Πρέπει να φοράω γυαλιά τακτικά ή όχι; Η χρήση γυαλιών αυξάνει τη μυωπία; Ας βρούμε την απάντηση στο παρακάτω άρθρο.
Η μυωπία δυσκολεύει τους πάσχοντες να βλέπουν καθαρά τα μακρινά αντικείμενα και η χρήση γυαλιών είναι το πιο κοινό βοήθημα όρασης σήμερα. Ωστόσο, δεν ξέρουν όλοι πώς να φορούν σωστά γυαλιά.
Η επίδραση των γυαλιών
Η μυωπία εμφανίζεται όταν ο άξονας του βολβού του ματιού τεντώνεται προς τα εμπρός και προς τα πίσω επηρεάζοντας την ικανότητα της διαθλασμένης ακτίνας να εστιάζεται. Ως αποτέλεσμα, αντί να εστιάζει στον αμφιβληστροειδή, η εικόνα του αντικειμένου συγκλίνει μπροστά από τον αμφιβληστροειδή. Η μυωπία είναι ένας κοίλος φακός (αποκλίνων φακός) του οποίου η μυωπία ταιριάζει με το μάτι. Όταν φοράτε γυαλιά μυωπίας, η εικόνα του αντικειμένου θα εμφανίζεται στο μακρινό σημείο του ματιού, βοηθώντας έτσι το μυωπικό άτομο να δει μακρινά αντικείμενα.
Η χρήση γυαλιών είναι το πιο κοινό βοήθημα όρασης για άτομα με μυωπία. Αυτή θεωρείται η βέλτιστη λύση με χαμηλό κόστος, υψηλή ασφάλεια κατάλληλη για την πλειοψηφία των ανθρώπων.
Τα γυαλιά μυωπίας βοηθούν τα άτομα με μυωπία να βλέπουν τα αντικείμενα πιο καθαρά.
Πρέπει να φοράω πάντα γυαλιά για μυωπία;
Φαίνεται ότι η ανάγκη κάθε ατόμου να φοράει γυαλιά είναι διαφορετική, ανάλογα με την εργασιακή κατάσταση, τον βαθμό μυωπίας και την ηλικία. Εάν τα άτομα με μυωπία έχουν ήπια μυωπία, κάνουν δουλειές που δεν απαιτούν μακρόπνοια ή μεσήλικες, δεν χρειάζεται να φορούν γυαλιά όλη την ημέρα.
Ωστόσο, για όσους πρέπει να φορούν τακτικά γυαλιά, σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτή η συνήθεια εξακολουθεί να μην είναι σωστή. Συγκεκριμένα, τα άτομα με μυωπία χάνουν μόνο την ικανότητα να βλέπουν καθαρά μακρινά αντικείμενα, επομένως χρειάζεται να φορούν γυαλιά μόνο όταν έχουν ανάγκη να βλέπουν μακρινά αντικείμενα.
Αντίθετα, όταν κοιτάμε κοντά αντικείμενα ενώ φοράμε ακόμα γυαλιά, τα μάτια μας πρέπει να συνεχίσουν να προσαρμόζονται ώστε να ταιριάζουν με την εικόνα του αντικειμένου που εμφανίζεται στον κερατοειδή. Προφανώς, αυτό δεν είναι απαραίτητο και μια τέτοια προσαρμογή μπορεί να επιδεινώσει τη μυωπία.
Όμως λόγω των αναγκών της σημερινής ζωής, δεν είναι δυνατόν να βγάζετε γυαλιά και να φοράτε γυαλιά συνέχεια. Επομένως, για άτομα με μυωπία άνω των 3 βαθμών, είναι απαραίτητα τα κανονικά γυαλιά.
Είναι εντάξει να μην το φοράς;
Η μυωπία βοηθά το μάτι να βλέπει μακρινά αντικείμενα χωρίς να χρειάζεται να προσπαθήσει να προσαρμοστεί. Εάν δεν φοράμε μυωπία, εκτός από προβλήματα με την μακρινή όραση, τα μάτια μας πρέπει επίσης να προσαρμόζονται συνεχώς για μεγάλο χρονικό διάστημα, οδηγώντας σε ταχύτερη αύξηση της μυωπίας. Ο κίνδυνος είναι ότι μπορεί να οδηγήσει σε κάποιες επιπλοκές όπως καταρράκτη , εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.
Για ενέργειες όπως η εξέταση κοντινών αντικειμένων εντός της εστιακής απόστασης του ματιού, δεν είναι απαραίτητο να φοράτε γυαλιά. Αυτή η ενέργεια επίσης ξεκουράζει τα μάτια σας μετά από μια περίοδο συνεχούς χρήσης γυαλιών.
Εάν έχετε μυωπία, θα πρέπει να φοράτε γυαλιά για να διορθώσετε τα μάτια σας.
Πώς να μειώσετε τη μυωπία;
Για άτομα με ήπια μυωπία κάτω των 2 βαθμών, είναι δυνατό να μειωθεί η μυωπία μέσω της επίμονης άσκησης φυσικών ασκήσεων για τα μάτια, αλλάζοντας τις συνήθειες ζωής σε συνδυασμό με την κατάλληλη διατροφή.
Μειώστε τη μυωπία με ασκήσεις για τα μάτια
Κλειστά μάτια
Κλείστε καλά τα μάτια σας για περίπου 5 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια στραγγίστε το λίπος εντελώς για τα επόμενα 5 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε αυτή την κίνηση συνεχώς για 7-8 φορές την ημέρα. Επιπλέον, κρατήστε τα μάτια σας μακριά από την περιοχή των ματιών περιστρέφοντας τον κύκλο για 1-2 λεπτά, κάνοντας περίπου 5-6 φορές την ημέρα.
Τα μάτια γουρλώνουν
Καθίστε αναπαυτικά, αφαιρέστε τα γυαλιά σας, γυρίστε τα μάτια σας δεξιόστροφα για 5 φορές και, στη συνέχεια, γυρίστε τα μάτια σας προς τα πίσω άλλες 5 φορές. Μετά από κάθε κίνηση, αναβοσβήνει 3 φορές. Μπορείτε να εξασκηθείτε πολλές φορές την ημέρα, με διαφορά 30 λεπτών κάθε φορά. Αυτή η άσκηση είναι κατάλληλη για άτομα που βρίσκονται συνεχώς σε επαφή με υπολογιστές.
Εστίαση σε μακρινά αντικείμενα
Προσδιορίστε ένα αντικείμενο που θέλετε να δείτε σε απόσταση περίπου 6 μέτρων. Προσπαθήστε να εστιάσετε καθαρά στο αντικείμενο για περίπου 30 δευτερόλεπτα χωρίς να αναβοσβήνει. Στη συνέχεια ξεκουραστείτε για περίπου 10 δευτερόλεπτα και μετά συνεχίστε να κοιτάτε ένα κοντινό αντικείμενο για 15 δευτερόλεπτα. Τέλος, ανοιγοκλείστε τα μάτια σας αρκετές φορές για να τερματίσετε την κίνηση. Τα πράγματα που πρέπει να δείτε είναι φυσικά αντικείμενα με απαλά χρώματα όπως ο γαλάζιος ουρανός ή τα πράσινα δέντρα.
Βελτιώστε την όραση με ασκήσεις για τα μάτια.
Μείωση της μυωπίας αλλάζοντας συνήθειες
Αν και η επίδραση μιας λογικής δίαιτας δεν προκαλεί σαφώς ορατή μείωση της μυωπίας. Αλλά αυτό είναι ένα αποτελεσματικό μέτρο για τη διαχείριση της μυωπίας, σε συνδυασμό με ασκήσεις για τα μάτια και αλλαγή των συνηθειών ζωής για να βοηθήσει την όραση των ασθενών να βελτιωθεί πιο καθαρά.
Η χρήση γυαλιών είναι ένα μέτρο για την υποστήριξη της όρασης για τα άτομα με μυωπία σήμερα. Ωστόσο, το να φοράτε συνεχώς γυαλιά δεν είναι απαραίτητα καλό. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να καθοριστούν με σαφήνεια οι ανάγκες, ο βαθμός μυωπίας, η ηλικία για τη χρήση της πιο αποτελεσματικής μυωπίας.
Οι παρακάτω 10 τρόποι για να μειώσετε τη μυωπία μοιράζονται πολλοί άνθρωποι και είναι εύκολοι και αποτελεσματικοί. Τι περιμένεις, κάνε το τώρα.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο αστιγματισμός είναι ένας συνδυασμός μυωπίας και υπερμετρωπίας επειδή η ορατή εικόνα είναι άλλοτε θολή στην απόσταση, άλλοτε θολή στο κοντινό. Στην πραγματικότητα, αυτή η άποψη είναι λάθος. Τι ακριβώς είναι λοιπόν ο αστιγματισμός; Είναι επικίνδυνος ο αστιγματισμός; Μάθετε περισσότερα για αυτό το διαθλαστικό σφάλμα.
Διακρίνετε την ψευδή μυωπία ή την προσωρινή μυωπία και πώς να τη χειριστείτε ώστε να μην μετατραπεί σε αληθινή μυωπία στο παρακάτω άρθρο.
Η χρήση γυαλιών με πονοκεφάλους είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι σήμερα. Ποιες είναι οι κύριες αιτίες αυτής της πάθησης; Πώς να ξεπεράσετε τον πονοκέφαλο φορώντας γυαλιά;
Ο στραβισμός είναι μια πολύ συχνή πάθηση των ματιών, πιο γνωστή ως σταυρωτά ή κακώς ευθυγραμμισμένα μάτια. Αυτή η κατάσταση είναι αντιαισθητική και επηρεάζει την όραση του ασθενούς. Για να μάθετε αν τα σταυρωμένα μάτια μπορούν να θεραπευτούν, ας μάθουμε μέσα από αυτό το άρθρο με το Blog aFamilyToday.
Ο εμβολιασμός για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας είναι ο τρόπος με τον οποίο οι σύγχρονες γυναίκες προστατεύονται από την επικίνδυνη ασθένεια. Ωστόσο, αυτό είναι ένα εμβόλιο που χορηγείται μόνο εάν πληροίτε τις προϋποθέσεις για το εμβόλιο κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Ποια είναι αυτή η προϋπόθεση, το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να διευκρινίσετε.
Ο αναπνευστήρας είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για να βοηθήσει τους ασθενείς σε πολλές κρίσιμες καταστάσεις. Πολλοί από εσάς πιθανώς αναρωτιέστε τι είναι ο αναπνευστήρας; Πότε να χρησιμοποιήσετε έναν αναπνευστήρα; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Ο θηλασμός είναι μια κοινή πάθηση, που εμφανίζεται συχνά στα βρέφη, επειδή το στομάχι είναι οριζόντιο και το πεπτικό σύστημα είναι ακόμα αδύναμο. Όταν τα μωρά φτύνουν γάλα στη μύτη τους, οι αεραγωγοί τους μπορεί να φράξουν και να οδηγήσουν σε πολλές επικίνδυνες καταστάσεις, επομένως οι γονείς πρέπει να προσέχουν πολύ αυτό το φαινόμενο.
Πολλοί γονείς αδιαφορούν για τα οδοντικά προβλήματα των παιδιών τους, με αποτέλεσμα τα παιδιά τους να έχουν προβλήματα κακοσμίας. Αν αυτή η κατάσταση κρατήσει για πολύ καιρό, θα προκαλέσει κάποιες άλλες ασθένειες όπως τερηδόνα, χαλασμένο σμάλτο των δοντιών, ... και θα κάνει το μωρό να έχει αυτοσυνείδητο στην καθημερινή επικοινωνία.
Το υπερηχογράφημα είναι μια κοινή τεχνική απεικόνισης που χρησιμοποιείται σε όλα τα νοσοκομεία ή κλινικές, ειδικά στη μαιευτική. Οι μητέρες πάντα ανυπομονούν να δουν το πρόσωπο του μωρού τους και να παρακολουθήσουν την υγεία τους. Επομένως, η πραγματοποίηση πολλαπλών υπερηχογραφημάτων εμβρύου, είναι ασφαλής η πραγματοποίηση πολλαπλών υπερηχογραφημάτων εμβρύου;
Το Nemydexan είναι πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία του ροζ ματιού. Ωστόσο, θα πρέπει να δίνεται προσοχή κατά τη λήψη του Nemydexan επειδή αυτό το συστατικό περιέχει ουσίες που προκαλούν οφθαλμική ανοσοκαταστολή. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε για το Nemydexan και πώς να αντιμετωπίζετε το ροζ μάτι.
Το σύνδρομο Wolf-Hirschhorn είναι μια πολύ σπάνια γενετική διαταραχή. Το σύνδρομο αυτό επηρεάζει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία του παιδιού. Τι προκαλεί λοιπόν αυτό το σύνδρομο; Ποια είναι τα συμπτώματα αυτού του συνδρόμου; Πώς να προλάβετε και να διαγνώσετε την ασθένεια;
Η αιτία του παρατεταμένου βήχα οφείλεται σε πολλούς λόγους και αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, θα προκαλέσει πολλές επικίνδυνες ασθένειες. Λοιπόν, τι είδους επικίνδυνες ασθένειες μπορεί να προκαλέσει και να επηρεάσει τη ζωή του ασθενούς ένας παρατεταμένος βήχας;
Οι αιματογενείς ασθένειες είναι συχνά επικίνδυνες ασθένειες όπως ο HIV ή η ηπατίτιδα Β. Πολλοί από εσάς αναρωτιέστε αν είναι εντάξει να πατήσετε μια βελόνα; Ας μάθουμε πώς να χειριστούμε αυτήν την κατάσταση με το Blog aFamilyToday!
Παραλείπετε ποτέ τα ραντεβού με το γιατρό, χάνετε ύπνο ή παραλείπετε γεύματα; Είτε τα γνωρίζετε είτε όχι, τα λάθη υγείας μπορεί να είναι επιβλαβή και να οδηγήσουν σε σοβαρές συνέπειες.
