Kas peaksite oma lapse jaoks kasutama Cry It Out unetreeningu meetodit?

Kui laps nutab, siis milline vanem ei armasta? Beebi igal õhtul ilma askeldamiseta magama panemine ei tundu paljudele vanematele lihtne. Seetõttu on Cry It Out meetodi leidmine, mis aitab teie lapsel kiiresti magama jääda, midagi, mida vanemad ei saa ignoreerida.

Kuna laste une eest hoolitsemiseks on raske hiljaks jääda, on paljud tehnoloogiaajastul vanemad püüdnud leida palju meetodeid oma laste magama treenimiseks, sealhulgas meetodit Cry It Out. Mis on siis selle väga "lääneliku" kuulamismeetodi olemus? Ja kas see sobib meie Vietnami lastele?

Mis on Cry It Out meetod?

Cry It Out ei tähenda, et vanemad lasevad oma lastel lihtsalt nutta. Cry It Out (lühendatult CIO, tõlkes "lase lapsel nutta") on tuntud kui väikelaste unetreeningu meetod. Selle meetodi puhul lasevad vanemad lapsel teatud aja loomulikult nutta, enne kui beebit patsutavad või lohutavad.

CIO on tuntud ka kui "Ferber" meetod. On tõdetud, et laste uinumine on väga raske, see on justkui verstapost ja lapsed saavad sellega hakkama oma vanemate abiga. Beebi enda käes hoidmine või tema eest hoolitsemise ajal omapäi magama laskmine ei õpeta talle harjumust ise nutmist lõpetada.

CIO meetodi sünd toob kaasa ka teise eelise, milleks on kontakti piiramine ja laste puudutamine aitab vältida nakkushaiguste ja bakterite levikut lastele.

Cry It Out meetodi eelised

Paljud uuringud on näidanud selle meetodi eeliseid, näiteks:

CIO lähenemisviisi järgivatel lastel esineb une ajal harvemini jonnihooge;

Lapsed saavad uinuda 10 minuti jooksul;

Kui laps magab terve öö hästi, saavad ka vanemad rahulikult magada;

Krooniline unepuudus ei valmista enam muret, stressitase väheneb ja paraneb ka suhtlemine lastega;

Lapsed kipuvad olema päeva jooksul vähem häirivad või kiuslikud, kui nad õpivad öö läbi magama.

Asjad, mida Cry It Out esitamisel tähele panna

Vanemad peaksid enne CIO meetodi rakendamist välja selgitama põhjuse, miks laps nutab. Beebi nutt võib olla märk sellest, et ta soovib vanematele öelda nälga, kuumust, pingul või liiga pingul mähkmeid jne. Siis on uue meetodi rakendamine tõesti tõhus ja oluline, et tagada teie lapse tervis.

Üks hoiatus on see, et see meetod ei sobi väga väikestele beebidele. Vastsündinuid tuleb öösel toita ja nende bioloogiline kell on veel ebaküpsed ega ole täielikult välja arenenud, seega on ärkamine normaalne. Seetõttu ei tohiks vanemad püüda last magama sundida.

Lisaks ei ole CIO mõeldud lastele, kellel on üksijäämise hirmuprobleem või tingimusliku oksendamise reaktsioon . Eksperdid on näidanud, et psühholoogilise traumaga laste puhul ei tohiks vanemad lapsi üksi jätta. Lapsed reageerivad eraldamisele sageli oksendamise teel. Ja lapsevanemad peaksid konsulteerima arstiga, et leida oma lastele sobiv unetreeningu meetod.

Cry It Out meetodi läbiviimise sammud

Vanemad peavad jälgima, et laps oleks magama pannes ärkvel;

Andke oma lapsele õrn musi ja astuge siis voodist välja. Kui laps nutab, oodake teatud aeg, enne kui lähete last lohutama;

Sisse tagasi tulles lülitage tuled välja. Peaksite kasutama õrna häält ja lohutama last. Pidage meeles, et ema ei tohi lapsele järele tulla. Ärge seiske seal kauem kui minut ja tulge nüüd uuesti välja, isegi kui laps nutab;

Korrake sama protsessi, kuni laps uinub;

Kui teie laps ärkab keset ööd, võite siiski järgida samu ülaltoodud samme.

Laske lapsel igal õhtul pikka aega loomulikult nutta. Lastel tekib harjumus ise magama minna 3-4 sellise päeva pärast. Kui beebi ei õpi nädalaga ise magama jääma, alusta nädala pärast uuesti.

Kui kaua ma peaksin laskma oma lapsel nutta?

Põhiküsimus on selles, kui kaua peaksid vanemad laskma lastel üksi nutta. Seda meetodit ei ole lihtne rakendada, sest iga lapsevanem tunneb oma beebi nuttu vaadates kahju. See on tõesti kiiduväärt julgetele emadele, kes julgevad seda meetodit teha. Siin on mõned soovitused emadele:

Esimesel õhtul lasi ema lapsel umbes 3 minutit nutta, naasis end lohutama ja tuli siis uuesti välja;

Oodake 5 minutit, kui laps teist korda nutab, ja seejärel 10 minutit;

Pärast teist ööd suurendage aega;

5 minutit 10 minutit ja seejärel 12 minutit iga nutu kohta, enne kui ema tuleb last lohutama;

Jätkake sama suurenemise intervalli 3. protseduuri tegemisel ja sellele järgnevatel öödel.

Kuid pidage meeles, et need on ainult soovitused ja teie lapsel CIO-meetodi rakendamiseks kuluv aeg on täielikult teie enda otsustada.

Protseduuri ja lapse iseärasusi hoolikalt kaaludes saavad vanemad lasta oma lastel seda CIO unetreeningu meetodit rakendada. Loodetavasti magab teie laps igal ööl hästi.