga levinud. Kui seda ei tuvastata ega ravita õigeaegselt, mõjutab see negatiivselt lapse tervist.
aFamilyToday Health – vaadake mõningaid meetodeid, mis aitavad teie lapsel ema külge vähem klammerduda, pakkudes teile meelerahu tööl ja samal ajal kui jätate lapse lähedaste hoolde.
