Τα συμπτώματα όταν ο οργανισμός κρυώνει είναι συχνά η ανορεξία, η κούραση, ο οργανισμός δεν θέλει να ασκηθεί, ... ιδιαίτερα σημάδια γρίπης και υπνηλία. Γιατί οι άρρωστοι θέλουν να κοιμούνται περισσότερο όταν κρυώνουν;
Τα συμπτώματα όταν ο οργανισμός κρυώνει είναι συχνά η ανορεξία, η κούραση, ο οργανισμός δεν θέλει να ασκηθεί, ... ιδιαίτερα σημάδια γρίπης και υπνηλία. Γιατί οι άρρωστοι θέλουν να κοιμούνται περισσότερο όταν κρυώνουν;
1. Αιτίες υπνηλίας κατά τα κρυολογήματα
Για πολύ καιρό, οι επιστήμονες δεν μπορούσαν να εξηγήσουν τα συμπτώματα της υπνηλίας όταν πάσχουν από γρίπη. Υπάρχουν πολλές εξηγήσεις που δίνονται καθώς το σώμα βάζει ενέργεια μέσα για να καταπολεμήσει ασθένειες που προκαλούν το σώμα να χάνει ενέργεια που οδηγεί σε υπνηλία, αλλά μια τέτοια απάντηση θεωρείται μη συγκεκριμένη. Όμως μια νέα μελέτη βρήκε την ακριβή αιτία αυτού του φαινομένου. Όταν το σώμα είναι κουρασμένο λόγω γρίπης , τα κύτταρα πρέπει να εργάζονται συνεχώς με υψηλή ένταση και πολύ αγχωτικό. Αυτή τη στιγμή, το σώμα θα ενεργοποιήσει τη λειτουργία ύπνου για να ανακάμψει αποτελεσματικά, αποφύγετε να αφήσετε το σώμα να πέσει σε κατάσταση «στρες» για πάρα πολύ καιρό.
Όταν πάσχει από γρίπη, ο ασθενής συχνά πέφτει σε κατάσταση κόπωσης και υπνηλίας
Επιπλέον, όταν οι άνθρωποι έχουν κρυολόγημα, οι ασθενείς συχνά χρησιμοποιούν κάποια αντιβιοτικά, τα οποία περιέχουν χλωροφαινιραμίνη στην ομάδα των αντιισταμινικών. Αυτό το συστατικό έχει ηρεμιστική δράση, κάνοντας τους χρήστες να αισθάνονται υπνηλία μετά τη χρήση του φαρμάκου.
2. Μέθοδοι για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της γρίπης
Πινω πολυ νερο
Η γρίπη αφήνει τον οργανισμό σε κατάσταση σοβαρής αφυδάτωσης. Επομένως, οι ασθενείς πρέπει να προσέχουν ώστε να παρέχουν αρκετό νερό στον οργανισμό, ειδικά για περιπτώσεις που συνοδεύονται από έμετο και διάρροια. Οι ασθενείς μπορούν να πίνουν νερό, χυμό ή άλλου είδους νερό που περιέχει ηλεκτρολύτες. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τσάι από βότανα σε συνδυασμό με μέλι για να καταπραΰνετε τα συμπτώματα του πονόλαιμου.
Αναπληρώστε το νερό για τον οργανισμό, αποφύγετε να πέσετε σε κατάσταση αφυδάτωσης
Η κατανάλωση σούπας βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων της γρίπης
Η σούπα είναι μια πολύ αποτελεσματική τροφή για άνεση. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι, όταν κρυώνετε, η κατανάλωση κοτόσουπας θα βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων των λοιμώξεων του αναπνευστικού.
Κάντε άσκηση
Όταν κρυώνετε, νιώθετε συχνά κουρασμένοι και δεν θέλετε να ασκηθείτε πολύ. Προσπάθησε όμως να κάνεις ελαφριές ασκήσεις για να γίνει πιο δυνατό το σώμα. Ιδιαίτερα μείνετε μακριά από τη δουλειά και περιορίστε να μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά. Ο ύπνος τη σωστή ώρα και ο αρκετός ύπνος θα βοηθήσει το ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργήσει καλά για να βοηθήσει στην καταπολέμηση των ασθενειών.
Σάουνα
Υπάρχει μια αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για το κρυολόγημα και τη γρίπη που χρησιμοποιείται συχνά, η σάουνα. Χρησιμοποιήστε λίγη μενθόλη ή ευκάλυπτο σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό, στη συνέχεια καλύψτε το σώμα σας με οκτώ μεγάλες πετσέτες και αναπνεύστε βαθιά από τη μύτη σας. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ρινικής συμφόρησης.
Οι ήπιες ασκήσεις θα βοηθήσουν στη βελτίωση της αντίστασης του σώματος
Αλμυρό νερό
Οι γαργάρες με αλατόνερο καθημερινά θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση των φλεγμάτων στο λαιμό. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη ιών και βακτηρίων που υπάρχουν πολύ στη στοματική κοιλότητα και στο ρινοφάρυγγα.
Μικρή μύτη
Για τη μείωση της ρινικής συμφόρησης και της καταρροής, οι ασθενείς θα πρέπει να χρησιμοποιούν φυσιολογικό ορό και να πλένουν τη μύτη τους καθημερινά.
Σε κάθε συγκεκριμένο στάδιο, τα παιδιά πρέπει να εμβολιάζονται για την πρόληψη διαφόρων επικίνδυνων ασθενειών. Η γνώση του προγράμματος εμβολιασμού των παιδιών, ώστε να εμβολιάζονται την κατάλληλη στιγμή, είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την προστασία της υγείας τους.
Τα μικρόβια υπάρχουν παντού γύρω από τα παιδιά, στο δρόμο, στο σχολείο και στο σπίτι. Οι γονείς πρέπει να διαθέτουν γνώσεις για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να τα προλάβουν και να τα αντιμετωπίσουν.
aFamilyToday Health - Οι εμβολιασμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πριν από την εγκυμοσύνη όχι μόνο συμβάλλουν στην προστασία της υγείας της μητέρας αλλά διασφαλίζουν και την ασφάλεια του μωρού.
Το να κάνετε το εμβόλιο του παιδιού σας κατά της γρίπης είναι κάτι που δεν έχετε την πολυτέλεια να αγνοήσετε επειδή οι επιπλοκές της γρίπης μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες.
Αναγνωρίζοντας τα σωστά σημάδια ενός παιδιού που έχει γρίπη, οι γονείς θα έχουν ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιμετώπισης της νόσου για να βοηθήσουν το μωρό τους να αναρρώσει γρήγορα.
Όταν ένα παιδί έχει άσθμα και έχει κρίση άσθματος, η τραχεία θα είναι κόκκινη και διογκωμένη, η έκκριση βλέννας και η βρογχική συστολή στενεύει τους αεραγωγούς, αναγκάζοντας το μωρό να αναπνέει γρήγορα και να βήχει.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρήση φαρμάκων πρέπει να παρακολουθείται στενά, επομένως είναι πολύ σημαντικό να προστατεύσετε την υγεία σας και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η ιγμορίτιδα θεωρείται μια αρκετά κοινή ασθένεια σήμερα και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για να αποτρέψουν την ασθένεια στα παιδιά τους;
Ο πονόλαιμος είναι ένα αρκετά κοινό σύμπτωμα ακόμη και για τις έγκυες γυναίκες. Υπάρχει ασφαλής τρόπος για να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο χωρίς να χρειάζεται να καταφύγετε σε φάρμακα;
Είναι ασφαλές να παίρνετε φάρμακα για το κρυολόγημα ενώ θηλάζετε; Ποιες άλλες θεραπείες για το κρυολόγημα μπορείτε να πάρετε χωρίς να πάρετε φάρμακα;
Τα παιδιά που πηγαίνουν στο σχολείο συχνά υποφέρουν από μολυσματικές ασθένειες, εν μέρει επειδή η αντίσταση του παιδιού είναι ακόμα ασθενής, εν μέρει επειδή το σχολείο περιέχει πολλά παθογόνα.
aFamilyToday Health - Τα παρακάτω εξαιρετικά απλά αλλά αποτελεσματικά "απαράμιλλα" μέτρα θα βοηθήσουν τα παιδιά σας να μην αρρωσταίνουν πλέον, οι γονείς να αισθάνονται πιο ασφαλείς
aFamilyToday Health - Είναι σημαντικό για τους γονείς να είναι καλά εξοπλισμένοι με γνώσεις σχετικά με την εγκεφαλική παράλυση καθώς και μεθόδους πρόληψης για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποφύγουν τον κίνδυνο να την προσβάλουν.
Τα κρυολογήματα είναι εξαιρετικά κοινά και θεραπεύονται εύκολα. Ωστόσο, όταν θηλάζετε, θα πρέπει να προσέχετε το αντιγριπικό φάρμακο που πρέπει να παίρνετε.
aFamilyToday Health - Με την παρακάτω κοινή χρήση, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποτρέψουν τις αιτίες του πονόλαιμου στα παιδιά σε μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες.
Η ανάγκη για μάθηση για τα φάρμακα γονιμότητας αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό, ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Το να έχετε πρησμένα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί άνθρωποι όταν αντιμετωπίζουν αυτό το φαινόμενο. Για να μάθετε ποια είναι η καλύτερη τροφή για να μειώσετε το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας.
Οι νέοι γονείς ξέρουν πώς να αναγνωρίζουν νωρίς την ιλαρά στα παιδιά, ώστε η θεραπεία να είναι ευκολότερη και το μωρό να γίνεται καλύτερα πιο γρήγορα.
Είναι σημαντικό να φροντίζετε ένα παιδί με ιλαρά ότι είναι σημαντικό να προσέχετε την υγιεινή τόσο για το παιδί όσο και για τον φροντιστή, για την πρόληψη της επιδείνωσης της νόσου και τον περιορισμό της εξάπλωσης.
Το Dai Truong Du acupoint είναι το κύριο σημείο βελονισμού για τη θεραπεία του πόνου στη μέση, τη ρύθμιση της λειτουργίας του παχέος εντέρου, ιδιαίτερα τη δυσκοιλιότητα,... Μάθετε περισσότερα!
Ποια είναι τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής; Ας μάθουμε τα τυπικά σημάδια καρδιακής προσβολής παρακάτω για να εντοπίσουμε έγκαιρα και να έχουμε έγκαιρες λύσεις θεραπείας. πρώτα
Ο τέτανος είναι μια οξεία λοίμωξη με υψηλό ποσοστό θνησιμότητας που προκαλείται από την εξωτοξίνη του βάκιλου του τετάνου Clostridium tetani. Ποια είναι λοιπόν η αιτία του τετάνου και είναι ιάσιμος ο τέτανος;
Οι αυτοκόλλητοι επίδεσμοι σε πληγές είναι μια κοινή πάθηση που συναντάται σε πολλούς ανθρώπους. Τι να κάνουμε λοιπόν με τον επίδεσμο στην πληγή, ας μάθουμε.
Σχετίζεται η αρτηριακή πίεση με το να μένεις ξύπνιος μέχρι αργά; Αν ναι, ποιος είναι ο αντίκτυπος; Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η ηπατίτιδα Β στον ύπνο δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο η ενεργός ηπατίτιδα Β. Ωστόσο, εάν ο ασθενής είναι υποκειμενικός, δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και δεν προληφθεί, αυτοί οι αδρανείς ιοί «ξυπνούν και βλάπτουν τα ηπατικά κύτταρα.
