8 viisi, kuidas õpetada lapsi enne tegutsemist mõtlema

Väikesed lapsed tegutsevad sageli oma emotsioonide järgi ja põhjustavad sageli sobimatuid reaktsioone. Lastele enne tegutsemist mõtlema õpetamine aitab neil paremini mõista enda ja ümbritsevate vahelisi suhteid.

Dr Lim Bom Leng, BL Limi vaimse tervise keskus, ütles, et väikelastel puudub sageli kontroll oma tegude üle. Seetõttu võite hakata harjutama mõtlemisharjumust enne, kui oma lapse heaks tegutsete, ja olla talle esimesel võimalusel eeskujuks. Kui seda ei õpetata väikesest peale, kipuvad lapsed olema impulsiivsed ega kontrolli oma tegusid. Kunagi pole liiga vara oma last mõtlema õpetada, isegi kui ta ideest aru ei saa, proovige seda talle selgitada. Siin on kaheksa viisi, kuidas aidata oma lapsel enne tegutsemist mõelda:

1. Tuvastage nende tunded

Arenguprotsessis meeldib väikelastele sageli suhelda ja kogeda uusi asju. Mõnikord tunnevad lapsed end ülekoormatuna, sest õppida on nii palju, mis sunnib tegutsema oma instinktide järgi.

Peaksite õpetama oma lastele, kuidas oma emotsioone mõista ja kontrollida ning negatiivseid emotsioone positiivseteks kohandada. See aitab vähendada impulsiivsust või solvavate kommentaaride tegemist, inimeste löömist või vihasena vägivaldset käitumist.

Peale selle peaksite õpetama oma lastele, kuidas oma tundeid väljendada. Kui te ei tea, kuidas alustada, võite rääkida oma lapsele mõne loo või filmi. Kui teie laps tunneb tegelase isiksust, selgitate seda talle hõlpsalt.

2. Probleemide lahendamise oskus

Peaksite õpetama oma last mõtlema loogilistele lahendustele, selle asemel, et probleeme tema eest lahendada. Järk-järgult hakkab teie laps enne tegutsemist hoolikalt mõtlema. Eriti väikeste laste puhul näitate neile, kuidas probleeme lahendada, näiteks kui nad tahavad urineerida, küsivad nad luba lasta neil välja minna, mitte hoida uriini kinni, sest see võib põie lõhkeda.

3. Kontrolli oma viha

Viha on tee hävingusse ja paneb sind kaotama kontrolli oma sõnade üle. Nii et õpetate oma lapsele, kuidas viha kontrollida . See tähendab ka laste õpetamist enne tegutsemist mõtlema.

4. Sea reeglid paika

Sina kehtestad perereeglid ja lapsed peavad neid järgima. Näiteks hommikul kell 6.30 tõustes, kell 21 magama minnes, õhtust süües tuleb keskenduda sellele, et mängides ei sööks, sööks ja siis mängiks... Kuigi reeglid ei meeldi kellelegi, on reeglite seadmine kõigile hädavajalik noor. Reeglite harjutamine aitab lastel mõista, mida saab teha ja mida mitte. Kui nad reeglitest aru saavad, mõtlevad lapsed enne tegutsemist, et vältida reeglite rikkumist.

5. Ei järgi oma lapse soove

Väikesed lapsed tahavad sageli, et vastaksite nende taotlustele kohe. Siiski ei tohiks lapse kapriisidele järele anda, vaid luua talle tingimused arenemiseks ja ise proovimiseks. Näiteks kui teie laps soovib mänguasja osta, julgustage teda selle ostmiseks raha koguma või kui ta räägib tunnis 30 korda, premeerige teda mänguasjaga.

See tava õpetab lapsi kannatlikult tulemusi ootama ja õpetab neid kiusatusele vastu seisma. Samuti, kui soovite oma lapsele auhinda anda, keskenduge tema pingutustele ja öelge talle, miks te seda teete.

6. Laske oma lapsel füüsilistes tegevustes osaleda

Füüsilistes tegevustes osalemine muudab lapsed tervemaks ning lapsed õpivad ka distsipliini, visadust, meeskonnatööd, eesmärkide saavutamise planeerimist.

7. Olge oma lastele heaks eeskujuks

Saate oma last verbaalselt õpetada, kuid väikesed lapsed õpivad ainult sellest, mida nad jälgivad. Seega, kui soovite õpetada oma lapsi mõtlema enne, kui nad tegutsevad, peate seda kõigepealt tegema. Näiteks saate kergesti vihaseks ja noomite, kui teie laps on ulakas või kui õpetate teda tegema kodutöid, millest ta aru ei saa. See näitab, et teil pole oma emotsioonide üle kontrolli ja teie lapsel on lihtne eeskuju järgida.

Iga teie väike tegevus saadab teie lapsele sõnumi. Seetõttu peaksite pöörama tähelepanu sellele, mida ütlete ja teete.

8. Õpeta last positiivselt mõtlema

Kui teie laps saab vihaseks või teeb teile haiget, proovige alati rahulikuks jääda. Proovige pidada rahulikku vestlust ja andke oma lapsele teada, et te ei kiida sellist käitumist heaks. Rahulik olemine muudab teie ja teie lapse vahelise vestluse tõhusamaks ja teie laps jäljendab seda sinus. Ärge unustage oma last kiitmast, kui ta teab, kuidas oma käitumist kontrollida. See aitab teie lapsel end enesekindlamalt tunda.

Lapse võimetust emotsioone juhtida võib seostada tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häirega (ADHD) või intellektipuudega, autismispektri häirega (ADD), obsessiiv-kompulsiivse häirega või isegi depressiooniga. Kui kahtlustate, et teie lapsel on mõni ülalnimetatud haigusseisunditest, viige laps õige läbivaatuse ja diagnoosi saamiseks arsti juurde. Sealt edasi saab arst teie lapsele sobiva ravi.