Η έλλειψη γνώσεων στη διατροφή των παιδιών καθώς και στο πώς να μεγαλώσουν τα παιδιά είναι η κύρια αιτία υποσιτισμού στα παιδιά. Τώρα λοιπόν, ξέρουν οι γονείς πώς να φροντίζουν τα υποσιτισμένα παιδιά; Αν όχι, ας ανακαλύψουμε αμέσως τους τρόπους και τις απαραίτητες τροφές για τα υποσιτισμένα παιδιά!
Η έλλειψη γνώσεων στη διατροφή των παιδιών καθώς και στο πώς να μεγαλώσουν τα παιδιά είναι η κύρια αιτία υποσιτισμού στα παιδιά. Τώρα λοιπόν, ξέρουν οι γονείς πώς να φροντίζουν τα υποσιτισμένα παιδιά; Αν όχι, ας ανακαλύψουμε αμέσως τους τρόπους και τις απαραίτητες τροφές για τα υποσιτισμένα παιδιά!
1. Ποιες είναι οι επιπτώσεις των παιδιών που υποφέρουν από υποσιτισμό;
Ο υποσιτισμός κάνει τα παιδιά να καθυστερούν στις κανονικές δραστηριότητες, ο εγκέφαλός τους επίσης χειροτερεύει, τα αντανακλαστικά τους είναι επίσης πολύ αργά και άκαμπτα.
Κίνδυνος ασθένειας: Στα υποσιτισμένα παιδιά, η ικανότητα αντοχής σταδιακά εξασθενεί, οδηγώντας σε ευκαιριακές λοιμώξεις που εισέρχονται στο σώμα του μωρού, όπως αναπνευστικό, πεπτικό, κ.λπ. Η υγεία χειροτερεύει μέρα με τη μέρα.
Φυσική υπανάπτυξη: Τόσο το ύψος όσο και το βάρος του μωρού αναπτύσσονται επίσης αργά σε σύγκριση με το τυπικό βάρος. Αυτό επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό το μέλλον του μωρού, το σώμα του ενήλικα φαίνεται πολύ πτωματικό και άψυχο.
Ο υποσιτισμός κάνει τα παιδιά να καθυστερούν στις κανονικές δραστηριότητες
2. Πώς να κάνετε το μωρό να πάρει γρήγορα βάρος.
Ο τρόπος φροντίδας των υποσιτισμένων παιδιών παίζει σημαντικό ρόλο ώστε τα παιδιά να μπορούν να βελτιώσουν αυτόν τον υποσιτισμό που επιδεινώνεται.
Περιβάλλον: Το δωμάτιο του μωρού πρέπει να είναι δροσερό, καθαρό, οπτικά ευχάριστο, άνετο και ευχάριστο στο δωμάτιο. Συχνό πλύσιμο χεριών, προσωπική υγιεινή, λούσιμο μωρού καθαρό.
Αποπαρασίτωση: Τα μικρά παιδιά λατρεύουν να παίζουν, οποιοδήποτε αντικείμενο μπορεί να πιαστεί. Ακόμα κι όταν το παιδί παίζει με την άμμο αλλά δεν έχει πλύνει τα χέρια του, πάλι αθώα βάζει το χέρι του στο στόμα του. Αυτές οι καταστάσεις δεν μπορούν να ελεγχθούν από ενήλικες. Ως εκ τούτου, το μωρό είναι πολύ ευαίσθητο σε ελμινθικές ασθένειες που βλάπτουν την πεπτική οδό ή κάνουν το μωρό ανίκανο να αναπτυχθεί πλήρως στο μέγιστο βαθμό. Δώστε λοιπόν στο μωρό σας αποπαρασίτωση περιοδικά, ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού στη σωστή δόση, την κατάλληλη στιγμή.
Ανοσοποίηση: Στην ηλικία των παιδιών είναι η εποχή που η αντίσταση είναι ασθενής, ανίκανη να καταπολεμήσει τους λοιμογόνους παράγοντες. Γνωρίστε, λοιπόν, το πρόγραμμα εμβολιασμού για να αποτρέψετε το μωρό σας από μολυσματικές ασθένειες και παραμείνετε υγιείς.
Τα παιδιά πρέπει να είναι πλήρως εμβολιασμένα
Ασκήστε τις συνήθειες άσκησης για το μωρό σας: κάθε μέρα, να είστε με το μωρό σας πιο συχνά, ενθαρρύνετε την ήπια άσκηση, αυξήστε την ικανότητα του σώματος να κινείται περισσότερο, για να βοηθήσετε τα όργανα του σώματος να λειτουργούν όσο το δυνατόν καλύτερα. Αυτό θα αυξήσει το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού, θα αυξήσει το ύψος, θα τονώσει την όρεξη του μωρού, πιο ορεκτικό όταν τρώει.
3. Πώς να φροντίζετε τα υποσιτισμένα παιδιά ώστε να παχαίνουν γρήγορα.
Κύρια γεύματα: δώστε στο μωρό σας νόστιμο, θρεπτικό, εγγυημένο φαγητό. Για τα τρόφιμα που έχουν μείνει να κρυώσουν για περισσότερο από 3 ώρες, πρέπει να ξαναζεσταθούν πριν καταναλωθούν.
Για να τρώνε τα παιδιά πολλά γεύματα την ημέρα, είναι απαραίτητο να έχουν αρκετά θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό. Για παιδιά με σοβαρή υποσιτισμένη ραχίτιδα, είναι απαραίτητο να τα ταΐζετε όποτε πεινούν, ακόμη και τα μεσάνυχτα.
Προσοχή σε κάθε γεύμα του παιδιού, αν το απολαμβάνει, συνεχίστε με την ίδια συνταγή. Εάν το παιδί σας κάνει μορφασμούς ενώ τρώει, ίσως χρειαστεί να αναθεωρήσετε το καρύκευμα και να αλλάξετε τη γεύση του.
Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μαγειρικό λάδι σε κάθε μπολ του μωρού για να προσθέσετε λίπος στο μωρό.
Η τακτική διαφοροποίηση των πιάτων δημιουργεί ένα αίσθημα ενθουσιασμού και περιέργειας, βοηθώντας τα παιδιά να είναι πιο ορεκτικά σε κάθε γεύμα.
Οι γονείς θα πρέπει να διαφοροποιήσουν τα τρόφιμα για τα παιδιά τους για να τα κάνουν να ενδιαφέρονται περισσότερο για το φαγητό
Μην πιέζετε απολύτως το μωρό σας να φάει: ποτέ δεν πρέπει να σκεφτείτε ότι το να αναγκάσετε το μωρό σας να φάει μπορεί να ολοκληρώσει την εργασία, αυτό μόνο κάνει το μωρό να μην έχει όρεξη, έχοντας πάντα την πρόθεση να αντισταθεί. Πρέπει να εξετάσετε ήρεμα τη γεύση του μωρού, να δείτε πώς είναι αυτό το φαγητό, πώς να το επεξεργαστείτε ώστε να είναι ευκολότερο για το μωρό να φάει. Δημιουργήστε μια ατμόσφαιρα για το γεύμα, υπάρχει πάντα τρόπος να κάνετε το μωρό να επικεντρωθεί στο γεύμα.
Παρακάτω αναφέρονται τρόποι για τη φροντίδα των υποσιτισμένων παιδιών, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν καλύτερα τα μωρά τους. Προσπαθήστε να αφήσετε το μωρό σας να αναπτυχθεί πλήρως και ολοκληρωμένα.
aFamilyToday Health - Οι βιταμίνες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη, συμβάλλοντας στη διασφάλιση σταθερής και ισορροπημένης ανάπτυξης κατά τα πρώτα χρόνια στα παιδιά.
Η εσοχή του βρεφικού fontanel εμφανίζεται όταν το μαλακό σημείο στο κρανίο γίνεται βαθύτερο από το κανονικό. Μία από τις κύριες αιτίες είναι η αφυδάτωση.
aFamilyToday Health - Πολλοί γονείς πιστεύουν λανθασμένα ότι ένα γεύμα με πολύ κρέας, ψάρι, αυγά, γάλα... είναι το πιο λογικό ισορροπημένο διατροφικό γεύμα για τα παιδιά.
aFamilyToday Health - Ζητήστε από το παιδί σας να τρώει 3 γεύματα την ημέρα και μάθετε πώς να αποτρέψετε το παιδί σας από την ανορεξία που θα το βοηθήσει να αποφύγει προβλήματα υγείας αργότερα.
Για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει έλλειψη γάλακτος για το θηλασμό, ότι δεν είναι φραγμένοι οι γαλακτοφόροι πόροι και για να διασφαλιστεί η υγιεινή του μωρού, οι μητέρες θα πρέπει να κατανοήσουν τα ακόλουθα πράγματα...
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το ένα τρίτο των παιδιών ηλικίας κάτω των 5 ετών παρουσιάζουν καθυστέρηση και υποσιτισμό. Εάν ανησυχείτε για αυτό το πρόβλημα, εφοδιαστείτε με τρόπους για να ξεπεράσετε τον υποσιτισμό στα μικρά παιδιά.
Η παπάγια είναι ένα νόστιμο, θρεπτικό φρούτο που είναι γεμάτο με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Η κατανάλωση παπάγιας είναι καλή για την υγεία και το δέρμα, αλλά πολλοί άνθρωποι ανησυχούν αν πρέπει να φάνε παπάγια το βράδυ; Ας απαντήσουμε μαζί σε αυτή την ερώτηση.
Σήμερα, η χορτοφαγία και η διατροφική πυραμίδα για τους χορτοφάγους είναι θέμα μεγάλου ενδιαφέροντος και έρευνας. Επιπλέον, η σωστή εφαρμογή της διατροφικής πυραμίδας για χορτοφάγους θα έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό στην προστασία της υγείας της καρδιάς. Ας μάθουμε για τη διατροφική πυραμίδα για χορτοφάγους μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ένα όμορφο δέρμα, ένα λεπτό σώμα αλλά όχι λιγότερο υγιές είναι αυτό που θέλει να έχει κάθε γυναίκα. Ποιος είναι λοιπόν ο ρόλος των βιταμινών και των μετάλλων στην ομορφιά των γυναικών; Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Η πουτίγκα αίματος πάπιας είναι ένα από τα περίεργα πιάτα στον κόσμο, αλλά σε ορισμένες χώρες εξακολουθούμε να βλέπουμε συχνά την πουτίγκα αίματος στα καθημερινά μας γεύματα. Μπορούν λοιπόν οι έγκυες γυναίκες να φάνε σούπα με αίμα πάπιας;
Η ζάχαρη στυπτηρίας έχει γλυκιά γεύση, η οποία θεωρείται καλοήθης γλυκαντική ουσία. Ωστόσο, για τους διαβητικούς - που έχουν ειδικές δίαιτες και είναι ευαίσθητοι στη ζάχαρη, το αν η ζάχαρη βράχου εξακολουθεί να είναι καλοήθης ή όχι είναι μια άλλη ιστορία. Μπορούν λοιπόν οι διαβητικοί να τρώνε πετρώδη ζάχαρη; Ας βρούμε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Το Breadfruit είναι ένα φυτό που καλλιεργείται αρκετά συχνά στο Βιετνάμ. Ωστόσο, η επίδραση των φύλλων αρτοκάρπου δεν είναι κάτι που όλοι γνωρίζουν. Επομένως, παρακαλούμε ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του ιστολογίου aFamilyToday για να μάθετε για τα οφέλη των φύλλων φρούτου!
Το μαγείρεμα του χυλού καρυδιού για μωρά είναι μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή που βελτιώνει τον εγκέφαλο του μωρού και προωθεί την ευκολότερη πέψη. Ωστόσο, δεν καταλαβαίνουν όλοι τις χρήσεις και τις σημειώσεις όταν μαγειρεύουν χυλό καρυδιάς. Αναφορά!
Ο χυμός πορτοκαλιού είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι είναι πολύ καλός για την υγεία. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορούν να πίνουν ελεύθερα κάθε μέρα. Είναι λοιπόν καλό να πίνεις χυμό πορτοκαλιού κάθε μέρα;
Το λευκό ραπανάκι είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό φαγητό, που χρησιμοποιείται συχνά στα οικογενειακά γεύματα των Βιετναμέζων. Εξάλλου, το λευκό ραπανάκι είναι γνωστό και ως «χειμωνιάτικο τζίνσενγκ» λόγω των πλεονεκτημάτων που φέρνει στον οργανισμό. Τι ακριβώς έχει λοιπόν το λευκό ραπανάκι;
Το σκουμπρί είναι ένα μεγάλο θαλασσινό ψάρι, μήκους περίπου 1,68 μ. και μεταποιημένο σε πολλά νόστιμα πιάτα. Το σκουμπρί έχει γλυκό και αρωματικό κρέας ψαριού και παρέχει μια πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών όπως σίδηρο, βιταμίνη Β και βιταμίνη ΡΡ, ειδικά περιέχει υψηλά επίπεδα υγιών ωμέγα-3. Λοιπόν πόσες θερμίδες σε μια μερίδα 100 γραμμαρίων σκουμπρί; Είναι δυνατόν να φάτε σκουμπρί για να χάσετε βάρος; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday!
