Τα υγρά μάτια μπορεί να έχουν πολλές αιτίες, αλλά η πιο κοινή αιτία που πολλοί άνθρωποι δεν σκέφτονται είναι η ξηροφθαλμία. Είναι λοιπόν επικίνδυνο το πότισμα της ξηροφθαλμίας και πώς να το διορθώσετε;
Τα υγρά μάτια μπορεί να έχουν πολλές αιτίες, αλλά η πιο κοινή αιτία που πολλοί άνθρωποι δεν σκέφτονται είναι η ξηροφθαλμία. Είναι λοιπόν επικίνδυνο το πότισμα της ξηροφθαλμίας και πώς να το διορθώσετε;
Το φαινόμενο της ξηροφθαλμίας υδαρή μάτια
Η οξεία δακρύρροια μπορεί να προκληθεί από χημικές ουσίες, σκόνη, αλλεργίες, έντονο φως, φραγμένους δακρυϊκούς πόρους, τρίχες στο μάτι, φλεγμονή ή χασμουρητό.
Ωστόσο, εάν έχετε συχνά υγρά μάτια, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να οφείλεται σε ξηροφθαλμία .
Το συχνό δάκρυ είναι σημάδι ασθένειας ξηροφθαλμίας.
Εάν η αιτία είναι η ξηροφθαλμία, εκτός από τα υγρά μάτια, θα έχετε και τα ακόλουθα συμπτώματα:
-
Μειωμένη όραση, θολή όραση, ευαισθησία στο φως.
-
Ή κόκκινα μάτια.
-
Τα μάτια είναι φαγούρα και καυτά, με την αίσθηση ότι ένα ξένο αντικείμενο έχει εισέλθει στο μάτι.
Η ξηροφθαλμία, τα υγρά μάτια δεν είναι επείγουσα ασθένεια, αλλά προκαλεί μεγάλη ενόχληση στον ασθενή, μακροπρόθεσμα μπορεί να προκαλέσει μόλυνση, επιπεφυκίτιδα, βλάβη στον κερατοειδή, μυωπία...
Τι ακριβώς είναι η ξηροφθαλμία;
Η ξηροφθαλμία είναι μια συλλογή συμπτωμάτων που σχετίζονται με τα δάκρυα, την επιφάνεια του βολβού του ματιού. Η ξηροφθαλμία εμφανίζεται όταν το δακρυϊκό φιλμ είναι κατεστραμμένο οδηγώντας σε μειωμένη έκκριση δακρύων ή αυξημένη εξάτμιση, προκαλώντας έτσι φλεγμονή στην επιφάνεια του βολβού του ματιού και άλλα δυσάρεστα οφθαλμικά συμπτώματα.
Η ξηροφθαλμία έχει πολλές αιτίες.
Η ξηροφθαλμία μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες, όπως:
-
Λόγω της προχωρημένης ηλικίας, τα μάτια γερνούν, επομένως δεν λειτουργούν καλά.
-
Λόγω βλάβης στα μάτια, τα μάτια δεν μπορούν να αναβοσβήνουν τακτικά
-
Τα άτομα με διαβήτη, νόσο του θυρεοειδούς, ρευματισμούς ή λύκο είναι επίσης επιρρεπή στην ξηροφθαλμία.
-
Λόγω ορμονικών και ορμονικών αλλαγών στο σώμα όπως λήψη υπνωτικών χαπιών, αντιαλλεργικών φαρμάκων, αντισυλληπτικών χαπιών ή κατά την εμμηνόπαυση.
-
Υποσιτισμός: ειδικά η ανεπάρκεια βιταμίνης Α, αυτή είναι μια κοινή κατάσταση στα παιδιά.
-
Λόγω έκθεσης, εργασίας με υπολογιστές, σε μολυσμένο περιβάλλον ή χρήση πολλών κλιματιστικών.
-
Ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε επέμβαση Lasik για μυωπία ή χρησιμοποιούν τακτικά φακούς επαφής.
Μπορεί να φανεί ότι τώρα, ο αριθμός των ατόμων που πάσχουν από ξηροφθαλμία αυξάνεται, ειδικά σε εργαζόμενους γραφείου που πρέπει να χρησιμοποιούν συχνά υπολογιστές σε κλιματιζόμενα δωμάτια.
Πώς να διορθώσετε τα υγρά μάτια της ξηροφθαλμίας
Για να ξεπεράσετε τα υγρά μάτια της ξηροφθαλμίας, υπάρχουν οι ακόλουθοι τρόποι:
-
Χρησιμοποιήστε οφθαλμικές σταγόνες, τεχνητά δάκρυα με υψηλό ιξώδες: Εάν η κατάσταση δεν είναι πολύ σοβαρή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσιολογικές οφθαλμικές σταγόνες ή τεχνητά δάκρυα. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας όταν χρησιμοποιείτε εξειδικευμένες οφθαλμικές σταγόνες.
-
Εκτελείτε συχνό ανοιγοκλείσιμο: όταν παρακολουθείτε ταινίες, εργάζεστε με υπολογιστές, διαβάζετε εφημερίδες, μελετάτε ή οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα που απαιτεί συνεχή χρήση των ματιών υψηλής έντασης, θα πρέπει να εξασκείτε συχνά να ανοιγοκλείνετε, ώστε τα δάκρυα να κάνουν τα μάτια σας να γυαλίζουν. υγρά και να απλώνονται ομοιόμορφα στον κερατοειδή επιφάνεια.
Τα μάτια χρειάζονται ξεκούραση μετά από πολύωρη εργασία.
-
Ξεκουραστείτε και ασκήστε τα μάτια σας: Μετά από 30 - 45 λεπτά συνεχούς εργασίας με τα μάτια σας, ξεκουράστε τα μάτια σας για περίπου 5 λεπτά, εξασκηθείτε στα μάτια για να κοιτάξετε μακριά, παρατηρήστε το περιβάλλον και μετά συνεχίστε να εργάζεστε.
-
Κοιμηθείτε αρκετά από τις 7-8 ώρες και πίνετε αρκετά 1,5-2 λίτρα νερό την ημέρα.
-
Τακτικό μασάζ ματιών, ζεστό μασάζ βλεφαρίδων: Το απαλό μασάζ ματιών θα βοηθήσει τα μάτια να χαλαρώσουν στο μέγιστο και να ανακάμψουν γρήγορα.
-
Αυξήστε την κατανάλωση τροφών που είναι καλές για τα μάτια, όπως: τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α (αυγά κοτόπουλου, ψάρι, συκώτι, γάλα, αυγά πάπιας...) τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 (σολομός, ελαιόλαδο, τόνος…) και κόκκινες και κίτρινες τροφές όπως ντομάτες, παπάγια, φρούτα gac, καρότα, κολοκύθες.
Ξηροφθαλμία Τα υγρά μάτια δεν είναι πολύ επικίνδυνες ασθένειες, αλλά σηματοδοτούν ότι τα μάτια σας εξασθενούν σταδιακά και πρέπει να λάβετε μέτρα για την προστασία και την έγκαιρη αποκατάσταση.