Όλοι γνωρίζουμε ότι το κάπνισμα είναι πολύ επιβλαβές για την υγεία. Ωστόσο, δεν καταλαβαίνουν όλοι πόσο επιβλαβές είναι το κάπνισμα.
Το κάπνισμα είναι πολύ επιβλαβές για την υγεία, αλλά δεν κατανοούμε όλοι πλήρως τις βλαβερές συνέπειες που πρέπει να αντιμετωπίσουμε όταν καπνίζουμε. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε τις κορυφαίες βλάβες που προκαλεί το κάπνισμα στην ανθρώπινη υγεία.
Καρκίνος
Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων, οι καπνιστές έχουν 25 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του πνεύμονα από τους μη καπνιστές. Επιπλέον, το κάπνισμα οδηγεί επίσης σε πληθώρα καρκίνων όπως: μύτη, στόμα, λάρυγγα, τραχεία, οισοφάγο, στομάχι, πάγκρεας, νεφρό, ουροδόχο κύστη, τράχηλο, μυελό των οστών και αίμα.
Αυτό εξηγείται ότι όταν καπνίζετε, εκτός από την τοπική βλάβη σε μέρη των αναπνευστικών οργάνων όπως η μύτη, το στόμα, ο φάρυγγας, ο λάρυγγας, η τραχεία, υπάρχουν στο φάρμακο 41.000 καρκινογόνες χημικές ουσίες. φύλλα, εισέρχονται στο σώμα μέσω της κυψελιδικής κοιλότητας τοιχώματα στους πνεύμονες. Αυτές οι χημικές ουσίες έχουν την ικανότητα να δημιουργούν μεταλλάξεις στα κύτταρα του σώματός σας που προκαλούν τον πολλαπλασιασμό τους με ανεξέλεγκτο τρόπο, οδηγώντας σε καρκίνο.
Το κάπνισμα είναι πολύ επιβλαβές για την υγεία, αυξάνει τον κίνδυνο πολλών μορφών καρκίνου.
Καρκίνος του πνεύμονα
Το κάπνισμα είναι η κύρια αιτία του καρκίνου του πνεύμονα. Έως και το 90% από τις 660.000 ετήσιες διαγνώσεις καρκίνου του πνεύμονα παγκοσμίως οφείλονται στο κάπνισμα. Οι στατιστικές δείχνουν ότι ο κίνδυνος καρκίνου του πνεύμονα στους καπνιστές είναι 10 φορές μεγαλύτερος από τους μη καπνιστές.
Το επίπεδο κινδύνου θα είναι ανάλογο με τον αριθμό των ετών καπνίσματος και του αριθμού των τσιγάρων που καταναλώνονται καθημερινά. Αυτό σημαίνει ότι όσο νωρίτερα αρχίσετε να καπνίζετε, όσο πιο γρήγορα καπνίζετε, τόσο πιο γρήγορα αντιμετωπίζετε τον κίνδυνο. Από τους ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα, μόνο το 13% περίπου επιβιώνει για 5 χρόνια.
Το κάπνισμα είναι η κύρια αιτία του καρκίνου του πνεύμονα.
Τύποι καρκίνου σε μέρη του κεφαλιού και του λαιμού
Ο κίνδυνος για καρκίνους όπως ο καρκίνος του οισοφάγου, του λάρυγγα, της γλώσσας, των σιελογόνων αδένων, των χειλιών, του στόματος και του λαιμού αυξάνεται επίσης με την ποσότητα και τη διάρκεια του καπνίσματος. Το κάπνισμα και ο αλκοολισμός είναι οι δύο ισχυρότεροι παράγοντες που προκαλούν καρκίνο σε μέρη του κεφαλιού και του λαιμού.
Καρκίνος νεφρών και ουροδόχου κύστης
Οι καπνιστές έχουν αυξημένο κίνδυνο τόσο για καρκίνο των νεφρών όσο και της ουροδόχου κύστης. Οι στατιστικές δείχνουν ότι περίπου το 40-70% όλων των θανάτων από καρκίνο της ουροδόχου κύστης προκαλούνται από τη χρήση καπνού.
Καρκίνος στο πάγκρεας
Οι καπνιστές είναι πιο επιρρεπείς στον καρκίνο του παγκρέατος επειδή ο καπνός εισέρχεται στο σώμα στο πάγκρεας και στη συνέχεια μέσω του αίματος και της χοληδόχου κύστης. Ο καπνός πιστεύεται ότι είναι η αιτία του 30% όλων των ασθενών με καρκίνο του παγκρέατος.
Οι καπνιστές είναι πιο πιθανό να νοσήσουν από καρκίνο του παγκρέατος.
Καρκίνος των γεννητικών οργάνων
Καρκίνος του αιδοίου: Οι γυναίκες που καπνίζουν έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του αιδοίου από τις μη καπνίστριες.
Καρκίνος της μήτρας: Πρόσφατα ευρήματα έδειξαν συσχέτιση μεταξύ του καπνίσματος και του καρκίνου της μήτρας. Αντίστοιχα, οι γυναίκες που καπνίζουν έχουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου της μήτρας και ο κίνδυνος αυξάνεται με την ποσότητα και τη διάρκεια χρήσης ναρκωτικών.
Καρκίνος πέους: Ο καρκίνος του πέους δεν είναι πλέον ασυνήθιστος στους άνδρες που καπνίζουν σε σύγκριση με τους άνδρες που δεν καπνίζουν.
Καρκίνος πρωκτού και παχέος εντέρου
Υπάρχουν ενδείξεις ότι το κάπνισμα παίζει ρόλο στην πρόκληση καρκίνου του πρωκτού και του παχέος εντέρου. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες καπνιστές έχουν 75-100% αυξημένο κίνδυνο καρκίνου σε σύγκριση με τους μη καπνιστές της ίδιας ηλικίας.
Σχηματισμός ρυτίδων, πρόωρη γήρανση
Το κάπνισμα είναι μια από τις κύριες αιτίες πρόωρης γήρανσης.
Το κάπνισμα είναι μια από τις αιτίες που οδηγούν στην εμφάνιση ρυτίδων (ειδικά γύρω από τα μάτια και τα χείλη), κηλίδες ηλικίας, πρησμένα μάτια, θαμπό, ξηρό, άψυχο δέρμα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι χημικές ουσίες που υπάρχουν στα τσιγάρα προκαλούν συστολή των τριχοειδών αγγείων κάτω από το δέρμα σας, περιορίζοντας τη ροή του αίματος στο δέρμα. Το δέρμα χωρίς αίμα και οξυγόνο θα φαίνεται θαμπό και άψυχο. Μακροπρόθεσμα, οδηγεί σε μόνιμη βλάβη των συνδετικών ινών όπως η ελαστίνη και το κολλαγόνο - δομές που συσφίγγουν και λειαίνουν το δέρμα, προκαλώντας την εμφάνιση ρυτίδων, την πρόωρη γήρανση και τη μόνιμη παρουσία.
Αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων, οι καπνιστές αντιμετωπίζουν δύο έως τέσσερις φορές υψηλότερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και εγκεφαλικού από τους μη καπνιστές.
Αυτό συμβαίνει επειδή οι χημικές ουσίες στον καπνό του τσιγάρου επηρεάζουν ολόκληρη τη σύνθεση του κυκλοφορικού συστήματος και των οργάνων που σχηματίζουν αίμα, με αποτέλεσμα παχύτερα τοιχώματα αιμοφόρων αγγείων και ευκολότερο σχηματισμό θρόμβων.
Επιπλέον, οι χημικές ουσίες στα τσιγάρα προκαλούν επίσης συστολή των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνουν την αρτηριακή πίεση, οδηγώντας στο σχηματισμό πλάκας - αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων .
Βλάβη στους πνεύμονες, αναπνευστική ανεπάρκεια
Το κάπνισμα προκαλεί τη συσσώρευση χημικών ουσιών στους πνεύμονες, στην αναπνευστική οδό καθώς και σε ολόκληρο το σώμα. Μακροπρόθεσμα, αυτό το χημικό υπόλειμμα θα προκαλέσει συμφόρηση των πνευμόνων, επηρεάζοντας την αναπνοή και επίσης μειώνοντας τη λειτουργία των πνευμόνων. Όταν η λειτουργία των πνευμόνων είναι εξασθενημένη, θα οδηγήσει σε έλλειψη οξυγόνου και φρέσκου αίματος στα όργανα του σώματος, κάνοντας τους καπνιστές να αισθάνονται συχνά κουρασμένοι και δύσπνοια.
Μέσω της έρευνας, η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), το εμφύσημα, η χρόνια βρογχίτιδα, η πνευμονία, οι πνευμονικές λοιμώξεις, το άσθμα και ο κίνδυνος φυματίωσης συνδέονται όλα με το κάπνισμα.
Προκαλεί πρόωρη εκσπερμάτιση και μειωμένη σεξουαλική ορμή
Οι άνδρες που καπνίζουν τσιγάρα θα αντιμετωπίσουν σεξουαλικά προβλήματα.
Εκτός από τις βλαβερές συνέπειες που οδηγούν σε καρκίνο, εγκεφαλικό επεισόδιο, αναπνευστικές ασθένειες κ.λπ., ο εθισμός στο κάπνισμα προκαλεί επίσης φυσιολογικά προβλήματα όπως μειωμένη λίμπιντο, πρόωρη εκσπερμάτιση στους νεαρούς άνδρες . Αυτό συμβαίνει επειδή οι χημικές ουσίες στα τσιγάρα μειώνουν τη ροή του αίματος, μειώνουν την αίσθηση στο πέος, προκαλούν καρδιαγγειακές παθήσεις και έλλειψη αντοχής. Επομένως, οι άνδρες θα έχουν υψηλό κίνδυνο μειωμένης ικανότητας, πρόωρης εκσπερμάτωσης.
Μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Κεντάκι διαπίστωσε ότι οι άνδρες που καπνίζουν έχουν χαμηλότερη σεξουαλική επιθυμία από τους μη καπνιστές.
Επιπλέον, το κάπνισμα επηρεάζει επίσης τη διατήρηση της στύσης. Η στυτική δυσλειτουργία που προκαλείται από το κάπνισμα οδηγεί σε συστολή των αιμοφόρων αγγείων οδηγώντας άμεσα σε αδυναμία διατήρησης της στύσης (επειδή το κάπνισμα μειώνει τη ροή του αίματος στο πέος, αλλάζουν και τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από το πέος).
Τραγανά κόκαλα
Μελέτες έχουν δείξει ότι το κάπνισμα οδηγεί σε μείωση της οστικής πυκνότητας αυξάνοντας την κινητοποίηση του ασβεστίου από τα οστά στο αίμα. Αυτή είναι η αιτία της οστεοπόρωσης αργότερα στη ζωή (το κάπνισμα επηρεάζει επίσης την παραγωγή οιστρογόνων), πόνο στις αρθρώσεις και ακόμη και απώλεια δοντιών λόγω της υπερβολικής απώλειας οστού στο οστό της γνάθου.
Μόλις πάθετε οστεοπόρωση, θα αντιμετωπίσετε εύκολα τον κίνδυνο κατάγματος. Το κάταγμα χρειάζεται επίσης περισσότερο χρόνο για να επουλωθεί.
Κίτρινα δόντια
Μια κοινή βλάβη στους καπνιστές είναι τα κίτρινα, λεκιασμένα δόντια. Επειδή ο καπνός περιέχει πίσσα - μια χημική ουσία που δίνει στα δόντια ένα ανοιχτό κίτρινο χρώμα, όταν η γεύση είναι κίτρινη, είναι δύσκολο να την αφαιρέσετε με τακτικό βούρτσισμα.
Για να μην αναφέρουμε, ο καπνός του τσιγάρου καταστρέφει τα ωφέλιμα βακτήρια στο στόμα, η αύξηση της ποσότητας του σάλιου που εκκρίνεται είναι η κύρια αιτία σχηματισμού πέτρας.
Δυσοσμία του στόματος
Το κάπνισμα προκαλεί κακή αναπνοή.
Όχι μόνο τα κίτρινα δόντια, αλλά και το κάπνισμα προκαλεί κακοσμία . Για τους καπνιστές, η αναπνοή έχει επίσης μια πολύ έντονη και επίμονη μυρωδιά που είναι δύσκολο να αφαιρεθεί. Εκτός από το ότι σκοτώνει τα ωφέλιμα βακτήρια στο στόμα, το κάπνισμα προκαλεί επίσης πεπτικά προβλήματα, πονόλαιμο και συσσώρευση χημικών ουσιών στη στοματική κοιλότητα (ο άρρωστος λαιμός και το στομάχι είναι ένας από τους κύριους λόγους για αέρια). προσθήκη σε κακή στοματική υγιεινή).
Το κάπνισμα δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξη των μυκήτων στη στοματική κοιλότητα, σχηματίζοντας μικρές κόκκινες κηλίδες στην οροφή του στόματος. Αυτή είναι μια από τις κύριες αιτίες της κακής αναπνοής του καπνιστή.
Τυφλός
Το κάπνισμα επηρεάζει πολύ την όραση και μπορεί να προκαλέσει τύφλωση. Οι καπνιστές έχουν αυξημένο κίνδυνο καταρράκτη, εκφύλισης της ωχράς κηλίδας , βλάβης του οπτικού νεύρου και, με λίγα λόγια, μπορεί να τυφλωθείτε αν καπνίζετε.
Τα παραπάνω προειδοποιούν για 10 ανυπολόγιστες βλάβες του καπνίσματος . Το κάπνισμα όχι μόνο καταστρέφει το σώμα του καπνιστή, αλλά βλάπτει και τους γύρω του. Για να προστατεύσετε την υγεία του εαυτού σας και των άλλων, θα πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα τώρα, ποτέ δεν είναι αργά για να βελτιώσουμε την υγεία μας.
Το ηλεκτρονικό τσιγάρο γίνεται σταδιακά συνήθεια και τάση των νέων. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν πολλές τοξικές ουσίες που είναι επιβλαβείς για τον οργανισμό. Πιο συγκεκριμένα, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το κάπνισμα είναι κακό για την υγεία μας. Ωστόσο, δεν κατανοούμε όλοι πλήρως τις βλαβερές συνέπειες που πρέπει να αντιμετωπίσει το κάπνισμα. Ας δούμε την πραγματικότητα μέσα από αυτό το άρθρο και, αν είναι δυνατόν, σταματήστε τη συνήθεια του καπνίσματος πριν να είναι πολύ αργά!
Από την αρχαιότητα, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λαϊκοί τρόποι διακοπής του καπνίσματος με απλά και χρήσιμα φυσικά συστατικά. Ας μάθουμε αυτούς τους τρόπους μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το να κόψετε το κάπνισμα δεν είναι εύκολο, αλλά πρέπει να είστε αποφασισμένοι και να το κάνετε σταδιακά. Το άρθρο μοιράζεται απλούς τρόπους διακοπής του καπνίσματος που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
Το κάπνισμα είναι μια κύρια αιτία θανάτου και ασθενειών, επειδή βλάπτει σχεδόν κάθε όργανο του σώματος. Σχετίζεται ο διαβήτης με το κάπνισμα, ανατρέξτε στις πληροφορίες του άρθρου για να απαντήσετε σε αυτό το ζήτημα.
Αν έχετε ποτέ αναρωτηθεί αν έχετε αλλεργία στον καπνό, δεν είστε μόνοι. Πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν αλλεργικά συμπτώματα όταν εκτίθενται στον καπνό του τσιγάρου, όπως από τσιγάρο, πούρο ή πίπα. Άτομα όλων των ηλικιών είναι επιρρεπή σε αλλεργίες στον καπνό.
Η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί άνθρωποι σήμερα. Και, ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους είναι: «είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;» Σε αυτό το άρθρο, θα σας βοηθήσουμε να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.
Η υγεία μας εξαρτάται πολύ από το φαγητό. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τα ασυμβίβαστα ζεύγη τροφίμων για να μην κάνετε λάθη που είναι επιβλαβή για την υγεία. Εδώ είναι 8
Τα τουρσί έχουν πολλούς πιθανούς κινδύνους για την υγεία, ειδικά ορισμένα άτομα δεν πρέπει να τρώνε αυτά τα πιάτα. Ποιος λοιπόν δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς είναι επιβλαβή για την υγεία τα τουρσιά;
Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες και από εκεί θα αλλάξει και η θέση του πόνου. Ωστόσο, το παρακάτω άρθρο θα επικεντρωθεί μόνο στην επίλυση
Συστάσεις για την πρόληψη του Covid-19 στο χώρο εργασίας αναπτύχθηκαν από κοινού από το Υπουργείο Υγείας του Βιετνάμ και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) για να βοηθήσουν τους οργανισμούς να λειτουργούν με ασφάλεια κατά την περίοδο της επιδημίας.
Κάντε αυτές τις ασκήσεις μυϊκής χαλάρωσης τακτικά κάθε μέρα, θα έχετε έναν βαθύ και εκπληκτικά καλό ύπνο! Πρέπει να κάθεσαι πολλές ώρες για να οδηγείς ή να κάθεσαι στο μηχάνημα
Με μερικούς απλούς τρόπους θεραπείας του λιπώδους ήπατος, μπορείτε να περιορίσετε τις αρνητικές επιπτώσεις της νόσου και να συμβάλετε στη βελτίωση της υγείας του ήπατος. Έρευνα Νοσημάτων
Παλαιότερα γνωρίζαμε συχνά ότι το κάπνισμα οδηγούσε σε καρκίνο ή ανίατες ασθένειες χωρίς να δίνουμε σημασία στην άμεση επίδραση αυτής της συμπεριφοράς στην εμφάνιση του καθενός.
Τα διεγερτικά, συγκεκριμένα η καφεΐνη και η νικοτίνη, είναι οι κύριες αιτίες αϋπνίας. Η κατανόηση των επιβλαβών συνεπειών τους μπορεί να σας παρακινήσει να κόψετε το κάπνισμα.
Το ευαίσθητο δέρμα θεωρείται από πολλούς ειδικούς ως το πιο δύσκολο να ευχαριστηθείς από όλους τους τύπους δέρματος. Για να διασφαλίζετε πάντα την ασφάλεια του δέρματός σας, θα πρέπει να ανατρέξετε στον τρόπο επιλογής καλλυντικών για ευαίσθητο δέρμα παρακάτω.
