4 viisi, kuidas oma last maasikatega toita
Kas sulle meeldib maasikaid süüa? Kas soovite, et teie laps naudiks seda maitsvat rooga koos teiega? aFamilyToday Health räägib teile, kuidas oma last maasikatega toita!
4 viisi, kuidas oma last maasikatega toita
Kas sulle meeldib maasikaid süüa? Kas soovite, et teie laps naudiks seda maitsvat rooga koos teiega? Kas teadsite, et see toit võib teie lapsele kahjulik olla?
Maasikad on rikkad C-vitamiini poolest, kuid sisaldavad ka palju allergeene. Kuidas seda rooga lapsele tutvustada? Kui olete selle probleemi pärast mures, liituge teenusega aFamilyToday Health, et jälgida allolevat jagamist.
Miks on maasikad lastele head?
Maasikatel on palju tervisele kasulikke omadusi:
Hea B-, C- ja K-vitamiini allikas, mis aitavad lihaseid tugevana hoida.
Sisaldab erinevaid kiudaineid, toetades seedesüsteemi.
Rikas mineraalide, nagu kaalium, mangaan ja vask, sisaldus suurendab immuunsust.
Sisaldab fenoole, mis ennetavad vähki.
Maasikatel on palju tervisele kasulikke omadusi, nii et peaksite selle oma lapse toitumisse lisama.
Miks on maasikad lastele kahjulikud?
Paljud eksperdid usuvad, et vanemad peaksid ootama, kuni lapsed on vanemad kui 1 aasta, ja seejärel harjutama neid maasikatega toitma järgmistel põhjustel:
Lämbumine
Maasika nahk on tavaliselt libe, mistõttu on väikelastel kerge ilma närimata alla neelata. See hõlbustab lapse lämbumist ja põhjustab lämbumist.
Allergia
Maasikad võivad väikelastel põhjustada allergiat. Pered, kellel on anamneesis toiduallergiat või astmat põdevad lapsed, peaksid enne lapse toitmist arstiga nõu pidama. Maasikad võivad teie lapsele põhjustada:
Nahalööve
Näo, keele ja kõri turse
Suus kipitus
Mõjub ebasoodsalt lapse seedesüsteemile, põhjustades krampe, oksendamist või kõhulahtisust.
Mõnikord võivad maasikad põhjustada ka ohtlikke seisundeid, nagu anafülaksia, mis on lapsele eluohtlik.
Kuidas õpetada oma last maasikaid sööma
Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil oma lapsele maasikaid ohutult tutvustada:
1. Ärge kunagi jätke puuvilju terveks
Lapse toitmisel on kõige parem lõigata see väikesteks tükkideks, mida on lapsel lihtne närida. Tehke seda seni, kuni teie laps õpib ise toitma.
2. Purustamine
Kui soovite täielikult välistada lapse lämbumisohu, püreesta see enne lapsele andmist.
3. 3 päeva reegel
Iga kord, kui tutvustate oma lapsele uut toitu, peaksite röhitsema vähemalt kolm päeva, seejärel pakkuma seda uuesti. See aitab teil näha, kas teie lapsel on selle toidu suhtes allergia või probleem .
4. Ära toida oma last liiga palju
Isegi kui teie lapsel pole allergiat, ärge andke talle liiga palju. Iga päev võite toita oma lapsele poole klaasi maasikaid või muid puuvilju. Peaksite andma oma lapsele erinevaid puu- ja köögivilju, et tagada keha toitainete tasakaal .
Enne kui hakkate oma lapsele midagi süüa andma, peaksite konsulteerima oma arstiga ja seejärel andma seda oma lapsele. Pärast lapse toitmist jälgige hoolikalt, kas teie lapsel on allergia sümptomeid.
Pruuni riisi kasulikkus tervisele
Avasta 2024. aasta uued teadmised pruuni riisi kasulikkusest laste toitumises. Toitumisnõuanded, ohutussoovitused ja retseptid, mis tagavad parima toiteväärtuse.
Kuidas oma lapsel lihtsalt mähet vahetada
<strong>Mähkmevahetus</strong> imikul - õpetus 2024 aasta uuendustega. Õpi professionaalseid nippe ja välti tavalisi vigu beebihoolduses. Sisaldab praktilisi tabelid ja visuaalseid lahendusi.
8 levinumat vanemlikku viga, mida vanemad teevad
Avasta 2024. aasta uued vanemlusvead ja nende lahendused. Õpi vältima levinumaid vigu lapsekasvatuses ning tugevda peresuhteid tõhusate meetoditega.
Kuivad huuled, lõhenenud huuled: põhjused ja ravi
Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.
Hambapalavik lastel: põhjused ja tunnused, mida ära tunda
Hambumuspalaviku kõige levinumad sümptomid on ärrituvus, söötmisest keeldumine või rinna või nibu hammustamine pudeli toitmise korral, isutus ja isegi mõnel hammaste tulekuga lapsel on kerge palavik.
8-kuune beebi: areng ja toitumine
8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.
8 levinud haigust, mida ei tohiks lastel alahinnata
Vaktsineerimine tavaliste lastehaiguste ennetamiseks on üha tavalisem. Artiklis räägitakse levinud haigustest nagu RSV, kõrvapõletik ja Kawasaki haigus, mida ei tohiks alahinnata.
Öine higistamine lastel on haigus või normaalne? Põhjused ja ravi
Öine higistamine lastel: põhjused, ravivõimalused ning nõuanded lapsevanematele.
Soori põhjused ja ravi imikutel
aFamilyToday Health – Imikutel esinev soor (soor) on väga levinud. Kui seda ei tuvastata ega ravita õigeaegselt, mõjutab see negatiivselt lapse tervist.
Kuidas muuta laps ema külge vähem klammerduvaks?
aFamilyToday Health – vaadake mõningaid meetodeid, mis aitavad teie lapsel ema külge vähem klammerduda, pakkudes teile meelerahu tööl ja samal ajal kui jätate lapse lähedaste hoolde.