Είναι επικίνδυνος ο αστιγματισμός;

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο αστιγματισμός είναι ένας συνδυασμός μυωπίας και υπερμετρωπίας επειδή η ορατή εικόνα είναι άλλοτε θολή στην απόσταση, άλλοτε θολή στο κοντινό. Στην πραγματικότητα, αυτή η άποψη είναι λάθος. Τι ακριβώς είναι λοιπόν ο αστιγματισμός; Είναι επικίνδυνος ο αστιγματισμός; Μάθετε περισσότερα για αυτό το διαθλαστικό σφάλμα.

Στην εποχή της ολοένα και πιο προηγμένης τεχνολογίας, ειδικά κατά την περίοδο της επιδημίας, η μελέτη και η εργασία στο Διαδίκτυο είναι δημοφιλής, η τακτική χρήση ηλεκτρονικών συσκευών γίνεται σταδιακά εξοικειωμένη. Αυτός είναι ο λόγος που τα οφθαλμικά προβλήματα όπως ο αστιγματισμός εμφανίζονται επίσης πιο συχνά.

Τι είναι ο αστιγματισμός;

Ο αστιγματισμός είναι ένα διαθλαστικό σφάλμα στο μάτι που εμφανίζεται λόγω παραμορφωμένου κερατοειδούς ή μη φυσιολογικής καμπύλης στον κερατοειδή. Σε ένα φυσιολογικό άτομο, όταν οι ακτίνες της εικόνας περνούν από τον κερατοειδή, θα εστιάζονται σε ένα σημείο στον αμφιβληστροειδή. Όταν όμως υπάρχει αστιγματισμός, η παρατηρούμενη εικόνα δεν εστιάζεται ή εστιάζεται σε πολλά σημεία στον αμφιβληστροειδή, με αποτέλεσμα τα μάτια να θολώνουν, η εικόνα είναι θολή και όχι καθαρή.

Ο αστιγματισμός είναι ένα διαθλαστικό σφάλμα που εμφανίζεται στο μάτι

Επιπλέον, αστιγματισμός μπορεί να εμφανιστεί όταν η καμπυλότητα του φακού είναι ανώμαλη. Ο αστιγματισμός είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί σε άτομα με ένα από τα ακόλουθα:

• Τα άτομα της οικογένειας έχουν ιστορικό αστιγματισμού ή οφθαλμικών διαταραχών, ειδικά εάν και οι δύο γονείς έχουν αστιγματισμό, ο κίνδυνος να έχετε αστιγματισμό είναι πολύ υψηλός.
• Άτομα με οφθαλμικές βλάβες όπως ουλές κερατοειδούς.
• Τα άτομα με διαθλαστικά σφάλματα όπως μυωπία ή υπερμετρωπία είναι πολύ σοβαρά.
• Άτομα που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στα μάτια, όπως χειρουργική επέμβαση καταρράκτη.
• Η ηλικία είναι επίσης ένας παράγοντας κινδύνου για αστιγματισμό. Στην πραγματικότητα, οι ηλικιωμένοι έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν αστιγματισμό από τους νεότερους.

Συμπτώματα αστιγματισμού

Ο αστιγματισμός συγχέεται εύκολα με άλλες οφθαλμικές παθήσεις. Όταν είστε αγχωμένοι ή εργάζεστε για πολύ καιρό με ηλεκτρονικές συσκευές μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στα μάτια και καταπόνηση των ματιών. Μερικά κοινά συμπτώματα αστιγματισμού:

• Θολή όραση, παραμορφωμένες εικόνες σε όλες τις αποστάσεις, είτε κοντά είτε μακριά.
• Δυσκολεύομαι να βλέπεις τη νύχτα.
• Ή υγρά μάτια, αίσθημα πόνου, κουρασμένα μάτια.
• Μερικά άλλα συνοδά συμπτώματα όπως πονοκέφαλος, πόνος στον αυχένα, πόνος στον ώμο ...

Είναι επικίνδυνος ο αστιγματισμός;

Ο αστιγματισμός είναι επικίνδυνος ή όχι εξαρτάται από τον βαθμό αστιγματισμού που έχετε. Ως εξής:

• Αστιγματισμός μικρότερη από 1 διόπτρα: Οι περισσότερες από αυτές τις περιπτώσεις είναι συνήθως ήπιες, δεν επηρεάζουν την οπτική λειτουργία και συνήθως δεν χρειάζονται  θεραπείες αστιγματισμού . 
• Υψηλότερος βαθμός αστιγματισμού από 1 - 2 διόπτρες: Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα σημάδια αστιγματισμού έχουν γίνει πιο καθαρά, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στα μάτια, πονοκέφαλο και θολή όραση. 
• Αστιγματισμός με περισσότερες από 2 διοπτρίες ή αστιγματισμός στο ένα μάτι: Η αμβλυωπία είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα μάτια δεν μπορούν να δουν καθαρά ακόμη και με διορθωμένα γυαλιά. Ασθενείς με αστιγματισμό 2 ή περισσότερων διοπτριών, εάν δεν εντοπιστούν και αντιμετωπιστούν έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσουν σε πολύ επικίνδυνη αμβλυωπία. Ως εκ τούτου, αυτές οι περιπτώσεις πρέπει να ανιχνεύονται έγκαιρα και να αντιμετωπίζονται ανάλογα.

Αν και δεν είναι επικίνδυνος, ο αστιγματισμός επηρεάζει σημαντικά τις καθημερινές δραστηριότητες

Αν και δεν είναι απειλητικός για τη ζωή, ο αστιγματισμός επηρεάζει άμεσα την καθημερινή ζωή και την εργασία, προκαλώντας δυσκολίες και ενοχλήσεις στην καθημερινή ζωή. Εξάλλου, εάν η νόσος είναι υποκειμενικά προχωρημένη, μπορεί να οδηγήσει σε ταχεία απώλεια όρασης. 

Ο αστιγματισμός μπορεί να διορθωθεί και να αντιμετωπιστεί με γυαλιά ή χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωση του αστιγματισμού. Επομένως, εάν παρατηρήσετε ασυνήθιστα συμπτώματα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για συμβουλές.

Διατροφή για άτομα με αστιγματισμό

Τι πρέπει να τρώει ένας ασθενής με αστιγματισμό;

Δεν υπάρχει ειδική δίαιτα για ασθενείς με αστιγματισμό. Σύμφωνα με την ανάλυση των ειδικών, τα άτομα με αστιγματισμό πρέπει να έχουν μια ισορροπημένη διατροφή που να εξασφαλίζει επαρκή θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, άμυλο και ζάχαρη, λίπος, βιταμίνες και μέταλλα.

Επιπλέον, όταν πάσχετε από τη νόσο, είναι απαραίτητο να προσθέσετε μερικές τροφές που είναι καλές για τα μάτια με αστιγματισμό παρακάτω: 

• Ψάρια: Τα ψάρια είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αυτό το οξύ βοηθά στην αντιμετώπιση της ξηροφθαλμίας πολύ αποτελεσματικά με τον αστιγματισμό και τα άτομα που χρησιμοποιούν συχνά υπολογιστές. Τα κορυφαία είδη ψαριών από άποψη αποθεμάτων ωμέγα-3 περιλαμβάνουν: Σολομός, τόνος, σαρδέλες, γαύροι, κυπρίνος, σκουμπρί, ρέγγα...
• Ξηροί καρποί και φρούτα: Οι ξηροί καρποί και οι σπόροι όπως τα κάσιους, τα καρύδια, τα φιστίκια, οι φακές κ.λπ. είναι επίσης πλούσιοι σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βοηθούν στην προστασία των ματιών από τη γήρανση. Επιπλέον, ο ασθενής θα πρέπει να προσθέσει και κάποιες τροφές όπως εσπεριδοειδή, σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ...

Τα άτομα με αστιγματισμό πρέπει να προσθέτουν τροφές που κάνουν καλό στα μάτια

Τι δεν πρέπει να τρώμε με αστιγματισμό;

Είτε έχετε ήπιο ή σοβαρό αστιγματισμό, είτε ενδείκνυται για χειρουργική επέμβαση αστιγματισμού είτε όχι, θα πρέπει να αποφεύγετε τις ανθυγιεινές τροφές που επηρεάζουν άμεσα τη διαδικασία της όρασης εκ των έσω. Οι τροφές που δεν πρέπει να χρησιμοποιούν οι ασθενείς με αστιγματισμό μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Αλκοολούχα ποτά όπως το κρασί και η μπύρα: Τα αλκοολούχα ποτά δεν είναι καλά για άτομα που πάσχουν από διαθλαστικά σφάλματα όπως ο αστιγματισμός. Αφού αυτές οι ουσίες γίνουν ανεκτές στο σώμα, μόνο το 20% απορροφάται γρήγορα στο στομάχι και τα έντερα, το υπόλοιπο 80% θα είναι από το συκώτι για να εκτελέσει το έργο της αποβολής των τοξινών. Εάν δεν αποβληθούν, οι τοξίνες του αλκοόλ θα προκαλέσουν γαστρεντερικά έλκη, βλάβες στο συκώτι... ειδικά μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά το οπτικό νεύρο οδηγώντας σε εξασθένηση των ματιών.
• Καυτά και πικάντικα φαγητά όπως κρεμμύδια, σκόρδο και πιπεριές τσίλι: Αν και είναι ευεργετικά για το σώμα και το πεπτικό σύστημα, τα άτομα με αστιγματισμό ή με ιστορικό οφθαλμικής νόσου δεν πρέπει να τρώνε πολλά πιάτα που περιέχουν αυτά τα συστατικά. Η κατανάλωση πολλών καυτών πικάντικων φαγητών για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να βλάψει το συκώτι, θολή όραση και μειωμένη όραση.
• Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη: Η κατανάλωση πολλών γλυκών αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα, το οποίο μπορεί εύκολα να βλάψει τον αμφιβληστροειδή, επιδεινώνοντας τις οφθαλμικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου του αστιγματισμού.
• Λιπαρά τρόφιμα: Τα τηγανητά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά όταν μπαίνουν στο σώμα μπορούν να αυξήσουν τον αριθμό των ελεύθερων ριζών που βλάπτουν τα κύτταρα των ματιών. Αυτό επηρεάζει σοβαρά την υγεία των ματιών. Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να προκαλέσουν οφθαλμικές διαταραχές, να επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης των ματιών, να προκαλέσουν απώλεια όρασης.

Τα άτομα με αστιγματισμό πρέπει να απέχουν από τις συνταγογραφούμενες τροφές για να αποφύγουν την επιδείνωση της νόσου

Ο αστιγματισμός δεν είναι επικίνδυνη ασθένεια. Ωστόσο, για την προστασία των ματιών και την πρόληψη της επιδείνωσης της νόσου, εκτός από έναν επιστημονικό τρόπο ζωής, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε μια λογική διατροφή και να αποφεύγετε τροφές που είναι επιβλαβείς για τα μάτια. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να κάνετε θεραπεία αστιγματισμού για να περιορίσετε την οπτική αναπηρία για να αποφύγετε την επίδραση της αμβλυωπίας στη ζωή.