Levinud küünehaigused lastel
aFamilyToday Health – küünte ja varbaküünte haigused ei ole väikelastele ohtlikud, kuid vanemad peavad teadma sümptomeid, et kaaluda, kas viia beebi arsti juurde.
D-vitamiin võib ravida ekseemi lastel
D-vitamiin on väga eriline mikroelement, kuna meie keha suudab seda päikesevalguse käes sünteesida. Hiljutised uuringud on samuti näidanud, et veel üks suur eelis on see, et D-vitamiin aitab ravida lastel ekseemi.
Vähene D-vitamiini peetakse ühine põhjus laste rahhiidi, allergiad ja paljud teised haigused südame . D-vitamiini rolli ja vajaduste kohta väikelaste jaoks on oluline omada teadmisi, et aidata nende kehal tervena püsida.
D-vitamiini roll
D-vitamiin on vajalik kaltsiumi ja fosfori sünteesiks organismis. Samas on D-vitamiinil oluline roll ka tugeva luustruktuuri säilitamisel.
Päikese käes viibimine on imikutele lihtne ja tõhus viis D-vitamiini omastamiseks. Vanemad peaksid kaks kuni kolm korda nädalas jätma lapse käed, näo, käsivarred ja jalad päikese kätte. Arvestage, et piisava aja (umbes 10-15 minutit) kuivatamine, lapse naha päevitamise vältimine aitab organismil sünteesida vajalikku kogust D-vitamiini. Vajalik päikese käes viibimise kogus varieerub olenevalt vanusest, erinevatest nahatüüpidest, aastaaegadest, erinevatest kellaaegadest ja paljudest muudest teguritest. Päikese käes on soovitatav viibida kella 6-8 vahel.
See, kuidas päike aitab kehal taastada vajaliku D-vitamiini taseme, on tõesti hämmastav. Vaid 6 päeva normaalsest päikese käes viibimisest ilma päikesekaitsekreemita piisab, et te ei peaks seda järgmise 49 päeva jooksul tegema. Rasv on ideaalne D-vitamiini allikas. Päikese käes viibides ladestub D-vitamiin rasvas ja vabaneb pärast selle lõppemist.
Lapsed vajavad 10 korda rohkem D-vitamiini
Kliinilise uuringu kohaselt vajavad lapsed ja noorukid 10 korda rohkem kui soovitatav D-vitamiini kogus. Toitumisspetsialistid soovitavad lastele saada 200 RÜ D-vitamiini päevas. D-vitamiini on vaja imikute rahhiidi ennetamiseks.
Teadlased usuvad, et lapsed saavad liiga vähe D-vitamiini, eriti need, kes ei viibi regulaarselt päikese käes. Nahk toodab päikesevalguse käes ise D-vitamiini. Kui tunnete, et teie lapsel napib vitamiine ja ta vajab toidulisandeid, pidage enne selle lapsele andmist nõu oma arstiga.
D-vitamiin võib olla seotud laste ekseemi raviga
Igapäevane piisava koguse D-vitamiini lisamine võib aidata lastel talvel ekseemi leevendada. Ekseem on krooniline põletikuline nahahaigus, mis talvel süveneb ja on talvistel lastel seotud atoopilise dermatiidiga. Uuringud näitavad, et D-vitamiinil on võime oluliselt vähendada selle haiguse ebatavalisi sümptomeid.
Raske atoopilise dermatiidi levinud ravimeetod on ultraviolettkiirguse kasutamine, et stimuleerida D-vitamiini tootmist nahas. D-vitamiini puudus võib olla põhjuseks, miks dermatiit kipub talvel süvenema.
Eespool on mõned jagamised D-vitamiini kohta, mida vanemad peavad teadma, et oma lapsi piisavalt varustada. Mõned D-vitamiini rikkad toiduallikad, mida vanemad saavad oma lastele kasutada, on rasvased kalad, nagu lõhe, heeringas, makrell või piim ja muud teraviljad.
Mida peavad emad teadma imikute piimaallergia kohta
aFamilyToday Health – laste immuunsüsteem ei ole veel täielikult välja arenenud, mistõttu on nad piimaallergia suhtes väga vastuvõtlikud. Vanemad peavad selle tavalise seisundi kohta rohkem teada saama.
5 vastsündinu naha värvimuutuse põhjust
Vastsündinu naha värvimuutus võib tuleneda paljudest põhjustest, nagu ekseem, jäsemete tsüanoos, kuumalööve, vanuse laigud...
23 nädalat
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega, mida meeles pidada, kui teie laps on 23-nädalane, et saaksite oma lapse eest parimal viisil hoolitseda!
Rääkige vanematele, kuidas kasutada aloe verat laste nahahoolduses
aFamilyToday Health – Aloe vera on pikka aega olnud looduslike iluretseptide asendamatu ravimtaim.Saad kasutada aaloed ilma ohutuse pärast muretsemata.
Imikute nahahaigused: emad tunnevad varakult ära, et lapsi ravida!
Imikute nahahaigused ilmnevad kergesti mitmel erineval põhjusel. Ärge muretsege liiga palju, sest seni, kuni te seda õigesti käsitsete, on lapsega kõik korras.
Ekseem imikutel ja lastel: pole ohtlik, kuid tüütu
Imikutel esinev ekseem on tavaline haigus. See ei ole ohtlik haigus, kuid tekitab lapsele äärmiselt ebamugavust.
D-vitamiin võib ravida ekseemi lastel
aFamilyToday Health – uuringud näitavad, et D-vitamiinil on võime märkimisväärselt vähendada ekseemi ebatavalisi sümptomeid lastel.
Kuidas õigesti hooldada ekseemiga beebi nahka
Vastsündinud ekseem on seisund, mille puhul lapse nahale ilmuvad punased karedad laigud, tavaliselt esimestel elukuudel.
Pruuni riisi kasulikkus tervisele
Avasta 2024. aasta uued teadmised pruuni riisi kasulikkusest laste toitumises. Toitumisnõuanded, ohutussoovitused ja retseptid, mis tagavad parima toiteväärtuse.
Kuidas oma lapsel lihtsalt mähet vahetada
<strong>Mähkmevahetus</strong> imikul - õpetus 2024 aasta uuendustega. Õpi professionaalseid nippe ja välti tavalisi vigu beebihoolduses. Sisaldab praktilisi tabelid ja visuaalseid lahendusi.
8 levinumat vanemlikku viga, mida vanemad teevad
Avasta 2024. aasta uued vanemlusvead ja nende lahendused. Õpi vältima levinumaid vigu lapsekasvatuses ning tugevda peresuhteid tõhusate meetoditega.
Kuivad huuled, lõhenenud huuled: põhjused ja ravi
Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.
Hambapalavik lastel: põhjused ja tunnused, mida ära tunda
Hambumuspalaviku kõige levinumad sümptomid on ärrituvus, söötmisest keeldumine või rinna või nibu hammustamine pudeli toitmise korral, isutus ja isegi mõnel hammaste tulekuga lapsel on kerge palavik.
8-kuune beebi: areng ja toitumine
8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.
8 levinud haigust, mida ei tohiks lastel alahinnata
Vaktsineerimine tavaliste lastehaiguste ennetamiseks on üha tavalisem. Artiklis räägitakse levinud haigustest nagu RSV, kõrvapõletik ja Kawasaki haigus, mida ei tohiks alahinnata.
Öine higistamine lastel on haigus või normaalne? Põhjused ja ravi
Öine higistamine lastel: põhjused, ravivõimalused ning nõuanded lapsevanematele.
Soori põhjused ja ravi imikutel
aFamilyToday Health – Imikutel esinev soor (soor) on väga levinud. Kui seda ei tuvastata ega ravita õigeaegselt, mõjutab see negatiivselt lapse tervist.
Kuidas muuta laps ema külge vähem klammerduvaks?
aFamilyToday Health – vaadake mõningaid meetodeid, mis aitavad teie lapsel ema külge vähem klammerduda, pakkudes teile meelerahu tööl ja samal ajal kui jätate lapse lähedaste hoolde.