Ο υποσιτισμός είναι συχνός στα μικρά παιδιά, αλλά στην πραγματικότητα, το ποσοστό υποσιτισμού στους ηλικιωμένους είναι επίσης εξαιρετικά υψηλό επειδή η υγεία αυτής της ηλικίας σταδιακά εξασθενεί και τα όργανα είναι δύσκολο να απορροφήσουν τα θρεπτικά συστατικά.
Ο υποσιτισμός είναι συχνός στα μικρά παιδιά, αλλά στην πραγματικότητα, το ποσοστό υποσιτισμού στους ηλικιωμένους είναι επίσης εξαιρετικά υψηλό επειδή η υγεία αυτής της ηλικίας σταδιακά εξασθενεί και τα όργανα είναι δύσκολο να απορροφήσουν τα θρεπτικά συστατικά.
Ένα άτομο θεωρείται υποσιτισμένο όταν το βάρος του είναι 5% - 10% χαμηλότερο από το φυσιολογικό άτομο για περίοδο 6 μηνών έως 1 έτους. Η επαρκής διατροφή είναι σημαντικός παράγοντας για τη βιώσιμη υγεία των ανθρώπων όλων των ηλικιών, ιδιαίτερα των ηλικιωμένων. Ωστόσο, για πολλούς λόγους, οι ηλικιωμένοι αντιμετωπίζουν συχνά τον κίνδυνο υποσιτισμού , ο οποίος επηρεάζει σοβαρά την υγεία τους, ειδικά όταν υπάρχουν και άλλες συννοσηρότητες.
Ο κίνδυνος υποσιτισμού των ηλικιωμένων είναι δεύτερος μετά τα παιδιά.
Αιτίες υποσιτισμού στους ηλικιωμένους
Λόγω της διαδικασίας γήρανσης, με την ηλικία, τα όργανα του σώματος θα εξασθενούν σταδιακά και θα λειτουργούν λιγότερο από πριν, κατά την οποία η λειτουργία του πεπτικού συστήματος μειώνεται σημαντικά, δεν απορροφά και μεταβολίζει πλέον. Ταυτόχρονα, τα αδύναμα δόντια, η μειωμένη όσφρηση και γεύση κάνουν επίσης τους ηλικιωμένους να μην έχουν πλέον όρεξη.
Εάν οι ηλικιωμένοι πάσχουν από ασθένειες που σχετίζονται με το στομάχι, την καρδιά, τους πνεύμονες ή έχουν καρκίνο ... θα επηρεάσει επίσης τη διατροφή, την ανάπαυση και την υγεία τους. Αυτή τη στιγμή, οι ηλικιωμένοι δεν φροντίζονται σωστά από τα αγαπημένα τους πρόσωπα, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, προκαλώντας εύκολα ψυχολογική κατάρρευση και επειδή πρέπει να αντιμετωπίσουν ασθένειες, μερικές φορές το φαγητό μαζί τους είναι εξαιρετικά δύσκολο.
Πάντα πιστεύουμε ότι ο υποσιτισμός προέρχεται από διατροφικά προβλήματα και προβλήματα υγείας. Ωστόσο, όσον αφορά τον υποσιτισμό στους ηλικιωμένους, προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μπορεί να πηγάζει από ψυχολογικό πρόβλημα σε αυτή την ηλικία. Η διάθεση των ηλικιωμένων επηρεάζεται πολύ εύκολα από τα παιδιά και τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Έτσι, όσο νόστιμο κι αν είναι το φαγητό, η έλλειψη προσοχής και μοιράσματος από αγαπημένα πρόσωπα κάνει τους ηλικιωμένους να βαριούνται, να μένουν μόνοι και να χάνουν την όρεξή τους όταν τρώνε και πίνουν.
Η μοναξιά και οι ασθένειες προκαλούν σωματική και ψυχική εξασθένηση των ηλικιωμένων, η οποία είναι η κύρια αιτία υποσιτισμού.
Εκδηλώσεις υποσιτισμού σε ηλικιωμένους
Οι περισσότεροι άνθρωποι που υποσιτίζονται μπορεί να βρουν τον εαυτό τους να χάσουν βάρος και οι μύες τους είναι μαλακοί και όχι τόσο συμπαγείς όσο πριν. Ωστόσο, για τους ηλικιωμένους, εν μέρει λόγω ηλικίας, συχνά οι μύες έχουν πέσει, εν μέρει επειδή το κεντρικό νευρικό σύστημα έχει επίσης αποδυναμωθεί, επομένως είναι δύσκολο να γνωρίζουμε αν υποσιτίζονται ή όχι. , σε πολλές περιπτώσεις, οι ηλικιωμένοι δεν γνωρίζουν είναι υποσιτισμένα. Ως εκ τούτου, οι συγγενείς τους πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στα ακόλουθα σημάδια υποσιτισμού για την έγκαιρη αναγνώριση και θεραπεία τους.
Απώλεια διαύγειας, λήθη, κόπωση.
Απώλεια όρεξης ή απώλεια όρεξης και είναι συχνά ευερέθιστοι.
Το άτομο είναι θαμπό, αδιάφορο για όλους, όλα συμβαίνουν γύρω ή μερικές φορές γκρινιάρικο, δύσκολα για τους ανθρώπους.
Το σώμα γίνεται πιο λεπτό κάθε μέρα, η υγεία μειώνεται, αυξάνοντας τον κίνδυνο εάν πάσχετε από άλλες ασθένειες.
Δυσκολία στην κίνηση, εύκολο να πέσεις, εύκολο να πέσεις σε ατύχημα.
Ξηροστομία, πονεμένη γλώσσα και χείλη.
Δυσκολία στην κατάποση ή ναυτία.
Δυσκοιλιότητα, μη φυσιολογικά χαλαρά κόπρανα.
Οι ηλικιωμένοι πρέπει να έχουν μια λογική διατροφή για την πρόληψη του υποσιτισμού.
Ωστόσο, ο υποσιτισμός στους ηλικιωμένους μπορεί να αντιμετωπιστεί και να προληφθεί εάν αναγνωρίσετε έγκαιρα τη νόσο με τις χαρακτηριστικές της εκδηλώσεις. Μόλις μάθετε ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο έχει συμπτώματα υποσιτισμού, πρέπει να δείτε έναν γιατρό για εξέταση και συμβουλή για το ακριβές επίπεδο του υποσιτισμού, από τον οποίο ο γιατρός θα σας δώσει συμβουλές για τη θεραπεία και τη διατροφή. η σωστή διατροφή για εσάς .
Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, εάν ενδιαφέρεστε πραγματικά για την υγεία των ηλικιωμένων στην οικογένειά σας και αποτρέπετε τον υποσιτισμό σε αυτούς, πρέπει να φροντίζετε σωστά τη διατροφή τους καθώς και μια υγιή πνευματική ζωή για αυτούς.
aFamilyToday Health - Οι βιταμίνες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη, συμβάλλοντας στη διασφάλιση σταθερής και ισορροπημένης ανάπτυξης κατά τα πρώτα χρόνια στα παιδιά.
Η εσοχή του βρεφικού fontanel εμφανίζεται όταν το μαλακό σημείο στο κρανίο γίνεται βαθύτερο από το κανονικό. Μία από τις κύριες αιτίες είναι η αφυδάτωση.
aFamilyToday Health - Πολλοί γονείς πιστεύουν λανθασμένα ότι ένα γεύμα με πολύ κρέας, ψάρι, αυγά, γάλα... είναι το πιο λογικό ισορροπημένο διατροφικό γεύμα για τα παιδιά.
aFamilyToday Health - Ζητήστε από το παιδί σας να τρώει 3 γεύματα την ημέρα και μάθετε πώς να αποτρέψετε το παιδί σας από την ανορεξία που θα το βοηθήσει να αποφύγει προβλήματα υγείας αργότερα.
Για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει έλλειψη γάλακτος για το θηλασμό, ότι δεν είναι φραγμένοι οι γαλακτοφόροι πόροι και για να διασφαλιστεί η υγιεινή του μωρού, οι μητέρες θα πρέπει να κατανοήσουν τα ακόλουθα πράγματα...
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το ένα τρίτο των παιδιών ηλικίας κάτω των 5 ετών παρουσιάζουν καθυστέρηση και υποσιτισμό. Εάν ανησυχείτε για αυτό το πρόβλημα, εφοδιαστείτε με τρόπους για να ξεπεράσετε τον υποσιτισμό στα μικρά παιδιά.
Η υπνική παράλυση είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο, αν και δεν επηρεάζει σοβαρά την υγεία, προκαλούν όμως συναισθήματα άγχους και φόβου. Επομένως, πρέπει να μάθετε ενεργά για αυτό το φαινόμενο καθώς και 10 τρόπους για την καταπολέμηση της υπνικής παράλυσης για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας.
Η κνίδωση είναι μια δερματολογική πάθηση που προκαλεί κνησμό και συνοδεύεται από κόκκινα οζίδια. Η κνίδωση χωρίζεται σε πολλούς διαφορετικούς τύπους, από τους οποίους η χολινεργική κνίδωση είναι ο πιο κοινός τύπος.
Η δύσπνοια είναι ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται συχνά λόγω πολλών διαφορετικών αιτιών. Εκτός από εξωτερικούς παράγοντες, το να ξαπλώνετε στην αριστερή πλευρά με δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε μια σειρά από διαφορετικές ιατρικές καταστάσεις.
Η ρετινόλη έχει εξαιρετικές αντιγηραντικές ιδιότητες. Επομένως, τα βήματα περιποίησης της επιδερμίδας με ρετινόλη πρέπει να γίνουν σωστά για να επιφέρουν υψηλά αποτελέσματα περιποίησης του δέρματος
Ο διαβήτης θεωρείται επικίνδυνη ασθένεια, όσο πιο νωρίς γίνεται η αναγνώριση του διαβήτη, τόσο υψηλότερο είναι το ποσοστό ελέγχου της νόσου. 1. Ο ασθενής συχνά διψάει
Ο καρδιακός ρυθμός αντιπροσωπεύει την κατάσταση της υγείας ενός ατόμου. Πόσοι παλμοί ανά λεπτό είναι λοιπόν ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός; Και τι είναι ο καλός καρδιακός ρυθμός;
Το λιπαρό αίμα είναι μια πολύ επικίνδυνη και κοινή ασθένεια στους ενήλικες, με πολλές επικίνδυνες επιπλοκές που επηρεάζουν την υγεία του καρδιαγγειακού, του ήπατος και των νεφρών. Ας μάθουμε αποτελεσματικές μεθόδους για τον περιορισμό αυτής της ασθένειας.
Εάν ανησυχείτε για την απώλεια ακοής του καρκίνου. Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ο χρόνος και η ηλικία κάνουν τη διαδικασία της γήρανσης να εμφανίζεται στους ανθρώπους, κάνοντας τους πάντες να φοβούνται, ειδικά τις γυναίκες. Ευτυχώς, μπορούμε να επιβραδύνουμε τη διαδικασία γήρανσης με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, εκ των οποίων η χρήση μιας αντιγηραντικής μάσκας βρώμης είναι επίσης μια επιλογή.
Ένα πελεκημένο δόντι είναι μια ανώμαλη κατάσταση των δοντιών, η οποία μπορεί να προκληθεί από μια σειρά από ισχυρές κρούσεις από πολλούς παράγοντες όπως: Δάγκωμα σκληρών αντικειμένων, χτύπημα σκληρών αντικειμένων κατά την πτώση, ατυχήματα... Οποιεσδήποτε υποκειμενικές ή αντικειμενικές αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν σε πελεκημένη δόντια που μπορεί να μην γνωρίζουμε εκ των προτέρων.
