Kas piimatee on tõesti nii kasulik, kui arvate?

Paljud emad pärast sünnitust muretsevad sageli selle pärast, kas neil on oma lapsele piisavalt piima. Tegelikult muutub selle probleemiga rasedate naiste osakaal üha tavalisemaks. Selle olukorra tõhus lahendus, millesse paljud naised usuvad, on piimatee.

Kuna see tee ei ole tõhus mitte ainult emadele, kellel pole rinnaga toitmiseks piisavalt piima, on see tee kasulik ka pärast sünnitust vormi taastamiseks . Pealegi on paljude inimeste jaoks piimateesse uskumise eeliseks see, et enamik koostisaineid on pärit looduslikest ürtidest.

Neil teist, kes on esimest korda emad, on seda tüüpi tootega seotud tõenäoliselt palju küsimusi ja muresid. Näiteks: Kas rasedatel on piimatee joomine ohutu ja sellel on oodatud mõju?

Selles artiklis aitab aFamilyToday Health teil saada ülevaadet piimateest ja vastata ülaltoodud küsimustele.

Vasta küsimusele: Mis on piimatee?

Piimatee on teena kasutatav erinevate ürtide segu. Tavaliselt võivad rasedad naised seda sünnitusjärgsel perioodil võtta paar korda päevas . Praegu on see tee olnud turul laialdaselt saadaval ja seda reklaamitakse kui lisandit rinnapiima tootmise suurendamiseks.

Seega on küsimus: kas selle tee roll tõesti vastab selle nimele? Piimatee kohta on tehtud mõned uuringud, kuid tulemused pole täiesti selged. Sellest hoolimata on mõnel juhul teatatud rinnapiima tootmise märkimisväärsest suurenemisest pärast selle toote kasutamist.

Isegi kui tees sisalduvatel taimsetel koostisosadel on imetamist stimuleeriv toime, on ema keha võti lapsele hea piima tootmiseks päeva jooksul regulaarselt vett juua, et keha oleks piisavalt hüdreeritud. vajalik kogus vett.

Lisaks on enda eest hoolitsemiseks aja võtmine samuti oluline tegur, mis aitab vabastada " armastuse hormooni ", mis on lisaks piimatee kasutamisele kasulik ka ema piima tootmisele.

Tutvuge piimatees kasutatavate ürtidega

Siin on mõned maitsetaimed, mida võite selle toote pakendil olevaid koostisosi lugedes kohata:

1. Fenugreek (Fenugreek)

Fenugreek on maitsetaim, mis sarnaneb vahtrasiirupiga (punase vahtrapuu mahlast valmistatud siirup). Kuigi lambaläätse imetamise kasulikkuse kohta on veel vähe tõendeid, näitavad piiratud arvud uuringud, et ravimtaim võib aidata suurendada rinnapiima tootmist .

Kuid need, kes on nii rasedad kui ka imetavad, ei tohiks seda rohtu kasutada. Kuna see põhjustab ka emaka kokkutõmbeid. Lisaks on veel mõnda muud teavet, et lambalääts toimib nagu östrogeen. Seetõttu ei pruugi see hormoontundliku vähiga patsientidele ohutu olla.

2. Piimaohakas

Piimaohakat kasutatakse tavaliselt nii seedeprobleemide kui ka piima kasulikkuse korral. Tegelikult, sarnaselt lambaläätsega, pole palju uuringuid, mis tõestaksid seda piimaohaka mõju. Piima teetoodetest leiate selle koostisosa aga kergesti.

3. Apteegitilli seemned (Fennel)

Aniisiseemneid ei ole piisavalt põhjalikult uuritud, et tõestada selle tõhusust laktatsiooni suurendamisel. Kaks hiljutist väikest uuringut teatasid, et aniis oli tegelikult kasulik rinnapiima tootmise parandamisel.

4. Kõrvenõges

See ravimtaim on täis toitaineid, eriti antioksüdante. Seda kasutatakse traditsiooniliselt põletiku vähendamiseks ja vererõhu alandamiseks . Kuigi see ei ole emaka kokkutõmbeid tekitava võime tõttu rasedatele ohutu, on juhtumeid, kus kõrvenõgest kasutatakse imetamise hõlbustamiseks imetamise toetamiseks. Üldiselt on selle tõestamiseks vaja veel uuringuid.

5. Kitse rue

Yang juli, tuntud ka kui seemisnahk, avaldab teadaolevalt kasulikku mõju maksale, neerupealistele ja seedimisele. Lisaks on sellel ravimtaimel potentsiaalset kasu ka imetavatele emadele. Väidetavalt talub organism seda rohtu hästi. Kuid nagu kõigi ülalnimetatute puhul, vajab see selle mõju kinnitamiseks veel rohkem uuringuid.

6. Moringa (Moringa)

Moringa on piimatee tavaline koostisosa. Moringa on ravimtaim, mida on maailmas laialdaselt kasutatud juba aastaid, eriti Põhja-Ameerika piirkondades.

Seda on laialdaselt reklaamitud nii oma toiteomaduste kui ka antioksüdantse ja põletikuvastase toime tõttu. Tegelikult on moringa mõju palju uuritud loomadel, kuid inimesel on see veel üsna väike, eriti oma laktatsiooniefektiga. Sellest hoolimata ei ole seni registreeritud palju teateid kõrvaltoimete kohta.

Kas piimatee kasutamine emale ja lapsele on ohutu?

Oluline on märkida, et kuigi mõned ürtide ja taimsete toodete mõjud on veel teadmata, on ettevaatlik kasutamine hädavajalik, eriti kui olete rase. Rasedus ja imetamine. Sest on võimalik, et igal ajal võivad tekkida erinevad kõrvalmõjud.

Seetõttu on ohutuse huvides kõige parem konsulteerida enne taimsete toodete kasutamist oma arstiga ja kasutada ainult neid, mida olete varem kasutanud või millega pole probleeme esinenud.meditsiiniline.

Ikka on mõned maitsetaimed, mida ei ole imetamise ajal ohutu tarbida. Seega peaksite enne kasutamist ette valmistama ja värskendama enda ja teie lapse jaoks ohtlike koostisosade loendi üksikasju.

Mis on kõige sobivam kasutusviis?

Üldjuhul keedetakse piimateed samamoodi nagu teisigi teesid ehk ikka kuuma vett kasutades ja teed enne kasutamist veidi leotades. Lisaks võite mõnda tüüpi segada suures koguses ja seejärel kasutada järk-järgult. See oleneb tee kasutusjuhistest.

Mõnikord võite siiski lisada veidi suhkrut, jääd või mõnda muud maitset, mis teile meeldib. Kasutamise kogus sõltub tee etiketil toodud soovitustest, kuid üldiselt jääb kogus vahemikku 1-3 tassi päevas.

Rääkige teile muudest viisidest rinnapiima tõhusaks suurendamiseks

Kui tee ei ole teie lemmik või toote kasutamine ei anna soovitud tulemust, on piimavarustuse parandamiseks teisi võimalusi. Mõned levinumad meetmed hõlmavad järgmist:

Sööge piimaküpsiseid: eriti koogid, mis sisaldavad selliseid koostisosi nagu kaer, nisuidud ja linaseemned.

Nahk-naha meetodi rakendamine beebiga: see ei aita mitte ainult teil ja teie lapsel lõõgastavaid ja hubaseid hetki nautida, vaid õnne- ja armastustunne on ka hormoon, mis aitab piimal rohkem erituda.

Suurendage piima väljapumpamist sagedamini: sünnitusjärgsete naiste rinnad toodavad piima pakkumise ja nõudluse põhimõttel. Kui pumpate üha sagedamini, paneb see teie keha arvama, et ta peab rohkem piima tootma.

Vältige teatud ravimite võtmist, suitsetamist või liiga pingul rinnahoidja kandmist. Kõik ülaltoodud mõjutavad negatiivselt laktatsiooni.

Imetamine on põnev, kuid sama oluline kogemus. Lisaks piimatee kasutamisele võite proovida ülaltoodud meetmeid, et piimatoodang veelgi suureneks!