10 sammu imiku äkksurma riski vähendamiseks

Kas olete kunagi kuulnud imiku äkksurma sündroomist (SIDS)? Tegemist on olukorraga, kus laps sureb ootamatult magamise ajal ilma igasuguse selgituseta. Kas on siis kuidagi võimalik seda vältida? See artikkel aitab emadel mõista SIDS-i ja seda, kuidas seda ennetada.

Kuigi SIDS on haruldane, on see 1–12 kuu vanuste imikute üks levinumaid surmapõhjuseid. Enamik lapsi, kes surevad SIDS-i, on vanuses 2–4 kuud.

Mida saate teha, et vähendada oma lapse SIDS-i riski?

Järgmine võib aidata kaitsta teie last SIDSi või muude unega seotud ohtude eest:

1. Pange beebi õigesse asendisse magama

Kõige tähtsam, mida saate teha, on panna laps magama alati selili, mitte kõhuli või külili;

2. Ärge kasutage stimulante

Stimulandid võivad kahjustada teie lapse motoorset arengut, nii et te ei tohiks oma last raseduse ajal ega pärast seda suitsetada;

3. Harjutage lapse varakult võrevoodi magama panemist

Esimesed 6 kuud peaksid vanemad panema lapse magama toas asuvasse võrevoodi või vannituppa. Te ei tohiks magada lapsega ühes voodis. Pealegi, kui olete suitsetanud või tarvitanud alkoholi või mõnuaineid, piirake beebiga magamist.

4. Turvavoodi disain

Ärge kunagi magage oma lapsega diivanil või tugitoolis. Imiku jaoks on kõige turvalisem koht turvahällis, lapsevankris või voodis, mis vastab täielikele ohutusstandarditele;

5. Piira mänguasjade asetamist beebi kõrvale magamise ajal

Vanemad peaksid oma beebi võrevoodist pehmed esemed eemaldama. Tuttavad mänguasjad, nagu tekid, topised, mänguasjad ja padjad, võivad teie lapse lämmatada. Pidžaama kandmine tekkide asemel vähendab ka imikute äkksurma ohtu.

6. Kasutage turvalist madratsit

Veenduge, et teie beebi võrevoodil oleks tugev madrats. Ärge kasutage võrevoodi ümber täiendavat polsterdust. Need võivad põhjustada teie lapse lämbumist;

7. Reguleerige sobivalt toatemperatuuri

Hoidke toas mugav temperatuur, et beebi saaks magada kodustes riietes ilma tekki kasutamata. Tavaliselt on õige toatemperatuur siis, kui kannad pikki riideid ilma külma tundmata. Kui teie laps higistab või viskleb palju, reguleerige temperatuuri.

8. Toida last rinnaga 6 kuud järjest

Pikaajaline rinnaga toitmine võib vähendada SIDS-i riski kuni 50 korda. Ärge jooge rinnaga toitmise ajal alkoholi, sest see suurendab SIDS-i lapse riski;

9. Vaktsineerimised graafiku alusel

Beebi täielik immuniseerimine on lihtne viis, mis aitab vähendada äkksurma ohtu. Tõendid näitavad, et vaktsineeritud imikutel on 50% väiksem SIDS-i risk võrreldes imikutega, kes ei ole täielikult immuniseeritud;

10. Harjuta beebi lutiga

Teine võimalus taotlemiseks on anda lapsele uinaku ajal ja öösel lutt. Kui teie laps ikka veel rinnaga toidab, võite oodata, kuni ta saab ühe kuu vanuseks, ja anda talle lisalutt.

Loodetavasti kaitsete ülaltoodud 10 viisiga oma last magamise ajal äkksurma sündroomi eest!