8 märki D-vitamiini puudusest lastel, mida peaksite teadma

D-vitamiini puudus mõjutab negatiivselt laste arengut. Seetõttu peaksite varsti ära tundma D-vitamiini puuduse nähud lastel, et õigeaegselt täiendada.

D-vitamiini puudus võib teie lapsele kahjulik olla . Kuid vähesed inimesed on kindlad, et nende lapsel on sellest vitamiinist puudus või mitte. Järgmine artikkel aFamilyToday Health aitab teil ära tunda D-vitamiini vaeguse märke lastel, et täiendada ja võtta ennetavaid meetmeid.

Kui palju D-vitamiini beebid vajavad?

D-vitamiini kogus, mida teie laps vajab, sõltub vanusest. Saate viidata annusele järgmiselt:

Alla 12 kuu vanused imikud vajavad 10 mikrogrammi päevas

Üle 1-aastased imikud vajavad 15 mikrogrammi päevas.

D-vitamiini vaeguse põhjused lastel

Väikelastel on D-vitamiini puudusel palju põhjuseid, näiteks:

Kas teil on raseduse ajal D-vitamiini puudus?

Kas teil on rinnaga toitmise ajal D-vitamiini puudus?

Pikenda rinnaga toitmist, sest mida kauem rinnaga toidad, seda vähem on rinnapiimas D-vitamiini

Beebi on päikesevalguse käes vähem kokku puutunud

Beebi kaetakse välja minnes alati liiga hoolikalt kinni

Beebile kantakse liiga palju päikesekaitsekreemi

Beebil on tume nahk

Vitamiinide töötlemisega seotud haiguste all kannatamine

Teie lapsel on range dieet , näiteks taimetoit või mitte kala.

D-vitamiini puuduse nähud lastel

Ilma vereanalüüsita on raske kindlaks teha, kas teie lapsel on D-vitamiini puudus. Siiski on endiselt mõningaid märke, millele peaksite tähelepanu pöörama:

1. Pehme kolju

Vahetult pärast sündi ei ole vastsündinu koljuluud ​​omavahel ühendatud, vaid nende vahel on tühimikud, mida nimetatakse liigesteks. Liigeste vahelist lohku nimetatakse fontanelliks. Fontanell aitab muuta kolju luud painduvaks, et laps saaks hõlpsasti sünnitusteedest läbi minna. Tavaliselt sulavad teie lapse koljuluud ​​kokku ja kõvenevad 19. nädalaks.

Kui aga teie lapsel on D-vitamiini puudus, võib see protsess olla takistatud. Isegi pärast 19-nädalaseks saamist tunnete oma lapse kolju pehmena. See on imikutele ohtlik seisund. See võib suurendada traumaatilise ajukahjustuse riski.

2. Pea higistamine

Higine beebi pea on märk sellest, et teie lapse koljuluud ​​on D-vitamiini puuduse tõttu põletikulised.

Tavaliselt higistavad lapsed veidi ainult siis, kui neil on liiga palav. Kui aga teie laps higistab palju, peaksite ta arsti juurde viima. D-vitamiini puudust saab kergesti ravida. Kui see avastatakse varakult, saate kaitsta oma last muude ohtlike tüsistuste eest.

3. Luu deformatsioon

D-vitamiini puudus lastel mõjutab ka luude arengut. Kui teie lapsel on rahhiit , võib see olla tingitud sellest, et lapse luud ei arene normaalselt. See on märk sellest, et teie lapsel on D-vitamiini puudus.

Deformeerunud luud võivad põhjustada lapse selgroo kõverdumist, jalgade ja rinnaku ebanormaalset arengut.

4. Aeglane areng

Kui teie lapsel on D-vitamiini puudus, märkate, kui kaua kulub teie lapse arengu verstapostide saavutamiseks. Mõned kõige ilmsemad märgid on see, et teie laps ei saa iseseisvalt roomata või tal on probleeme istumisega.

Samuti võite märgata, et teie lapse jäsemed on ebanormaalselt paistes luude ebaõige kasvu tõttu. Viige oma laps arsti juurde, kui kahtlustate, et tal on arengupeetus või arvate, et tal on mõni muu tõsine haigus.

5. Nõrgad lihased ja liigesed

D-vitamiini puudus tekitab lastel ebamugavust ja valutab kõikjal. See näitab, kui teie laps on süles hoides sageli kiuslik või õnnetu.

Lisaks on ka beebi lihased ja jäsemed nõrgad. Kui leiate, et teie beebil on palju raskusi iseseisva pea tõstmisega, võite arvata, et tal on D-vitamiini puudus.

6. Hingamisteede infektsioonid

D-vitamiini puudus põhjustab ka lapse immuunsüsteemi nõrgenemist. Seetõttu on neil suurem tõenäosus külmetushaigustesse haigestuda või hingamisteede infektsioonidesse kui teistel lastel.

7. Hammaste lagunemine

Üks esimesi D-vitamiini vaeguse märke on see, kui teie lapsel hakkavad luude nõrgenemise tõttu tekkima hambaprobleemid. Samuti on arstid näidanud, et D-vitamiini vaegusega lastel on hammaste lagunemine suurem kui teistel lastel.

8. Kõhuprobleemid

Kui teie beebil on sagedased koolikud, võib põhjuseks olla D-vitamiini vaegus.Kõik kõhuprobleemid ei tulene aga ülaltoodud põhjustest, kuid kui sel juhul esineb lastel sageli kõhuprobleeme.ja soolte, siis on see risk väga suur.

Kuidas ennetada?

D-vitamiini puudus on kergesti välditav ja ravitav. Siin on mõned viisid, kuidas vältida oma lapsel D-vitamiini puudust:

Piisav D-vitamiini lisamine raseduse ja imetamise ajal.

Hoidke oma last regulaarselt lühikese aja jooksul päikese käes.

Toitke oma imikut D-vitamiini rikka toiduga.

Täiendage D-vitamiini ravimitega. Seda tuleks siiski teha ainult arsti juhendamisel.

D-vitamiini puudus on üsna tavaline haigus nii lastel kui ka täiskasvanutel. Kui tunnete muret, peaksite oma lapse nõu ja ravi saamiseks arsti juurde viima. Selle vältimiseks jätke beebi päikesevalguse kätte. Lisaks peaksite pakkuma oma lapsele toitvat dieeti.