Μέθοδοι πρόληψης της αλλεργικής ρινίτιδας που πρέπει να γνωρίζουν όλοι

Η αλλεργική ρινίτιδα είναι μια ασθένεια που δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως αλλά θα ακολουθεί τον ασθενή για το υπόλοιπο της ζωής του, επομένως είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να αποτρέψουμε την αλλεργική ρινίτιδα.

Η αλλεργική ρινίτιδα είναι μια ασθένεια που δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως αλλά θα ακολουθεί τον ασθενή για το υπόλοιπο της ζωής του, επομένως είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να αποτρέψουμε την αλλεργική ρινίτιδα.

Η αλλεργική ρινίτιδα είναι μια αρκετά συχνή ασθένεια στη ζωή, κυρίως των ηλικιωμένων, επειδή ο βλεννογόνος είναι πολύ ευαίσθητος σε παθογόνους μικροοργανισμούς ή συχνά βρίσκεται σε άτομα που εργάζονται στο περιβάλλον, μολυσμένα, όχι καθαρά. Αυτή η ασθένεια επί του παρόντος δεν έχει οριστική θεραπεία, επομένως πώς να αποτρέψετε την αλλεργική ρινίτιδα είναι το θέμα που πρέπει να απασχολεί περισσότερο όλους.

Το σκονισμένο περιβάλλον είναι μια από τις αιτίες της αλλεργικής ρινίτιδας

1. Συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας

Η αλλεργική ρινίτιδα χωρίζεται σε δύο τύπους, την κυκλική και τη μη κυκλική.

Η κυκλική αλλεργική ρινίτιδα εμφανίζεται συνήθως στην αρχή της ψυχρής περιόδου, στην αρχή της θερμής ή υγρής περιόδου. Ο ασθενής θα αισθανθεί ένα τσούξιμο στη μύτη και θα φτερνίζεται συνεχώς, ιδιαίτερα νωρίς το πρωί, μόλις ξυπνήσει αλλά σταδιακά μειώνεται το βράδυ, το φαινόμενο αυτό θα διαρκέσει από μερικές ημέρες έως μερικές εβδομάδες. Υπάρχουν επίσης και άλλα συμπτώματα όπως καταρροή σαν νερό, αίσθημα καύσου στο λαιμό.

Η μη κυκλική αλλεργική ρινίτιδα μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή, τα συμπτώματα είναι παρόμοια με την κυκλική ρινίτιδα, αλλά ο αριθμός των φορών φτερνίσματος είναι μικρότερος, αλλά ο αριθμός της ρινικής συμφόρησης αυξάνεται και διαρκεί περισσότερο.

Τα άτομα με αλλεργική ρινίτιδα θα πρέπει να περιορίζουν την επαφή με τρίχες ζώων όπως οι σκύλοι και οι γάτες

Χωρίς έγκαιρο και εύλογο θεραπευτικό σχήμα για την αλλεργική ρινίτιδα , αυτή η ασθένεια θα γίνει χρόνια, οι ασθενείς θα έχουν συχνά ρινική συμφόρηση, εμβοές, που πιθανώς συνοδεύονται από πονοκεφάλους. Για ασθενείς με μακροχρόνια χρόνια ρινίτιδα, μπορεί να οδηγήσει σε οσφρητικές διαταραχές ή ροχαλητό λόγω ρινικής συμφόρησης. Αν και αυτό δεν είναι μια απειλητική για τη ζωή ή μεταδοτική ασθένεια, μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας, δυσκολεύοντας τους ανθρώπους να ζουν την καθημερινότητά τους.

2. Πώς να προλάβετε την αλλεργική ρινίτιδα;

Δεδομένου ότι πρόκειται για μια ανίατη ασθένεια, ο μόνος τρόπος για να την αποφύγετε είναι να μάθετε για τις μεθόδους πρόληψης. Η αλλεργική ρινίτιδα εμφανίζεται συχνότερα σε μεγάλες πόλεις, πολυσύχναστες βιομηχανικές περιοχές και μολυσμένο αέρα, επιπλέον, υπάρχουν πολλές άλλες αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν την ασθένεια, όπως γενετικοί παράγοντες, λόγω του περιβάλλοντος διαβίωσης... Για τη μείωση των συμπτωμάτων της αλλεργικής ρινίτιδας,  οι άνθρωποι θα πρέπει να προσπαθήσουν να περιορίσουν την έκθεσή τους στις παραπάνω αιτίες. Επιπλέον, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε:

• Ελέγξτε το περιβάλλον διαβίωσης: Φορέστε μάσκα, διατηρήστε το περιβάλλον διαβίωσης καθαρό, περιορίστε την έκθεση σε σκονισμένα, μολυσμένα περιβάλλοντα.

Να φοράτε πάντα μάσκα όταν βγαίνετε έξω, ειδικά όταν εργάζεστε σε μολυσμένο αέρα

• Καθαρίζετε τακτικά κουβέρτες, χαλιά, ταπετσαρίες κ.λπ.
• Σωστή ρινική υγιεινή: Χρησιμοποιείτε τακτικό ρινικό πλύσιμο, βουρτσίζετε τακτικά τα δόντια σας πριν και μετά το φαγητό, μετά το ξύπνημα.
• Μην έρθετε σε επαφή με τρίχες κατοικίδιων ζώων όπως σκύλοι και γάτες γιατί θα αυξήσει τον κίνδυνο αλλεργικών αντιδράσεων.
• Ελαχιστοποιήστε την έκθεση σε καπνό, σκόνη, άρωμα ή άλλες έντονες μυρωδιές. Εάν πρέπει να εργάζεστε σε ένα τέτοιο περιβάλλον, φοράτε μάσκα, αναπνευστήρα ή άλλη εναλλακτική σε τακτική βάση.