Kas rinnaga toidetavad lapsed vajavad lisavitamiine?

Paljud emad küsivad aFamilyToday Healthilt, kas nad vajavad oma rinnaga toidetavatele imikutele vitamiini- ja mineraaltoitaineid. Vastus on jah, kuid teatud juhtudel.

Rinnapiim on ideaalne toitaineterikas toiduallikas, mis aitab imikutel tervena kasvada ja selliste haiguste vastu nagu vere hüübimishäired , rahhiit, kasvupeetus , rauavaegusaneemia . Kas rinnapiimas on aga kõik vitamiinid ja mineraalained, mida laps vajab? Vastuse leiate järgmisest artiklist.

K-vitamiin

Sündides on imikute kehas K-vitamiini tase madal ja rinnapiim annab sellest vitamiinist vaid väikese koguse. K-vitamiin aitab vigastatud verel hüübida ja kontrollib verejooksu. Seega, olenemata sellest, kas laps on rinnaga toidetud või mitte, tuleks K-vitamiini süst teha siiski kohe pärast sündi. See aitab lastel vältida hemofiiliat, haruldast, kuid ohtlikku haigusvormi, mis võib hilisemas elus mõjutada nende tervist. Pärast seda ei vaja teie laps enam seda vitamiinilisandit.

D-vitamiin

Imikud võtavad kaltsiumi omastamiseks ja tugevate luude ja hammaste ehitamiseks D-vitamiini . Lisaks on sellel vitamiinil oluline roll ka immuunsüsteemis, seega võib see ennetada nakkusi. Ilma piisava D-vitamiini puudumisel on teie lapsel rahhiidi oht. See on haigus, mis viib luude pehmenemiseni ja millega kaasneb halb mõju laste luu- ja lihaskonna arengule. Lisaks võib rahhiit põhjustada ka kasvupeetust , ebanormaalset valu või luude deformatsioone, nagu vibud.

Kuigi see on haruldane, võib imikutel siiski tekkida rahhiit, kui nad ei saa rinnapiimast piisavalt D-vitamiini. Imikud saavad D-vitamiini päikese käest omastada. Arstid ei soovita aga teie last otsese päikesevalguse käes hoida. Kui viite lapse õue, katke kinni ja kandke kahjulike UV-kiirte vältimiseks päikesekaitsekreemi. Lapsed peaksid päevitama ainult varahommikul, sest siis on päike kõige pehmem.

Imikud, keda toidetakse D-vitamiini (vähemalt 400 RÜ) sisaldava piimaseguga, ei vaja täiendavaid D-vitamiini toidulisandeid.

Raud

Raud on väikelaste arengu jaoks oluline mineraal ja mängib rolli punaste vereliblede loomisel, mis kannavad hapnikku kogu kehas. Kui ta ei saa piisavalt rauda, ​​muutub teie laps tõenäoliselt aneemiliseks. Rauavaegusaneemia on  mõnikord asümptomaatiline või väljendub kahvatu naha, kiire pulsi, valiva isu ja kehva füüsilise vormina. Pikaajaline rauapuudus põhjustab probleeme ka lihaste ja aju arengus.

Rinnapiim sisaldab rauda, ​​isegi väikeses koguses, kuid teie lapse jaoks siiski piisavalt. Vastsündinu omastab rinnapiimas olevat rauda väga hästi ja isegi paremini kui piimaseguga toidetud imikud. Tavaliselt on lootel raseduse lõpus kehas rauda talletanud. Seetõttu on beebidel sündides nii raud kui ka raud rinnapiima talletatud, nii et sellest mineraalist piisab lapsele täiesti. Imikud saavad esimese 4-6 elukuu jooksul piisavalt rauda.

6 kuu vanuselt hakkavad imikud rohkem kehafunktsioone kasutama, mistõttu rinnapiimas ei ole arenguvajaduste rahuldamiseks piisavalt rauda. Nii et teie lastearst soovitab teie lapsele rauapreparaate. Rauda antakse vedelal kujul annuses 1 mg/kg/päevas, kuni teie laps saab toidust piisavalt rauda. 1-aastaselt kontrollib teie lapse arst rauapuudust ja annab teile teada, kui vajate rauapreparaate .

Kui teie laps on nii rinnapiima kui ka piimaseguga ning toidab rinnaga rohkem kui poole ajast, vajab ta rauapreparaati. Osaliselt rinnapiima saavate imikute täiendav toitmine on sama, mis ainult rinnapiima saavate imikute puhul. Imikud, kes joovad piimasegu, ei vaja rauapreparaate, kui piim sisaldab juba vajalikus koguses rauda.

Fluoriid

Fluoriid on oluline mineraal, mis aitab tugevdada hambaemaili ja aitab vältida hammaste lagunemist. Rinnapiim sisaldab fluoriidi, nii et teie laps ei pea seda mineraali esimese 6 kuu jooksul saama. Toidulisandite lisamine või mittekasutamine sõltub joogiveest ja lapse toitumisest. Teie arst võib seejärel soovitada fluoriidilisandit, kui:

Kasutate kaevuvett: Tavaliselt sisaldab kaevuvesi loomulikus koguses fluoriidi, kuid sellest ei piisa teie lapse jaoks.

Pudelivesi: kui kasutate regulaarselt pudelivett, puudub teie lapsel mõnikord palju fluori. Mõnes vees on aga seda mineraali lisatud. Seetõttu peaksite tutvuma toote üksikasjalike koostisainetega, et teada saada, kui palju mineraalaineid see sisaldab.

Mõned erijuhtumid

Ülaltoodud soovitused on mõeldud täisealistele imikutele. Lisaks on endiselt juhtumeid, kus enneaegsetel lastel on terviseprobleeme. Olenevalt seisundist peavad mõned imikud saama piisavalt rauda alates 4 kuu vanusest või mõnda muud vitamiini, näiteks:

Enneaegne  sünnitus : enneaegselt sündinud lapse vajadused on teistsugused kui täisealisel lapsel. Enneaegsed lapsed ei suuda säilitada nii palju rauda kui teised imikud ning vajavad rohkem vitamiine ja mineraalaineid, mida rinnapiim või piimasegu pakkuda ei suuda. Mineraallisandite tüüp ja annus sõltub lapse sündimise ajast ja tema tervisest.

Terviseprobleemidega vastsündinud: terviseprobleemidega  sündinud imikud võivad vajada eelkõige rauapreparaate või muid vitamiine ja mineraalaineid. Teades, millised konkreetsed haigused beebil on, määrab arst, millist toidulisandit laps vajab.

Taimetoitlastest emade imikud:  B12-vitamiini peamised toiduallikad on liha ja piimatooted . Nii et kui järgite vegandieeti, ei pruugi rinnapiim seda vitamiini piisavalt sisaldada. Raseduse ja rinnaga toitmise ajal võite vajada B12-vitamiini toidulisandit. Siiski võib teie laps vajada toidulisandit, kui teie B12-vitamiini tase on liiga madal.