Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια ψυχολογική ασθένεια όταν η μητέρα περνά την εγκυμοσύνη και ξεπερνά την πίεση και την κούραση. Οι περισσότερες επιλόχειες μητέρες έχουν συμπτώματα επιλόχειας κατάθλιψης, που κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά. Ας μάθουμε τις αιτίες της κατάθλιψης για να έχουμε έναν τρόπο πρόληψης και υπέρβασης.
Επί του παρόντος, όταν η ζωή είναι ολοένα και πιο σύγχρονη, ο κίνδυνος επιλόχειας κατάθλιψης των μητέρων αυξάνεται, όταν οι μητέρες έχουν μόλις αντιμετωπίσει την πίεση της εργασίας, της οικογένειας και της φροντίδας του μωρού. Τα μέλη της οικογένειας θα πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή και φροντίδα στη μητέρα αυτή την περίοδο, ώστε να ξεπεράσει τη δύσκολη περίοδο μετά τον τοκετό με ελαφρύ και χαρούμενο τρόπο.
Τι είναι η επιλόχεια κατάθλιψη; Ο λόγος που η μητέρα έχει αυτή την ασθένεια
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι συχνό φαινόμενο στις μέρες μας
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που επηρεάζει άμεσα την ψυχολογία και την υγεία της μητέρας. Επί του παρόντος, αυτή η πάθηση είναι αρκετά συχνή και βρίσκεται στην κορυφή των πιο επικίνδυνων παθήσεων μετά τον τοκετό που αντιμετωπίζουν συχνά οι μητέρες. Η ασθένεια εκδηλώνεται με ψυχολογικές αλλαγές και συναισθηματικές διαταραχές, σχηματίζοντας αρνητικές σκέψεις στο κεφάλι.
Οι κοινές αιτίες της κατάθλιψης περιλαμβάνουν:
Για γυναίκες με ήπια κατάθλιψη, όπως κόπωση, αϋπνία και διακοπή του γάλακτος την πρώτη φορά μετά τον τοκετό, μπορεί να ξεπεραστεί γρήγορα μετά από μερικές εβδομάδες από τον τοκετό.
Ωστόσο, οι μητέρες με ιστορικό κατάθλιψης ή κακής υγείας μπορεί να υποστούν σοβαρές συνέπειες όπως υποσιτισμό, απώλεια βάρους, νευρικές κρίσεις, παρανοϊκές σκέψεις και να οδηγήσουν εύκολα σε επικίνδυνη συμπεριφορά. , αυτοτραυματισμό.
Οι εφημερίδες δημοσιεύουν επίσης τακτικά ειδήσεις σχετικά με τις συνέπειες των μητέρων με σοβαρή κατάθλιψη, την τάση να γίνονται βίαιες και τις ενέργειες που θέτουν σε κίνδυνο τις ίδιες και τα παιδιά τους.
Ο σύζυγος και η οικογένεια είναι το σταθερό στήριγμα για τις μητέρες μετά τον τοκετό
Τρόποι πρόληψης της επιλόχειας κατάθλιψης
Από την κατανόηση των αιτιών της κατάθλιψης και των σοβαρών συνεπειών της για την υγεία και την ψυχολογία των εγκύων μετά τον τοκετό, τα μέλη της οικογένειας και ιδιαίτερα οι σύζυγοι θα πρέπει να εφαρμόζουν τις ακόλουθες μεθόδους για την πρόληψή τους: αυτή την επικίνδυνη ασθένεια.
Φροντίστε καλά τη μητέρα σας κατά τη διάρκεια του περιορισμού
Η διάρκεια παραμονής κάθε εγκύου διαρκεί συνήθως από μερικές εβδομάδες έως μερικούς μήνες ανάλογα με την υγεία του κάθε ατόμου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μητέρα θα πρέπει να περιορίσει την έντονη άσκηση, να ζητήσει από την οικογένεια να μοιραστεί το έργο της φροντίδας του παιδιού ώστε να έχει χώρο για ξεκούραση και ανάκτηση μετά τον τοκετό.
Κρατώντας τη μητέρα χαρούμενη και άνετη, καμία πίεση για την ανατροφή των παιδιών και την οικονομία στην οικογένεια.
Φροντίστε τη μητέρα προσεκτικά για να αποφύγετε επιλόχειες γυναικολογικές λοιμώξεις ή επιπλοκές μετά τον τοκετό που εξαντλούν την ψυχολογική αστάθεια και την υγεία της μητέρας.
Έχετε μια επιστημονική και θρεπτική διατροφή
Όλοι πρέπει να μοιράζονται τη φροντίδα της μητέρας και του μωρού κατά τη διάρκεια του τοκετού
Σε οποιαδήποτε ηλικία, η διατροφή δεν μπορεί να αγνοηθεί, ειδικά για τις εγκύους που έχουν βιώσει έναν επικίνδυνο και εξαντλημένο τοκετό.
Μετά τον τοκετό, η μητέρα θα πρέπει να συμπληρώνει με ένα πλήρες φάσμα θρεπτικών συστατικών, ιδιαίτερα βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνη C και σίδηρο, έτσι ώστε η μητέρα να μπορεί να ανακτήσει γρήγορα την υγεία και την αντίσταση.
Δημιουργήστε ένα ασφαλές ψυχολογικό μέρος για τις μαμάδες
Μετά τον τοκετό, οι μητέρες συχνά αισθάνονται κατάθλιψη και μοναξιά λόγω ορμονικών και ορμονικών αλλαγών στο σώμα. Επομένως, οι μητέρες χρειάζονται ισχυρή ψυχική υποστήριξη για να ανακτήσουν γρήγορα την ισορροπία στη ζωή.
Μπορεί να ειπωθεί ότι ο σύζυγος είναι το καλύτερο στήριγμα για τη μητέρα, μετά τα μέλη της οικογένειας και τους φίλους. Όλοι πρέπει να αφιερώνουν χρόνο μιλώντας, φροντίζοντας και μοιράζοντας τις δουλειές του σπιτιού και τη φροντίδα των παιδιών για να βοηθήσουν τις μητέρες να ξεπεράσουν γρήγορα την αρχική επιλόχεια κατάθλιψη .
Συγκεκριμένα, θα πρέπει να υποστηρίζει και να μοιράζεται ανασφάλειες μετά τον τοκετό όπως υποβαθμισμένη ομορφιά, ανεξέλεγκτη αύξηση βάρους... Έτσι, εάν η μητέρα σκοπεύει να χάσει βάρος, η οικογένεια θα πρέπει να τη στηρίξει και να τη βοηθήσει να κάνει ένα σχέδιο.Η πιο αποτελεσματική απώλεια βάρους και αποκατάσταση ομορφιάς σχέδιο.
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στις 5 εβδομάδες, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν με τον καλύτερο τρόπο το μωρό τους!
aFamilyToday Health - Η κατανάλωση άφθονο νερό, η ανάπαυση και η σωστή άσκηση είναι ένα από τα βήματα που θα βοηθήσουν τις μητέρες να ανακάμψουν σύντομα μετά τον τοκετό για να φροντίσουν τα μωρά τους.
aFamilyToday Health - Παρόλο που η γέννηση ενός αγοριού ή ενός κοριτσιού εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, πολλές έγκυες μητέρες πρέπει να ραγίζουν την καρδιά όταν θέλουν η κόρη τους να γεννήσει ξανά αγόρι.
Ο πλακούντας είναι η πηγή ενέργειας, βιταμινών, μετάλλων και θρεπτικών συστατικών για το έμβρυο. Η κατανάλωση πλακούντα κάνει πραγματικά θαύματα;
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι ένα αρκετά συχνό ψυχολογικό πρόβλημα στις γυναίκες μετά τον τοκετό. Η ασθένεια χρειάζεται έγκαιρη θεραπεία για να αποφευχθούν δυσάρεστες συνέπειες τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.
Το σώμα σας έχει αλλάξει πολύ κατά τους μήνες της εγκυμοσύνης. Πώς αλλάζει λοιπόν το σώμα μετά τον τοκετό; Ας μάθουμε μαζί.
Η χρήση ηλιοτρόπιου για τη θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας είναι μία από τις λαϊκές συμβουλές που εφαρμόζουν πολλοί άνθρωποι. Είναι όμως αυτή η μέθοδος πραγματικά τόσο αποτελεσματική όσο φημολογείται; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα!
Η μύτη είναι το μέρος του σώματος που εκτίθεται άμεσα σε πολλά παθογόνα. Ο καθαρισμός της ρινικής κοιλότητας είναι πολύ σημαντικός. Πρέπει λοιπόν να πλύνω τη μύτη μου με φυσιολογικό ορό στο σπίτι;
Η τριχόπτωση είναι μια φυσική διαδικασία του σώματος, ειδικά για τις γυναίκες που γεννούν ή βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Συγκεκριμένα, οι διαταραχές του θυρεοειδούς είναι επίσης αιτία μεγαλύτερης τριχόπτωσης, συνήθως βρογχοκήλη τριχόπτωσης.
Η χρόνια βρογχοκήλη είναι μια επικίνδυνη ασθένεια, που συχνά οδηγεί σε βλάβη του θυρεοειδούς αδένα. Σύμφωνα με μια μελέτη, οι ασθενείς με τη νόσο έχουν πολύ υψηλότερο ποσοστό υποθυρεοειδισμού από τον γενικό πληθυσμό.
Ποια είναι η βαθμολογία πηγαδιών πνευμονικής εμβολής; Τι σημαίνει αυτή η βαθμολογία για ασθενείς με πνευμονική εμβολή; Ας μάθουμε αυτές τις ενδιαφέρουσες πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ξαφνικά μια μέρα συνειδητοποιείς ότι δεν τρως, δεν πεινάς την ώρα του φαγητού και αυτή η κατάσταση κρατάει μήνες, τότε πρόσεχε. Ίσως έχετε γαστροπάρεση.
Η ουλίτιδα μετά από πορσελάνινο στέμμα δεν είναι ασυνήθιστη περίπτωση. Όχι μόνο αυτό, αλλά προκαλεί και πολλά προβλήματα, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Αναφερόμενος στο καλό φαρμακευτικό κρασί, σίγουρα δεν θα μπορέσετε να αγνοήσετε το κρασί μπανάνας του δάσους γιατί αυτό είναι το κρασί κειμήλιο των κατοίκων των Βορειοδυτικών με πολλές διαφορετικές χρήσεις. Ωστόσο, υπήρξαν και περιπτώσεις αρκετά επικίνδυνης δηλητηρίασης από κρασί από μπανάνα.
Κάθε χρόνο, υπάρχουν πολλά κρούσματα θανάτων από οξεία δηλητηρίαση από αλκοόλ επειδή οι εκδηλώσεις της δηλητηρίασης από μεθανόλη είναι ταυτόσημες με αυτές της μέθης. Επομένως, θα πρέπει να διακρίνετε σαφώς αυτή τη διαφορά για να αποφύγετε τον κίνδυνο.
Το μούδιασμα στα άκρα μετά από ένα εγκεφαλικό είναι μια μη φυσιολογική αίσθηση στα άκρα που είναι κοινή μετά την εμφάνιση εγκεφαλικού. Ποια είναι λοιπόν η αιτία του μουδιάσματος στα άκρα μετά από ένα εγκεφαλικό;
