Kas imetav ema peaks mett jooma?

Imetamise ajal söömise ja joomise kohta on palju küsimusi. Eelkõige pakub paljudele huvi ka küsimus, kas imetavad emad võivad mett juua.

Imetamise ajal peate olema oma söömisega väga ettevaatlik, sest see, mida sööte, võib erituda teie rinnapiima ja teie laps hakkab imema. Toitude hulgas paneb paljusid imestama mesi. Mesi ei ole alla 12 kuu vanustele imikutele ohutu, sest see võib põhjustada botulismi – bakteri Clostridium botulinum toodetud toksiini. Kui kahtlete, kas võite imetamise ajal mett juua, laske aFamilyToday Healthil sellele küsimusele vastus leida.

Kas imetav ema võib mett juua?

Clostridium botulinum'i eoste allaneelamine toores mees ei avalda peaaegu mingit mõju, sest teie seedesüsteem on piisavalt küpsenud, et neid neutraliseerida. Seetõttu on need eosed teie seedesüsteemi sattudes kahjutud ega pääse rinnapiima. Lisaks on need eosed suhteliselt suured, mistõttu nad ei pääse rinnapiima. Seetõttu on "jah" vastus küsimusele, kas imetav ema võib mett juua.

Erinevalt täiskasvanutest ei leidu väikelaste seedesüsteemis piisavalt kasulikke baktereid, mistõttu see ei suuda hävitada Clostridium botulinum’i eoseid ega takistada nende kasvu ja toksiinide tootmist. Seega, kui annate lapsele puhast mett, satuvad Clostridium botulinum eosed lapse kehasse, settivad jämesoolde, kasvavad bakteriteks ja toodavad toksiine.

Ideaalis, kui toidate last rinnaga ja soovite juua mett kaalu langetamiseks või muul eesmärgil, peaksite kasutama pastöriseeritud mett, mitte puhast mett, sest seda tüüpi mesi sisaldab sageli Clostridium botulinum'i eoseid. Imetamise ajal mee kasutamisel tuleb järgida ettevaatusabinõusid, et tagada lapse ohutus:

Peske käsi sageli pärast meega käitlemist, sest Clostridium botulinum'i eosed võivad sattuda teie kätele ja anda selle edasi teie lapsele.

Valige hea kvaliteediga, korralikult töödeldud ja pastöriseeritud mesi.

Joo piisavas koguses.

Võimalusel arutage oma arstiga, milline mesi sobib teile imetamise ajal.

Mee eelised

Mesi on üks looduslikest magusainetest ja sellel on palju tervisega seotud eeliseid , näiteks:

Mesi sisaldab mineraalaineid nagu raud ja kaltsium, folaate ning B-vitamiine ja C-vitamiini.

Aitab tugevdada kasutaja immuunsüsteemi .

Aitab ravida haavu, diabeedi sümptomeid ja muid seedehäireid.

Toetage koliidi , külmetusnähtude ja kurguvalu ravi .

Vältida vähki ja südamehaigusi.

Millistel juhtudel ei tohi mett juua?

Siiani puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et mesi avaldaks rasedatele ja imetavatele naistele kahjulikku mõju. Üldiselt peaksite mee kasutamist vältima, kui olete õietolmu suhtes tundlik või kui teil on kunagi olnud meega seotud allergia. Lisaks peaksite vältima mee kasutamist, kuna mesilased imevad nektarit perekonda Rhododendron taimede õitest potentsiaalse toksilisuse tõttu. Ka diabeetikud ja hüpoglükeemiaga inimesed peavad mee kasutamisel olema ettevaatlikud, enne kasutamist tuleb konsulteerida arstiga.

Korduma kippuvad küsimused mee võtmise kohta imetamise ajal

1. Kas mett ja kaneeli võib imetamise ajal kasutada?

Enamasti on mesi ja kaneelivesi imetavatele emadele ohutu. Enne selle kasutamist peaksite siiski konsulteerima oma arstiga. Teise võimalusena võite selle aja jooksul juua limonaadi meega.

2. Kas ingveri ja mee tee sobib imetavatele naistele?

Ingveri ja mee tee aitab leevendada külmetuse sümptomeid. Ingver aitab ravida hingamisteede haigusi ja suurendab laktatsiooni. Tänu oma antibakteriaalsetele omadustele on mesi võime aidata leevendada kurguvalu sümptomeid. Need mee eelised on kasulikud ka imikutele. Kui aga teie lapsel on pärast meega ingveritee joomist lööve või kõhulahtisus, võib põhjuseks olla see, et teie laps on nende koostisosade suhtes tundlik. Seetõttu peaksite selle kasutamise lõpetama.

3. Kas manuka mett võib kasutada rinnaga toitmise ajal?

Manuka mesi on spetsiaalselt Austraalias ja Uus-Meremaal toodetud mesi. Manuka on puhas valge lill, lillel endal on palju tervisele kasulikke omadusi, seega on selle lille mee antibakteriaalsed omadused võrreldes teiste tavaliste meedega väidetavalt paremad. Seetõttu ei ole teile probleemiks seda mett imetamise ajal võtta. Manuka mett kasutatakse isegi allergiate raviks. Pange tähele, et te ei tohiks kasutada mett lõhenenud nibude rahustamiseks, kuna lapsel on oht imeda.

4. Kas Clostridium botulinum eosed võivad töötlemise käigus hävida?

Töötlemine ei suuda eemaldada mesis leiduvaid Clostridium botulinum'i eoseid. Isegi selle leidmine pole lihtne. Seetõttu peaksite selle kasutamisel olema ettevaatlik.