Το ξύπνημα με πόνο στις αρθρώσεις των ποδιών είναι μια κοινή κατάσταση για μερικούς ανθρώπους. Η ασθένεια έχει σημαντικό αντίκτυπο στην εργασία και στην ποιότητα της καθημερινής μας ζωής.
Ποια είναι λοιπόν η αιτία του ξυπνήματος με πόνο στις αρθρώσεις του ποδιού και πώς να το διορθώσετε; Μάθετε περισσότερα για αυτό στο παρακάτω άρθρο.
Αιτίες ξυπνήματος με πόνο στις αρθρώσεις των ποδιών
Αν και ο πόνος στις αρθρώσεις του ποδιού δεν είναι απειλητικός για τη ζωή, μπορεί να είναι σημάδι ότι πάσχετε από κάποια ασθένεια των αρθρώσεων. Επομένως, ο ασθενής δεν πρέπει να είναι υποκειμενικός. Αντίστοιχα, εδώ είναι μερικές αιτίες πόνου στις αρθρώσεις του ποδιού μετά το ξύπνημα στις οποίες πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή:
Διάστρεμμα αστραγάλου
Γιατί ξυπνάω με πόνο στα πόδια;
Τα διαστρέμματα αστραγάλου είναι η κύρια αιτία πόνου στα πόδια μετά το ξύπνημα. Μπορεί να ειπωθεί ότι το διάστρεμμα αστραγάλου είναι μια επείγουσα ορθοπεδική διαταραχή που εμφανίζεται συχνά όταν τραυματίζονται οι σύνδεσμοι γύρω από τις αρθρώσεις (διεύρυνση, συστροφή ή ρήξη). Εάν συμβαίνει αυτό, ο ασθενής δεν έχει μόνο πόνο στα πόδια, αλλά και σημάδια πρήξιμο στα πόδια και περιορισμένη κινητικότητα. Εάν ο ασθενής δεν αντιμετωπιστεί ενεργά και σωστά, θα επηρεάσει τις αρθρώσεις του χόνδρου.
Κάταγμα
Πρωινές κρίσεις πόνου στα πόδια μπορεί επίσης να εμφανιστούν σε ασθενείς με κατάγματα . Το κάταγμα συχνά επηρεάζει σοβαρά τον χόνδρο της άρθρωσης και προκαλεί στον ασθενή μελανιές στο αίμα, έντονο πόνο. Εκείνη τη στιγμή, ο ασθενής δεν θα μπορεί να εκτελέσει κανονικές κινήσεις.
Τενοντίτιδα αστραγάλου
Η τενοντίτιδα του αστραγάλου είναι αποτέλεσμα εξωτερικών τραυματικών επιπτώσεων ή λόγω τραυματισμού κατά την άσκηση, υπερβολικής σκληρής άσκησης. Όταν πάσχει από τενοντίτιδα αστραγάλου, ο ασθενής θα υποφέρει από εξαιρετικά άβολο πόνο. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, ο ασθενής θα αντιμετωπίσει εξαιρετικά επικίνδυνες επιπλοκές.
Πόνος στις αρθρώσεις των ποδιών κατά την αφύπνιση λόγω παθήσεων των οστών και των αρθρώσεων
Τα συμπτώματα του πόνου στις αρθρώσεις των ποδιών το πρωί μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ότι πάσχετε από ασθένειες των οστών και των αρθρώσεων όπως οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, κοινή αρθρίτιδα αστραγάλου ...
Αρθρίτιδα
Αρθρίτιδα
Η ουρική αρθρίτιδα εμφανίζεται συχνά όταν οι ασθενείς έχουν μια μη ισορροπημένη διατροφή, καταναλώνοντας υπερβολική ποσότητα πρωτεΐνης από τα θαλασσινά και το κρέας στο σώμα. Αυτό θα προκαλέσει αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα και συσσώρευση στις αρθρώσεις, κάνοντας τις αρθρώσεις επώδυνες και πρησμένες. Εάν η ουρική αρθρίτιδα είναι σοβαρή, θα επηρεάσει την κινητικότητα του ασθενούς.
Ξυπνώντας με πόνο στις αρθρώσεις των ποδιών τι να κάνετε;
Για να βελτιώσουν τα συμπτώματα του πόνου στις αρθρώσεις των ποδιών όταν ξυπνούν, οι ασθενείς μπορούν να κάνουν τα εξής:
Εφαρμόστε μερικές βασικές συμβουλές:
- Ξεκούραση: Η κίνηση ή η κίνηση θα αυξήσει την πίεση στο πόδι και θα επιδεινώσει τον πόνο. Εκείνη την ώρα, ο ασθενής θα πρέπει να ξεκουράζεται και να περιορίζει την κίνηση.
- Εφαρμόστε πάγο: Αφού ξυπνήσετε, εάν ο πόνος στα πόδια σας κάνει πάντα να αισθάνεστε άβολα, εφαρμόστε πάγο για περίπου 20 λεπτά. Υπό την επίδραση των χαμηλών θερμοκρασιών, το πρήξιμο και η παράλυση θα μειωθούν σημαντικά. Αντίστοιχα, ο ασθενής μπορεί να εφαρμόσει πάγο για πολλές ημέρες εάν ο πόνος επιμένει. Ωστόσο, για να δείτε το αποτέλεσμα, το διάστημα μεταξύ των δύο εφαρμογών θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 90 λεπτά μεταξύ τους.
- Συμπίεση: Ο ασθενής μπορεί να χρησιμοποιήσει έναν ιατρικό ελαστικό επίδεσμο για να τυλίξει γύρω από το προσβεβλημένο πόδι. Ωστόσο, για να αποφύγετε να επηρεάσετε την κυκλοφορία του αίματος, δεν πρέπει να τυλίγετε πολύ σφιχτά.
- Σηκώστε τον αστράγαλο: Όταν είναι ξαπλωμένος, ο ασθενής θα πρέπει να βάζει τον αστράγαλο ψηλότερα από την καρδιά ξαπλώνοντας ανάσκελα και να βάζει ένα επιπλέον μαξιλάρι κάτω από το πόδι. Αυτό θα βοηθήσει στην αύξηση της λεμφικής παροχέτευσης και θα διευκολύνει τη ροή του αίματος από την τραυματισμένη περιοχή προς την καρδιά.
Χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων
Χρησιμοποιήστε φάρμακο για τη θεραπεία του πόνου στις αρθρώσεις των ποδιών
Εάν ο πόνος είναι πιο έντονος, θα πρέπει να πάτε σε ιατρικές εγκαταστάσεις για διάγνωση, εξέταση και θεραπεία από γιατρό. Για τη θεραπεία του πόνου στις αρθρώσεις των ποδιών όταν ξυπνούν, οι ασθενείς μπορεί να συνταγογραφηθούν μερικά από τα ακόλουθα φάρμακα:
- Συνήθη αναλγητικά: Τραμαδόλη, Παρακεταμόλη σε συνδυασμό με Οπιοειδή, Παρακεταμόλη ...
- Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα: Diclofenac, Ibuprofen, Celecoxib , ...
- Φάρμακα για την επιβράδυνση της βλάβης στις αρθρώσεις: σουλφα γλυκοζαμίνη, διασερεΐνη , πιασκλιδίνη, ...
- Για σοβαρές περιπτώσεις, οι ασθενείς μπορεί να συνταγογραφούνται ενέσεις κορτικοστεροειδών στις αρθρώσεις.
Μερικές άλλες θεραπείες:
- Εκτέλεση φυσικοθεραπείας: Βοηθά στην αύξηση της ευλυγισίας και ελαστικότητας των μυών, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος στις αρθρώσεις, μειώνει την πίεση στις αρθρώσεις.
- Εφαρμογή χειρουργικών μεθόδων: Οι χειρουργικές μέθοδοι ενδείκνυνται συχνά για ασθενείς με σοβαρά κατάγματα και ασθένειες, επιρρεπείς σε επιπλοκές.
Το να ξυπνάτε με πόνο στις αρθρώσεις των ποδιών μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι ορισμένων επικίνδυνων ασθενειών. Ως εκ τούτου, για να αποφευχθούν ανεπιθύμητες επιπλοκές, οι ασθενείς θα πρέπει να θεραπεύουν ενεργά την ασθένεια έτσι ώστε η ασθένεια να ανακουφίζεται γρήγορα.