Kuidas kiiresti ja tõhusalt ravida laste peavalu

Peavalu ei ole ainult täiskasvanute terviseprobleem, seda võib esineda ka lastel. Valu põhjuste selgitamiseks on palju põhjuseid, põhjuse mõistmine aitab teil peavalu tõhusalt ja kiiresti ravida.

Sarnaselt peavaludega täiskasvanutel avaldub valu lastel pingepeavalu ja migreenina. Kuid need valud ei ole tavaliselt liiga tugevad. Kuid need valud tekitavad lastel sageli ebamugavust, mõjutades nende tegevust ja õppimist. Seega on peavalude ravi teadmine parim, mida saate oma lapse abistamiseks praegu teha. Õpime koos aFamilyToday Healthiga, kuidas tõhusalt ja kiiresti ravida järgmises artiklis mainitud laste peavalu.

Kuidas ravida peavalu lastel, millele emad peaksid viitama

Arst võib pakkuda palju ravimeetodeid, kui teie lapsel on peavalu. Kuid ravi põhineb teie lapse vanusel, haiguslool, ravimite allergial ja loomulikult ka peavalu tüübil.

1. Puhka

Üks esimesi asju, mida arstid soovitavad, on lasta oma lapsel piisavalt puhata. See valik on soovitatav, kui lapsel on pingepeavalu või kobarpeavalu.

2. Kasutage valuvaigisteid

Mõnel juhul määrab arst  lapsele valuvaigisteid . Vanemad peavad pöörama tähelepanu arsti juhiste rangele järgimisele, samuti jälgima oma lastele ravimite kasutamist.

3. Lõõgastusteraapia

Kui teie lapsel on emotsionaalsest ja psühholoogilisest stressist tingitud ärevus või depressioon, soovitab arst peavalust tingitud stressi leevendamiseks lõõgastusteraapiat. Need tehnikad hõlmavad meditatsiooni, joogat ja hingamisharjutusi. Parim on otsida oma lapsele terapeudi, et tal oleks põhjalik taastumiskava, mis aitab sellega toime tulla.

4. Kognitiiv-käitumuslik teraapia (CBT)

Lasteterapeudid saavad kasutada CBT-teraapiat, et pakkuda teie lapsele võimalusi igapäevaelu pingetega toimetulekuks. KKT-d peab läbi viima kogenud spetsialist ja samuti peate toetama oma last meetodite kodus harjutamisel.

5. Biotagasiside teraapia

See on ka üks tehnikatest, mida kasutatakse stressi, depressiooni ja ärevuse vastu võitlemiseks teatud kehafunktsioonide kontrollimise kaudu. Siin hõlmab teraapia hingamise, südame löögisageduse ja vererõhu kontrollimist. See teraapia on osutunud tõhusaks paljude probleemide puhul, nagu lihasvalu, peavalu või närvipinge ...

6. Alternatiivne ravi

Saate uurida ka muid lastele mõeldud peavaluravi, nagu akupressur ja massaaž, mis aitavad lõõgastuda.

7. Kehtestage lastele toitev dieet

Paljud uuringud on tõestanud, et vitamiinidest ja olulistest toitainetest, eriti magneesiumist, täis toitumine võib lastel peavalusid vähendada.

Kodused abinõud peavaluga lastele

Lisaks lastele vajalikule meditsiinilisele sekkumisele on mitmeid teisi tõhusaid lihtsaid ja hõlpsasti rakendatavaid peavaluravisid, mida saame täiesti kodus teha:

Saate anda oma lapsele aju toitvat vereaktivaatorit.  Samuti on näidatud, et see vähendab migreeni 25%. Siiski on vaja konsulteerida arstiga avf annustamise ja selle võtmise kohta.

Selles olukorras on palju abi ka piparmündiõlist, mis on looduslik vahend pingepeavalu leevendamiseks. Nipp seisneb selles, et võid kombineerida mandliõliga ja seejärel masseerida beebi pead.

Teie laps saab proovida ka aroomiteraapiat eeterlike õlide difuusoriga. Segage paar tilka lavendli- või eukalüptiõli ja pange see aurustisse, et leevendada siinuse peavalu.

Kaneel on tuntud ka oma tõhusa peavalu leevendamise poolest. Võid segada näpuotsatäie värskelt jahvatatud kaneeli sooja piima sisse ja anda seda oma lapsele õhtul enne magamaminekut juua.

Lastele valu leevendamiseks nelgi närimine igal kellaajal on ka hea viis laste peavalude raviks, mida emad peavad teadma.

Õpetage oma lapsele, kuidas peavaluga toime tulla

Üks asi, mida saate teha, et aidata oma lapsel peavaluga toime tulla, on õpetada talle erinevaid viise, kuidas peavalu tekkides ennast aidata:

Pimedas või pehmelt valgustatud ruumis puhkamine aitab leevendada valu ja vähendada selle kestust.

Aseta oma otsaesisele külm kompress või isegi jahe niiske lapp. See võib pakkuda kohest valu leevendust.

Õpetage oma lapsele hingamisharjutusi ja neid tuleks regulaarselt kogu päeva jooksul harjutada.

Magamine, et valu unustada, võib olla parim lahendus.

Hoidke mürast eemal, kui teie lapsel on migreen.

Lisaks peaksid emad harjutama õigel ajal magama jäämist , andes lastele päeva jooksul piisavalt vett, samuti on peavalude hea ärahoidmise abinõuks värskete puuviljade lisamine laste menüüsse.

Tänapäeval on üsna tavaline, et lapsed kannatavad peavalude käes. Kuid kui need rünnakud esinevad pidevalt, mõjutab see teie lapse elu. Seetõttu peaksid emad tasku panema ülaltoodud peavaluvastased ravimid, et aidata lastel end lõdvemalt ja mugavamalt tunda!