Kas teie laps vihkab köögiviljade söömist? Kas proovite kõike, et last sööma saada, kuid see ikka ei tööta? Kui olete sellises olukorras, järgige järgmist aFamilyToday Healthi jagamist .
Tegelikult hakkavad lapsed 2-3-aastaselt enamikule köögiviljadele vastupanu osutama. Kui ema küpsetab söögiks köögivilju, lükkab laps taldriku kõrvale. Kui aga lisate oma beebi lemmikroogade hulka köögivilju või esitate need lõbusalt, võib-olla teie laps proovib. Siin on mõned kasulikud näpunäited, mis aitavad emadel ravida oma lapse "laisku" köögiviljade söömist.
Ärge sundige last sööma köögivilju või toite, mis talle ei meeldi. Karjumine ja sundimine paneb lapse halvasti sööma ja põhjustab kergesti anoreksiat. Sundimise asemel julgustage oma last vähem sööma ja valima vastavalt tema eelistustele. Kui teie laps keeldub söömast, ärge vihastage. Lisaks peaksid emad regulaarselt küpsetama erinevaid uusi köögivilju, et tekitada lapses uudishimu.
Saate tükeldada juurvilju, nagu porgand, tomat..., keeta need pehmeks ja seejärel segada neid rasvaste, rasvaste kastmetega, nagu majonees, maapähklivõi jne, et valmistada lapsele suupisteid. Ükski laps ei suuda sellele roale vastu panna. Kuid see toit on teie lapsel kergesti lämbutav, seega peaksite jälgima, millal teie laps sööb.
Ema, palun lisa köögivilju mõnele lapsele sageli meeldivale toidule, nagu mahl, karastusjoogid, pasta, vormiroad, kastmed, pirukad... Köögiviljade maitse summutamiseks võite lisada maitseaineid, näiteks võid, küüslauku.
Mõnikord hakkab teie lapsel söögikordadest igav. Seetõttu stimuleerib lõbusate kujundite loomine teie beebi söögiisu. Kasutage tööriistu lillede, tähtede, loomade lõikamiseks... sibulate vormimiseks. Võite proovida teha armsat võileivanäo, kasutades silmade jaoks oliive, kõrvade jaoks tomateid, nina jaoks porgandeid ja vuntside jaoks paprikat. Või lihtsalt lõikad köögiviljad väikesteks tükkideks ja asetad need kaunilt taldrikule, et moodustada värviline roog.
Lapsed armastavad sageli kastmetega roogasid. Seetõttu võid tükeldada köögivilju ja lasta beebil neid erinevate kastmetega kasta nagu maapähklivõi, jogurt, juust... Esialgu beebi keeldub, aga tasapisi hakkab see talle meeldima.
Teie laps üritab süüa taldrikut makarone juustuga, kuid sina tood talle taldriku brokkolit, mis häirib teda. Kui aga ema laseb lapsel mõnda mängu mängida ja selles mängus mängib laps Triceratopsi dinosauruse rolli, peab türannosauruse võitmiseks sööma palju rohelisi köögivilju, muutuvad köögiviljad palju atraktiivsemaks. Toidu seostamine asjadega, mis teie lapsele meeldivad, paneb ta unustama köögiviljade maitse. Lisaks muudab huvitavate nimede panemine köögiviljaroa vähem igavaks.
Pärast kooli viige laps juurvilju ostma ja laske tal valida endale meelepärased köögiviljad. Teie laps võib valida erkpunase tomati, suvikõrvitsa või baklažaani ja paluda teil valmistada neile nendest köögiviljadest valmistatud roogasid. Võimalusel harjuta aiatööd ja õpeta talle, kuidas kasvatada oma lemmikköögivilju.
Selles vanuses lapsed on sageli väga loomingulised. Nii et võimalusel lase oma lapsel juurviljade valmistamises osaleda. Võite paluda lapsel köögivilju korjata, mugulaid pesta ja töötlemise ajal soovitada tal proovida.
Looge stiimul, et sundida oma last juurvilju sööma, näiteks lubage talle, et kingite talle šokolaadi või magustoidu, mida ta armastab. See julgustab last sööma kõiki oma köögivilju. Öelge oma lapsele, et kui ta kiiresti ei söö, ei saa ta magustoitu.
Kui vanemad on laisad juurvilju sööma, on ka nende lapsed juurvilju sööma laisad. Nii et näidake oma lapsele eeskuju. Kui soovite, et teie laps sööks palju köögivilju, peaksid vanemad sööma palju köögivilju ja alati teesklema, et nad on väga maitsvad köögiviljad.
Lisaks ülaltoodud meetmetele on püsivus üks olulisemaid asju. Kui teie laps keeldub täna juurvilju söömast, jätkate homme köögiviljade valmistamist. Ühel päeval tasub teie visadus end ära.
aFamilyToday Health – kui teie laps suhtleb palju ümbritseva maailmaga. Teie lapse haistmismeel areneb aeglaselt. Lapsevanemad, õppige oma laste eest hoolitsema!
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega asju, mida meeles pidada, kui teie laps on 33 nädalat vana, et saaksite oma lapse eest parimal viisil hoolitseda!
Vanemad eksivad sageli oma laste toitmisel. aFamilyToday Health jagab 8 levinumat viga, kui tegemist on valiva sööjaga!
Lapsed ei kuula, mis on põhjus, miks vanemad saavad oma lastele õigeid asju kujundada ja õpetada? aFamilyToday Health vastab selle artikli küsimustele!
aFamilyToday Health – lapse jalutuskäru või rihma kasutamist on kasutatud ja kasutatakse paljudes erinevates kultuurides. Millele peaksid vanemad tähelepanu pöörama?
aFamilyToday Health – kas teie laps on ülekaaluline? Kas soovite oma last aidata, kuid ei tea, kuidas? aFamilyToday Health annab teile näpunäiteid, mis aitavad teil oma lapse jaoks ohutult kaalust alla võtta.
aFamilyToday Health – teadmised ja ohutute rasestumisvastaste meetodite pakkumine lastele puberteedieas on oluline, et aidata neil vältida soovimatut rasedust.
aFamilyToday Health – küünte ja varbaküünte haigused ei ole väikelastele ohtlikud, kuid vanemad peavad teadma sümptomeid, et kaaluda, kas viia beebi arsti juurde.
aFamilyToday Health – kuidas anda lastele õiget ravimit, õiget annust, mida nad kuulekalt vastu võtavad? Ema peab varustama rohkem teadmisi ja andma mõned "näpunäited",
aFamilyToday Health – õigeaegse söötmise ja magamise harjutamine muudab vanemate ja laste elu lihtsamaks. Õppige neid 4 lihtsat näpunäidet kohe!
